Достоинства и недостатки фольги в бане
В настоящее время всё больше и больше бань строится с применением фольги. Причём, аргумент при этом у большинства счастливых обладателей таких построек железный — «так будет лучше». И действительно, может быть будет лучше, и нет смысла вообще поднимать эту тему. Ведь каждый из нас ещё со школы знает, что фольга отражает тепло, а баня — это то место, где тепло должно сохраняться как можно дольше. Поэтому, включая простую логику, получаем, что с фольгой баня быстрее прогревается и медленнее остывает. Ну, с этим вроде бы не поспоришь!
Но каждый здравомыслящий человек понимает, что у любого материала есть целый «букет» различных свойств, которые могут быть как положительными, так и отрицательными. И со всеми ними в случае со строительными материалами нужно ознакомиться ещё до того, как нога перешагнула порог магазина. Если вам тоже интересно, что вы получите вместе с тем неоспоримым достоинством, о котором было сказано выше, то эта статья для вас.
Также здесь стоит отметить, что фольга не может являться самостоятельным утеплителем, так как передача тепла помимо инфракрасного излучения может производиться конверсией и теплопроводностью. И с ними у данного материала проблемы, ведь алюминий обладает очень большой теплопроводность. Поэтому, если стоит цель, надёжно утеплить баню, то фольга должна применяться только со слоем теплоизоляционного материала.
Достоинства и недостатки фольги
Достоинства (+):
- является пароизоляцией — фольга надежно защищает утеплитель от водяного пара и воды, тем самым оставляя нагретый пар внутри парной;
- долговечность — данный материал нет необходимости менять даже по истечение 50 лет, а в редких случаях и 100 лет эксплуатации. Другими словами, когда баня сгниёт, к этой фольге можно просто пристроить новую;
- пожаробезопасность — не горит и не поддерживает горение, а также препятствует распространению огня;
- звукоизоляционные свойства — она поглощает до 70% всех шумов и звуков. Полезное свойство для тех. кто любит париться по-взрослому;
- свойства каркаса — в комбинации с утеплителем (при выпуске одним рулоном) фольга не даёт последнему сваливаться;
- сокращает время прогрева — с фольгой баня прогревается быстрее, чем без неё.
Недостатки (-):
- образование конденсата на поверхности — при одинаковом утеплении стены в случае использования фольги на её поверхности чаще возникает конденсат, чем при использовании обычной пароизоляции. К примеру, в каркасной стене с утеплителем 50 мм при влажности воздуха внутри парной 100%, а снаружи — 75%, температуре воздуха внутри помещения плюс 70°С, а снаружи — минус 30°С на фольге оседает конденсат, а на пароизоляции нет. Правда, справедливости ради стоит отметить, что во втором случает конденсат появляется внутри теплоизоляционного материала ближе к внешней поверхности;
- требуется вентиляционный зазор — для удаления конденсата с поверхности фольги при устройстве внутренней обшивки необходимо выполнить вентиляционный зазор. В противном случае влага будет впитываться в обшивку, параллельно способствуя её гниению с внутренней стороны;
- плохая воздухопроницаемость — фольга «не дышит», а это значит, что в бане необходимо в обязательном порядке обеспечивать воздухообмен через окна и (или) специальные вентиляционные отверстия. Также в процессе просушки бани необходимо открывать все окна и двери;
- вред здоровью — алюминий имеет свойство накапливаться в организме и действовать на него отравляюще. В случае с баней данный металл способен накапливаться в лёгких, провоцируя их воспаление; дело может дойти даже до лёгочного фиброза.
Поделиться статьей с друзьями:
Алюминиевая фольга для утепления бани: развенчание мифов теплоизоляции
Алюминиевая фольга: очередной «развод» производителей?
Алюминиевая фольга для утепления бани – это тонкий (в среднем 30-300 мкм) слой алюминия, который используют в неизменном виде либо в комбинации с крафт-бумагой, стекловолокном, рулонным утеплителем. Основным доводом противников использования фольги в бане является то, что алюминий обладает высокой теплопроводностью.
Исходя из этого, тепловая энергия может беспрепятственно проходить через слой металла и оказываться за пределами парилки. На самом деле, все не совсем так. Во-первых, высокая теплопроводность будет «работать» против нас только в случае непосредственного соприкосновения фольги с нагретым телом (например, с деревянной вагонкой или блокхаусом). Во-вторых, кроме теплопроводности, существуют и другие способы передачи тепла.
Три способа передачи тепла
Передача тепла может производиться тремя различными по своей природе способами:
- теплопроводностью;
- конвекцией;
- инфракрасным излучением.
В случае с фольгой стоит рассматривать только последний способ – излучение. Печь в парной при растопке начинает интенсивно излучать инфракрасные лучи, которые человек воспринимает, как тепло. Теперь начинается самое интересное. ИК-лучи, попадая на алюминиевый слой фольги, не поглощаются им, а отражаются в обратную сторону, то есть назад в парилку. Напоминает эффект зеркала. Поэтому можно сказать, что фольга для бань не является утеплителем в прямом смысле слова, правильнее назвать ее теплоотражателем. Причем отражает она до 97% всех ИК-лучей.
Кроме этого, фольга является пароизолятором – герметичным материалом, не пропускающим ни воду, ни пар. Соответственно, она препятствует выходу наружу нагретого пара и этим также способствует сохранению тепла.
За счет всего этого парилка, обшитая фольгой, протапливается значительно быстрее и дольше не остывает.
Фольгу можно монтировать непосредственно на стены бани или на слой утеплителя (базальтовую вату, стекловату и др.). Последний вариант более эффективен и чаще всего используется в качестве традиционного утепляющего «пирога» в парилках.
Дело в том, что фольга способна отразить далеко не все тепло. Часть его, за счет высокой теплопроводности алюминия, проходит дальше. Для того, чтобы оно не выходило за пределы парилки, за слоем фольги закрепляют теплоизолирующий материал. Качественная теплоизоляция «отлавливает» то, что пропустила фольга, и отправляет его назад.
Это особенно актуально в каркасных, кирпичных, бетонных банях и саунах. Без хорошей теплоизоляции довести такую баню «до кондиции», особенно в зимнее время, проблематично – львиная доля тепловых потоков, исходящих от печи, будет сразу же уноситься через стены на улицу. А вот хорошие русские бани-срубы с настоящей кирпичной печью в специальной теплоизоляции, кроме конопачения, не нуждаются.
Обшивка бани фольгой: как это делать правильно?
Для того, чтобы алюминиевая фольга выполняла все свои функции, возложенные на нее производителем, следует знать, как закрепить ее правильно. В этом деле есть некоторые нюансы, невыполнение которых сводит к нулю ее теплоотражающие и пароизоляционные свойства.
Процесс обшивки упрощенно выглядит так:
- К стенам бани крепится каркас из деревянных планок, между которыми закладывается утеплитель (рулонный или плитный).
- Поверх утеплителя на планки крепится фольга. Все стыки тщательно проклеиваются специальным скотчем – для герметичности.
- Фольга зашивается вагонкой. Очень важно, чтобы между алюминиевой поверхностью и вагонкой был выдержан воздушный зазор в 15-20 мм. Это не позволит высокой теплопроводности алюминия проявиться в полной мере. Нагретая вагонка и фольга не будут соприкасаться, а значит и прямой теплопередачи не будет (воздух – хороший теплоизолятор). В то же время ИК-лучи, дошедшие до фольги, будут почти в полной мере отражаться обратно.
Такой утепляющий «пирог» с использованием фольги устроен по принципу термоса. Упрощенно, термос — это двустенная колба с вакуумной прослойкой между стенками. На внутреннюю поверхность меньшей колбы (той, с которой соприкасается нагретая жидкость) наносится зеркальный слой. Вакуум препятствует распространению тепла посредством теплопроводности, а зеркальный слой – посредством ИК-излучения. Те же процессы, только с меньшей степенью интенсивности, происходят в фольгированном утепляющем слое. При этом роль зеркальной отражающей поверхности играет фольга, а роль вакуума с очень низкой теплопроводностью – материал теплоизолятора, расположенного за фольгой.
Таким образом, используя фольгу в составе утепляющего слоя стен и потолка парилки, можно значительно сократить время протапливания бани, дольше наслаждаться концентрированным паром и теплом, сэкономить количество дров или электроэнергии.
Фольга для бани и утеплитель фольгированный: плюсы и минусы теплоизоляции
Главная страница » Какая бывает фольга для бани, какие утеплители с фольгой и почему у нее есть противники?
Несмотря на разгоревшуюся давно уже интернет-полемику по поводу использования фольги для удержания тепла в бане, убеждения ее сторонников и противников поколеблены не были.
Однако предметом спора изначально были физические свойства материала, а в наше время есть достаточно средств для того, чтобы сделать «селекцию» – усилить нужные свойства материала и ослабить ненужные.
Посмотрите на баню и режим ее использования как на совокупность факторов, каждый из которых может быть «за» или «против» утепления данным материалом. При таком подходе вред и польза перестают быть абсолютными категориями, какими их преподносят обычно в спорах.
Мы расскажем как правильно положить фольгу для достижения оптимального результата, но речь об этом пойдет в других статьях.
Данная же статья посвящена рассмотрению имеющихся на рынке материалов, здесь будут рассмотрены как фольга, так и утеплитель для бани фольгированный.
Фольга для бани: плюсы и минусы использования
- Баня, а тем более парилка – это места с очень специфическим температурным режимом и повышенной влажностью. Фольга для бани идеально подходит для такой среды, потому что легко выдерживает большие перепады температур.
- Большинство утеплителей теряет свои свойства при намокании, поэтому их принято защищать слоем гидроизоляции. Тонкий алюминий спокойно берет на себя эту функцию, так как металл влагу не впитывает.
- Ее высокая способность отражать лучи инфракрасного диапазона обеспечивает сохранность тепла внутри бани и парилки.
- Простота монтажа делает установку фольгового утеплителя посильной даже для непрофессионала. Также нет нужды в специальном оборудовании.
- Минусом можно считать то, что влага, которая не была впитана водой, скапливается на ней в виде конденсата, что может стать причиной гниения отделочного покрытия или размножения на нем грибков, но это лечится вентиляционным зазором между алюминием и той же вагонкой.
- Высокая теплопроводность алюминия, из которого она сделана, тоже была бы большим минусом, если бы его не компенсировал слой утеплителя с низкой теплопроводностью, идущий следом за металлом.
- Еще одним недостатком стоит считать коррозию фольги, то есть образование на ее поверхности оксидной пленки. Конечно, такая пленка ухудшает отражающую способность. Но чистота металла (отсутствие примесей) существенно замедляют окисление алюминия.
- Ну и температурный + гидроудар, но об этом подробнее ниже
Когда она нужна и когда нет
Она не нужна тем владельцам бань, для которых не является проблемой ни экономия топлива, ни долгий нагрев.
Не нужна она и тем, кто полностью отрицает ее способность отражать инфракрасное излучение через слой вагонки, но считает, что теплопроводность алюминия – гарант быстрого охлаждения бани именно с помощью фольги.
Нет в ней необходимости и в том случае, если баня в достаточной степени утеплена традиционными способами, а ее нагрев и остывание полностью устраивают владельца.
Неверно считать, что в банях из бревен или бруса она не найдет применения, так как в деревянных строениях требуется только правильное утепление венцов и качественная заделка всех щелей. При желании утеплить можно любую баню. Пусть это будет повторением, но фольга нужна там, где ценятся время и силы.
С ней нагрев происходит быстрее, а остывание – медленнее.
Полезное видео
Однако несмотря на вышесказанное, есть мнение, что отсутствие фольги делает парение мягче, избавляя от резкого гидроудара при парных процедурах:
Фольга и утеплитель для бань с фольгой: виды
Вид | Форма выпуска | Особенности | Достоинства | Недостатки |
Рулонная фольга | рулоны: толщина 0,007-0,2 мм ширина 1-1,5 мдлина – 5-20 м | рулон может иметь внутри от 3 до 5 разрывов, поэтому брать с запасом 5-7%; стена – любая, но фольгу класть на огнеупорный утеплитель | не горит; токсинов не выделяет; держит до +650 градусов;отражает до 97% инфракрасного излучения. | легко рвется и мнется |
Крафт-фольга | рулоны, укрепленные бумагой или бумагой и полиэтиленом. толщина – 0,03-1 мм | любые поверхности, но нужен еще утеплитель | токсинов не выделяет; держит до +100 градусов; прочнее безосновной;отражает до 95% тепла. | горюча |
Фольгированная ткань | тканевые рулоны с односторонним армированием фольгой, ширина – 1 м, длина 25 м | аналогично предыдущему | температурный диапазон -50 +200; тепловое отражение 97%; не горюча;экологически чистый материал. | |
Фолар | рулоны в трех видах выпуска: «А» – два слоя фольги, между ними – стекловолокно в виде сетки с ячейками 4х4; «В» – один слой фольги и то же стекловолокно«С» – фольга, стекловолокно, клеящая основа. Ширина рулона 1 м, длина 50 м. | «А» температурный диапазон -40 +300 «В» -40 +150 «С» -40 +80 очень прочный материал; экологичный – не выделяет токсические вещества при нагреве. | ||
Фольгоизолон | вспененный полиэтилен, фольгированный с одной стороны. форма выпуска: листы и рулоны. лист: длина 120 см, ширина 60 см, толщина 2-11 см. рулон: длина до 30 м, ширина 1-1, 2 м, толщина 0,2-1 см. | для утепления деревянных стен и стен, обшитых вагонкой | держит 100-150 градусов; при горении самозатухает; толстые листы могут быть самостоятельным утеплителем;малый вес; высокая прочность; низкая теплопроводность. | горюч |
Фольгированная минвата | маты или рулоны минваты с односторонним фольгированием; толщина варьируется от 0,5 до 10 см, длина и ширина зависят от производителя (единой нет). | для утепления стен из бетона, кирпича, дерева | температурный диапазон -60 +300; отражающая способность до 97%; не горюча;высокие теплоизоляционные свойства (благодаря минвате). | |
Фольгированная базальтовая вата | утеплитель для бань с фольгой, разновидность минваты, те же формы выпуска. | аналогично предыдущему | свойства – аналогично предыдущей, но базальтовая вата лучше хранит тепло; диапазон температур -200 +700 градусов. | |
Фольгированный пенополистирол | плиты экструдированного пенополистирола с односторонним фольгированием. | рабочие температуры -50 +75 градусов; с добавлением антипиренов – самозатухание при возгорании. | горюч;выделяет вредные вещества; | |
Утеплитель для бани «Роквул» с фольгой | плиты из каменной ваты с фольгой на одной стороне, размеры 0,6х1 м, толщина 5 или 10 см. упаковка по 8 плит. | держит до +200 градусов; биостойкий; не горючий; долговечный; экологичный. |
Стоит заметить, что все перечисленные виды, какой лучше каждый решит самостоятельно, являются отличными пароизоляторами. Не страшны им и плесень, и грибок. Но это им, а дереву нужен антисептик.
Чтобы фольга работала
Созданный вами «термос» будет работать только в том случае, если в процессе монтажа не было допущено никаких ошибок. В противном случае вы рискуете не только потерять время и деньги, ведь «неправильная баня» может даже нанести вред вашему здоровью. Чтобы этого не случилось – читайте наши статьи, посвященные монтажу фольги.
Итак, мы рассмотрели плюсы и минусы утепления бани фольгированным утеплителем, использование фольги, а вы сами решайте, нужна ли вам фольгированная теплоизоляция для бани или лучше обратить внимание на натуральные утеплители, например, смеси глины.
Смотрите также:
Где купить
На продаже теплоизоляционных материалов специализируются компании, предлагающие комплектующие и аксессуары для строительства и обустройства бань.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Фольга для бани: какую лучше выбрать
Среди многих разновидностей теплоизоляционных материалов для обустройства бань все чаще потребители отдают предпочтение алюминиевой фольге. Это простое и доступное покрытие хорошо сохраняет тепло внутри строения, предотвращая быстрое охлаждение здания, тем самым снижая энергозатраты и обеспечивая комфортное нахождение внутри бани.


Фольга для бани
Содержание материала
Достоинства материла
Учитывая особенности эксплуатации и микроклимата помещения бань, к используемой фольге предъявляется ряд требований:
- хорошая влаго-, паро- и водостойкость;
- высокие огнеупорные качества;
- хорошие антикоррозийные свойства;
- высокий коэффициент отражаемости (в пределах 95-98%), достигаемый за счет специальной полировки верхнего слоя;
- значительная теплопроводность.
Отличные пароизоляционные свойства помогают предотвратить утечку горячего пара из помещения, который при этом не будет накапливаться в покрытии. Кроме того, алюминиевая фольга обладает следующими достоинствами:
- полное отсутствие деформации и потерь первоначальных потребительских свойств;
- высокая пластичность покрытия при длительном воздействии высоких температур;
- отсутствие выделения вредных для человека веществ и испарений;
- стойкость к ультрафиолету;
- защита от излишнего конденсата, плесени и патогенных микроорганизмов;
- простота монтажа;
- долговечность;
- гигиеничность;
- устойчивость к химическим реагентам;
- защита смежных или прилегающих комнат, если баня располагается внутри дома.


Фольга гладкая 150 мкм
При аккуратном монтаже даже тонкие листы на бумажной основе не рвутся и не деформируются. Но следует помнить, что покупать такой материал следует с небольшим запасом в 5-7%.
Алюминиевая фольга может выдерживать температуры до 145 °С, что в сочетании с высокой отражающей способностью помогает сохранить тепло внутри парилки в сравнении другими утеплителями на 2-2,5 часа дольше, обеспечивая так называемый эффект термоса. Это универсальный в применении утеплитель, подходящий для стен, поверхностей пола и потолка парилок, бань и саун и не требующий специальной обработки помещений фунгицидными веществами.


Фольга с липким слоем армированная
Цены на фольгу для бани
фольга для бани
Виды фольги и особенности покрытия
Рынок строительных материалов предлагает покупателям несколько видов фольги с различными свойствами и характеристиками.
Тип покрытия | Достоинства | Тип применения | Тип применения |
---|---|---|---|
![]() ![]() Фольгоизолон (фольга нанесенная на вспененный полиэтилен в рулонах или листы полистирола) | Высокая прочность, амортизационные и шумоизоляционные свойства, возможность укладки материала прямо на поверхность без дополнительной теплоизоляции. | Подходит для бревенчатых стен, а также поверхностей с реечной обрешеткой или обшитых вагонкой. | Толщина материала в листах от 20 до 100 мм, размеры полотна: длина -120 см, ширина — 600 мм. Толщина рулонного материала от 20 до 110 мм, стандартная длина 25 или 30 м, ширина рулона 100 или 120 см. Диапазон выдерживаемых температур от 100 до 125 °С. |
![]() ![]() Фольга на бумажной основе и крафт-фольга | Экологически чистый материал. | Фольгированный материал применяется на любых поверхностях,но в комбинации с теплоизоляционным покрытием. | Толщина листов колеблется от 0,03 до 1 мм, температурный диапазон 50-85 ° С. |
![]() ![]() Фольгированная минеральная вата в виде мягких рулонов | Высокая степень паро- и влагоизоляции. | Подходит для использования на бетонных и кирпичных стенах, а также всех видах деревянных поверхностей. | Толщина 8-10 мм, максимально выдерживаемые температуры: от + 100 до +125 °С. |
![]() ![]() Фольгированная минеральная вата в виде жестких матов | Хорошие изоляционные свойства и простота укладки. | То же, что и для рулонных материалов. | Аналогично предыдущим. |
![]() ![]() Фольга в рулонах | Низкая стоимость, сопровождающаяся разрывами и деформацией материала в процессе укладки. | Только на огнеупорный теплоизоляционный материал с обязательным креплением металлическими скобами. | Толщина листа составляет 0,01-0,5 мм, ширина рулона 1500 мм, температурный диапазон от – 50 до +75 ° С. |
Для получения качественного покрытия при проведении укладочных работ рекомендуется строго придерживаться толщины фольгированного утеплителя.
Материал стены | Толщина стены парилки | Рекомендуемый слой фольгированного утеплителя |
---|---|---|
Кирпич, бетон | 35-37 см и более | 8-10 мм |
Кирпич, бетон | 25-35 см | 10-12 мм |
Деревянный сруб | 10-15 см | 6-8 мм |
Деревянный сруб | 15-20 см | 4-6 мм |
Деревянный сруб | более 20 см | 2-4 мм |
Специалисты напоминают, что алюминиевая фольга или фольгированные покрытия способны отражать обратно внутрь помещений не все ушедшее тепло, поэтому лучше всего они работают в парилках, утепленных по принципу «пирога», при этом в качестве дополнительного теплоизолирующего материала следует использовать базальтовую или стекловату, а также аналогичные минеральные теплоизоляты. Это особенно актуально в банях и саунах, сооруженных из кирпича или бетона и прочих каркасных строениях. При достаточной толщине внешних стен деревянных срубов дополнительной теплоизоляцией можно пренебречь, но в качестве фольгированного материала не стоит отдавать предпочтение тонким листам крафт-фольги.


Фольгу лучше сочетать с утеплителем
Монтаж покрытия
Для максимально эффективного и качественного покрытия и обеспечения комфортного пребывания в парилке при укладке материала следует придерживаться ряда советов.
- При укладке фольгированных материалов в парилках некоммерческих бань и саун достаточно использовать рулонную или крафт-фольгу толщиной не менее 3 мм.
- Для больших по площади парилок подойдет фольга на минеральной или базальтовой основе.
- При расположении бани внутри дома или в подвальном помещении важно брать во внимание центральное отопление и расположение его источников, по возможности используя его для дополнительного обогрева воздуха парилки.
- Перед началом работ необходимо предусмотреть отвод конденсата, сделав небольшой вывод полотна с потолка на стены, а также со стен на пол. Для этого фольгированный материал укладывают с нахлестом в 15-20 см и проклеивают фольгированным скотчем.
Важно! Для создания эффекта «термоса» между слоем фольгированного покрытия и финишной отделкой нужно оставить зазор 13-18 мм для обеспечения вентиляции и поддержания здорового микроклимата.
-
- Зазор в 1-2 см позволит конденсату просыхать в период между протопками бани
-
- Вентиляционнй зазор на потолке
Процесс монтажа фольги происходит в несколько этапов, наиболее удобны в работе рулоны или листы шириной 60 см или 1,2 м.
- На стенах парилки нужно сделать обрешетку брусьями сечением 5х5 см. Расстояние между соседними планками зависит от ширины материала. Для рулонов в 600 и 1200 мм это 60 см, для фольгированных материалов шириной 1000 мм и 1500 мм – 50 см. Брусья крепятся саморезами подходящей длины.
- Между планками закладывается слой минерального утеплителя так, чтобы он не выступал за уровень брусьев.
- Поверх слоя утеплителя фиксируется фольгированный материал с обязательным размещением отражающего слоя внутрь парилки. Стыки соседних полотен или листов можно проклеить металлическим скотчем, но следует помнить, что под воздействием высоких температур клей может размягчиться, и полотнища разойдутся, нарушив герметичность.
Фиксация фольги скотчем
Фиксировать фольгу лучше всего скобами или гвоздями, прибивая их непосредственно на брусья. При большой ширине фольгированный материал фиксируется не только по краям, но и в середине.
- Уложенную фольгу зашивают вагонкой, оставляя полуторасантиметровый воздушный карман, основная функция которого состоит в уменьшении теплопроводных свойств фольгированного слоя и максимальном отражении всех лучей, попавших на фольгу, снова в помещение парилки. Воздушный карман позволит создать обрешетка под вагонку. Выбирайте планки толщиной 10-20 мм и фиксируйте их саморезами.
Иногда порядок расположения материалов может быть изменен – на слой утеплителя, положенный между брусьями обрешетки, скобами или гвоздями набивается слой фольги, который сверху фиксируется тонкими рейками, располагаемыми строго поверх обрешетки саморезами достаточной длины.


Отделка стен бани
В некоторых случаях деревянную обрешетку допускается набивать поверх слоя утеплителя, укладывая фольгу по всей площади стен в т.ч. и на брусья. Тогда оставлять воздушные карманы нецелесообразно, а фиксация вагонки производится прямо на обрешетке. Но, как показывает практика, приобретение комбинированных теплоизолирующих материалов со слоем фольги не только экономически более выгодно, но и значительно упрощает весь процесс монтажа.
Цены на минеральную вату
минеральная вата
Видео – Как правильно отделать парилку в бане
Обустройство парилок с применением фольгированных материалов позволяет сэкономить 25-30% на отопительном сырье для печей, а также продлить срок службы строения, предотвратив развитие грибков, плесени и вредных для человека микроорганизмов.
Видео – Утепление стен бани
Видео – Монтаж утеплителя и фольги в парной
Подготовка к ЕГЭ по английскому языку 11 класс
Вариант 1.
Раздел 1. Аудирование.
1. Я считаю, что многие люди неправильно понимают моду.
2. У меня должно быть достаточно одежды на выбор.
3. Одежда поможет вам выглядеть лучше.
4. Думать о моде — пустая трата времени.
5. Одежда должна быть практичной.
6. Вам и окружающим должно нравиться то, что вы носите.
7. Родители часто критикуют модные предпочтения своих детей.
Вы услышите диалог. Определите, какие из приведенных утверждений А – G соответствуют содержанию текста (1 — Верно) , какие не соответствуют (2 — Неверно) и о чём в тексте не сказано, то есть на основании текста нельзя дать ни положительного, ни отрицательного ответа (3 — Не указано) . Занесите номер выбранного вами варианта в таблицу. Вы услышите запись дважды.
Майклу не нравится учеба.
1) Верно 2) Неверно 3) Не указано
B) Джейн свободна в субботу вечером.
1) Верно 2) Неверно 3) Не указано
C) Любимый актер Майкла — Майкл Дуглас.
1) Верно 2) Неверно 3) Не указано
D) Джейн соглашается пойти в кино.
1) Верно 2) Неверно 3) Не указано
E) Магазины в Бате дешевле, чем магазины в Клифтоне.
1) Верно 2) Неверно 3) Не указано
F) В новом торговом центре в Бате есть несколько хороших ресторанов.
1) Верно 2) Неверно 3) Не указано
G) Майкл и Джейн поедут в Бат на машине.
1) Верно 2) Неверно 3) Не указано
УтверждениеA
B
C
D
E
F
G
ие диалогу
000000Вы услышите репортаж дважды. В заданиях 3-9 обведите цифру 1,2 или 3, соответствующий вашему варианту ответа. Вы услышите запись дважды.
3. Почему Матильда считает, что первый вопрос простой?
1) Ответ зависит от ее настроения.
2) Выбор фильмов ограничен.
3) У нее есть личный фаворит.
4. Почему Мариэла называет «Красавицу по-американски» лучшим фильмом?
1) Из-за действия.
2) Потому что это мейнстрим.
3) Из-за незамысловатого сюжета.
5. Почему «Гладиатор» не самый любимый фильм Мариэлы?
1) Это слишком загадочно.
2) Для нее это обычный фильм.
3) это не интересно.
6. Мариела считает, что «Шестое чувство» — это
1), созданное лучшим режиссером.
2) самый неожиданный успех.
3) для устрашения людей.
7. По словам Мариэлы, что хорошего в «Все о моей матери»?
1) У него прекрасное начало.
2) В нем больше положительных людей.
3) Может затронуть чувства кого угодно.
8. Что Мариэла говорит о Джоне Траволте в «Криминальном чтиве»?
1) Его роль не была типичной для него.
2) Он мог сыграть в этом любую роль.
3) Он лучший как плохой парень.
9.Что Мариэла думает о «Чикаго»?
1) Это лучший мюзикл на свете.
2) Выбор актеров определил успех.
3) Мюзикл не для кино.
Раздел 2. Чтение
10.Установите соответствие между текстами A – G и заголовками 1–8 . Занесите свои ответы в таблицу.Используйте каждую цифру только один раз . В задании один заголовок лишний .
Маленькие дети обладают генетической способностью к изучению языка. Они приходят в мир как обучающиеся машины, и овладение языком является важным аспектом этого обучения. Однако не совсем понятно, как дети учат язык. Большинство лингвистов считают, что они делают это в первую очередь, слушая взрослых говорящих и пытаясь общаться с ними.Изначально это означает, что они копируют то, как взрослые используют слова и грамматику.
В раннем детстве выучить второй или третий язык легче, чем позже. Особенно важно выучить правильное произношение как можно раньше. В любом возрасте обучение путем постоянного контакта с носителями языка в их собственном обществе — самый быстрый и эффективный метод. Это лучше, чем уроки иностранного языка, потому что заставляет вас все время концентрироваться на нем.
На изучение второго языка могут влиять образцы первого языка. Возможно смешение фонем. Например, большинство американцев, изучающих французский язык в средней школе или колледже, произносят французские слова с характерным американским акцентом. Грамматика также может быть нарушена. Носители английского языка, которые изучают французский и испанский, иногда сочетают грамматические правила обоих, когда говорят на любом из них.
D .Еще несколько лет назад изучение языка ограничивалось занятиями в классе или личным репетитором или домашним обучением по книге. В последние несколько десятилетий технологии предоставили нам столь необходимый аудио вариант — сначала виниловые пластинки, затем кассеты и компакт-диски. Теперь технологии предоставили нам новый формат — Интернет. Возможности изучения языка через Интернет по-прежнему ограничены, но потенциал — нет.
Что важно при изучении языка? Если у вас есть желание и настойчивость, время — единственный фактор, с которым вам, возможно, придется работать.Сколько времени вы можете посвятить изучению, будет зависеть от того, насколько быстро вы выучите язык. Просто вспомните, насколько это будет захватывающе и какое вознаграждение вы почувствуете после достижения.
Вместо того, чтобы бизнесмены, дипломаты, ученые и туристы из каждой страны изучали все основные языки, которые они хотят выучить или которые им необходимо изучать, эсперантисты предложили бы каждому выучить только один второй язык — эсперанто. Тогда каждый мог общаться со всеми и везде.Основные «национальные» языки могли сохранять свои особенности для всех, кто хотел их изучать. В этом суть «Движения эсперанто».
Ожидается, что к концу века более половины из 7000 языков мира вымрут, часто унося с собой незаменимые знания о мире природы. Когда вид вымирает, иногда можно найти окаменелости, которые остаются не обнаруженными. Но когда человеческий язык исчезает, редко остается ключ.Каждая потеря становится лингвистической черной дырой, в которой исчезает весь способ познания мира.
А
B
C
D
E
F
G
Заголовок
11 . Прочтите текст и заполните пропуски A – F частями предложений, обозначенными цифрами 1–7 .Одна из частей в списке 1–7 — лишняя . Занесите цифры, обозначающие соответствующие части предложений, в таблицу.
Михаил Ломоносов и МГУ
Михаил Ломоносов был одним из интеллектуальных титанов XVIII века. Его интересы варьировались от истории, риторики, искусства и поэзии A ______. Александр Пушкин описал его как В ______, чьей страстью на всю жизнь была учеба.
Деятельность Ломоносова — проявление огромного потенциала российского научного сообщества. Петр I реформировал Россию, что позволило стране достичь стандарта С ______ во многих сферах. Большое внимание уделялось образованию. Петербургская Академия наук, основанная Петром I, создала университет и гимназию для обучения интеллигенции и исследователей, необходимых стране; Однако эти учебные заведения не смогли выполнить поставленную перед ними задачу.Это был Михаил Ломоносов D ______ создания университета в Москве. Влиятельный придворный и E ______ граф Шувалов поддержал планы Ломоносова относительно нового университета и представил их императрице.
В 1755 г., 25 января-ст. Татьянин день по календарю Русской Православной Церкви — Елизавета подписала указ о создании в Москве университета. Церемония открытия состоялась 26 апреля, когда отмечался день коронации Елизаветы.С 25 января и 26 апреля 1755 г. Ф ______ Московский университет; Ежегодная конференция, на которой студенты представляют результаты своих исследований, традиционно проводится в апреле.
1. предложивший в письме графу Шувалову идею
2. механике, химии и минералогии
3. человек огромной силы воли и острого научного ума
4. фаворит императрицы Елизаветы Петровны, меценат
5.современные европейские державы
6. отмечены особыми событиями и праздниками на
7. известном среди всех образованных людей
Прочитайте текст и выполните задания 12-18 . В каждом задании запишите в поле ответа цифру 1,2,3 или 4 , соответствующий вашему варианту ответа.
Это было второе сентября 1859 года. Клипер «Южный крест» был у берегов Чили, когда в 13:30 попал в настоящий ад.Град сверху и волны со всех сторон хлестали по палубе. Когда ветер хлестал океанские брызги, мужчины заметили, что плывут в океане крови. Цвет отражался от неба, которое — они могли видеть даже сквозь облака — было окутано всеобъемлющим красным сиянием.
Моряки распознали огни как южное сияние, которое обычно украшало небо возле Южного полярного круга, так же как их северные аналоги цепляются за Арктику. Увидеть их с далекого севера было очень необычно.Когда шторм утих, они стали свидетелями еще более удивительного зрелища. Огненные огни вырисовывались на горизонте, как если бы ужасный пожар охватил Землю. Яркие молнии летели по уже чистому небу спиральными полосами и взрывались в безмолвном сиянии, как если бы самые души всего человечества спасались бегством от катаклизма, постигшего планету.
По прибытии в Сан-Франциско корабельная компания обнаружила, что их опыт не был единичным. Две трети неба над Землей были аналогичным образом задушены.Кроме того, у полярного сияния была зловещая сторона.
Очаровательные огни вывели из строя телеграфную систему, уничтожив связь по всему миру. В течение нескольких дней природа не позволяла этим артериям информации течь свободно. Как будто сегодняшний Интернет внезапно отключился по необъяснимой причине. В Филадельфии телеграфистка была потрясена сильным потрясением. В некоторых офисах загорелось оборудование. В Бергене, Норвегия, операторам пришлось изо всех сил отключать устройство, что могло привести к поражению электрическим током.Вдобавок к этому компасы бесполезно вращались под тиском полярного сияния, нарушая глобальную навигацию.
В борьбе за то, чтобы понять, что же охватило Землю, викторианцы имели только одну подсказку. Накануне утром астроном-любитель Ричард Каррингтон работал в своей частной обсерватории в Редхилле, графство Суррей, и обнаружил, что стал свидетелем беспрецедентного небесного события.
Он изучал солнечные пятна, необъяснимые темные пятна, которые иногда покрывают Солнце.Солнечное пятно, на которое смотрел Кэррингтон в тот день, было действительно огромным. Он был почти в десять раз больше диаметра Земли. Однако на Солнце он едва простирался и на десятую часть пути по огненному диску. Без предупреждения над ним вспыхнули две капли ослепляющего белого света.
Никто никогда раньше не описывал, как Солнце ведет себя подобным образом, и Кэррингтон мгновенно начал отсчитывать световые импульсы, когда они перемещались по солнечному пятну, затемнялись и исчезали. В ту ночь над Землей разразилось апокалиптическое полярное сияние. Мог ли быть так, что титанический взрыв Кэррингтона каким-то образом направил электрическую и магнитную энергию на Землю?
Сам Кэррингтон никогда не проводил исследования.Тем не менее, его открытие солнечной вспышки положило начало полувековым интригам, соперничеству и спекуляциям, поскольку другие астрономы пытались понять таинственный способ, которым Солнце могло протянуться через 93 миллиона миль пустоты и ударить по Земле. Оглядываясь назад, мы можем увидеть, что вспышка Кэррингтона была переломным моментом в астрономии. Внезапно осознав, что на Землю и ее технологии могут повлиять небесные явления, астрономы отвлеклись от картографирования положения звезд для облегчения навигации и начали изучать природу небесных объектов.
Сегодня исследование продолжается. Астрономы регулярно наблюдают солнечные вспышки со своих космических кораблей и знают, что эти взрывы обычно выбрасывают в космос огромные облака электрически заряженных частиц. Когда они ударяются о Землю, они создают полярное сияние в атмосфере и вызывают сбои в работе технологий. Астрономы называют это космической погодой, и ее свирепость все еще иногда застает их врасплох. В октябре 2003 года во время солнечной бури погиб японский метеорологический спутник. В 1989 году миллионы жителей Северной Америки потеряли сознание, когда солнечная буря повредила электростанцию Hydro Quebec в Канаде.
Однако во всех этих исследованиях есть одна отрезвляющая мысль. С тех пор масштабы солнечной бури 1859 года еще не достигли равных. Даже самые сильные недавние ураганы в три-пять раз меньше. Учитывая, что в настоящее время мы полагаемся на технологии выше, чем когда-либо в истории, еще одно «событие в Кэррингтоне» может обойтись нам в миллиарды.
A12. Когда клипер Southern Cross находился у берегов Чили,
погода улучшилась.
сверху начали падать огромные камни.
вода океана изменила свой цвет.
вокруг было много крови.
A13 . Южное сияние
редко можно увидеть на горизонте.
иметь красный цвет.
появится так далеко на севере.
, чтобы украсить небо возле Южного полярного круга.
A14 . Что НЕ было эффектом северного сияния?
Отключена телеграфная система.
Интернет внезапно отключился.
В некоторых офисах загорелось оборудование.
Компасы бесполезно вращались, нарушая глобальную навигацию.
A15 . Вероятной причиной полярного сияния было
огромное солнечное пятно.
свет от солнца.
электрическая и магнитная энергия Земли
мощных солнечных вспышек.
.
A16 . Открытие Кэррингтона стало переломным моментом для астрономии, потому что
положило начало полувековым интригам, соперничеству и спекуляциям.
доказало, что небесные явления не могут повлиять на нашу планету.
астрономы приступили к изучению природы небесных объектов.
астрономы обратили свое внимание на определение положения звезд.
A17 . Сегодня астрономов по-прежнему удивляет
чрезвычайной силы солнечных бурь.
количество электрически заряженных частиц, выброшенных солнечными вспышками.
тот факт, что полярное сияние вызывает сбои в работе техники.
факт гибели японского метеорологического спутника во время солнечной бури.
A18 Солнечная буря 1859 года была
первой солнечной бурей на нашей планете.
вдвое больше, чем самые сильные штормы последнего времени.
менее жестокие, чем самые последние солнечные бури.
Самый жестокий в новейшей истории.
Раздел 3. Грамматика и лексика.
Прочтите приведенные ниже тексты. Преобразуйте, если необходимо, слова,
напечатанные заглавными буквами и обозначенные номера 19-25 , так, чтобы они грамматически соответствовали содержанию текстов.Заполните пропуски полученными словами. Каждый пропуск соответствует отдельному заданию из группы 19-25.
Пункт назначения в год перерыва
Многие молодые люди, которым исполняется 18 лет, берут отпуск на год, чтобы путешествовать по миру. Как известно, год перерыва может быть 19 ______________ ЗАПОМНИТЕ раза в жизни молодого человека. Где большинство молодых людей проводит это время? Кажется, что первое место обычно занимает Таиланд, где студенты могут дешево проживать, иметь широкий спектр мероприятий, в которых можно принять участие, и проводить много времени 20 ____________ RELAX на пляже.Поскольку Таиланд так популярен, вполне вероятно, что молодые люди 21 __________ ВСТРЕЧАЮТСЯ других молодых людей, пока они там. Это также возможность познакомиться с другой культурой и выучить несколько слов на иностранном языке.
Плохой день
У Юджина не было хорошего дня. Во-первых, когда он утром наливал кофе в кружку, его рука соскользнула, и он случайно 22 _____________ РАЗЛИВ кофе по всей кухонной мастерской.Он пошел вытереть пятно губкой и швырнул кружку на пол, где она разлетелась на несколько частей. Расстроенный и 23 ___________ FRUSTRATE , он ушел из дома, вообще не выпив кофе. На работе он буквально столкнулся с коллегой и чуть не сбил ее с ног. «Мне очень жаль, Мишель. Ты в порядке? — быстро сказал он. Ей это не понравилось, и она велела ему посмотреть, где он 24 ______________ GO . Он 25 _______________ НЕ МОЖЕТ ждать окончания дня, и как только он это сделал, он понял, что ему нужно закончить отчет.«Какой ужасный день. Я должен был сегодня утром остаться в постели! — сказал он, собираясь задержаться на работе.
Прочтите приведенный ниже текст. Образуйте от слов, напечатанных заглавными буквами и обозначенными номерами 26-31 , однокоренные слова так, чтобы они грамматически и лексически соответствовали содержанию текста. Заполните пропуски полученными словами. Каждый пропуск соответствует отдельному заданию из группы 26-31.
Покупки и трафик
Когда покупатель покупает что-то в супермаркете, штрих-код продукта читается 26 _________ ELECTRONIC на холме.Информация передается в головной офис, где она собирается и анализируется, после чего составляется график 27 _____________ ДОСТАВКА продукта поставщику. Чудо масштаба, скорости и 28 ____________ EFFICIENT , это новая система распределения продуктов питания, которая создала огромную нагрузку на транспортную инфраструктуру Великобритании. От 35 до 40 процентов грузовиков на дорогах Великобритании сегодня 29 ______________ УЧАСТВУЕТ в производстве и распределении продуктов питания.Покупки продуктов питания также внесли 30 _____________ CONSIDER вклад в увеличение трафика. За последние десять лет в среднем 31 ______________ DISTANT , путешествовавших за покупками, выросли на 30%, поскольку небольшие местные магазины оказались под давлением зарубежных розничных магазинов и закрылись.
Прочитайте текст с пропусками, обозначенными номерами 32–38 . Эти номера соответствуют заданиям 32–38 , в которых представлены возможные варианты ответов.Запишите в поле ответа цифру 1 , 2 , 3 или 4 , соответственно выбранному Вашему ответу.
Мачу-Пикчу
В каком-то смысле замечательно, что сегодня Мачу-Пикчу можно посетить в день 32 _______ из Куско. Наверное, каждый должен иметь возможность увидеть это замечательное место.
Как и многие путешественники, я надеялся ощутить атмосферу «затерянного в облаках» Мачу-Пикчу , подходя к руинам пешком 33 ______ по тропе инков. Я присоединился к обязательной туристической группе в Куско, а затем провел следующие четыре дня в окружении других, совершая классическое паломничество. По пути мы пересекли несколько захватывающих дух перевалов Анд, ступая по оригинальной брусчатке инков и миновав несколько других прекрасных руин.
Наша последняя 34 _______ остановка была в изящно красивом месте под названием Huinay Huayna, где десятки невероятно крутых террас переходят каскадом в глубокое зеленое ущелье, поддерживаемое высоким водопадом.Среди моих новых попутчиков были пятеро аргентинцев, которые 35 _______ мой интерес к исследованию Хуинай Хуайна при лунном свете.
Единственная проблема заключалась в небольшом различии стилей. Моя была больше похожа на безмолвное и медитативное созерцание; они включали ритуальное пение круга, возглавляемое харизматичным одиноким мужчиной в группе, которого я впоследствии назвал Колдуном. Не входя в круг в ту ночь, я сделал мысленную отметку на 36 _______ о моем расстоянии от них на следующий день в Мачу-Пикчу.
Перед рассветом на следующее утро мы поднялись на вершину горы Врата Солнца, надеясь увидеть классический панорамный вид на Мачу-Пикчу до прибытия туристических автобусов. К сожалению, погода не помогла. Вместе с десятками других разочарованных путешественников я два часа дрожал на вершине холма в холодном тумане, ожидая восхода солнца, который так и не наступил, а затем поплелся вниз по холму к самому Мачу-Пикчу. Когда я 37 _______, облака начали подниматься, открывая место, которое было настолько впечатляющим, насколько я мог надеяться.К концу дня моя туристическая группа разошлась, видимо, предпочитая горячую ванну. Я, однако, чувствовал, что я всего лишь 3 8 _______ поверхность .
32 .1) путешествие33 .1) с
34 .1) в целом
35 .1) захвачено
36 .1) оставить
37 . 1) спустился
38 . 1) достиг
2) рейс
2) через
2) накладные
2) разделенный
2) удержание
2) поднялся
2) касание
) поездка
3) через
3) ночь
3) оставлена
3) беру
3) посетила
3) почесывалась
4) поездка
4) сверх
4) сверхдень
4 ) держится
4) использует
4) притворяется
4) исправляет
Раздел 4.Письмо
39 . Вы получили письмо от своего англоговорящего друга по переписке Дэвида, который пишет:
… Я наконец выбрал колледж, в который я попытаюсь поступить следующим летом. В какой университет вы хотели бы поступить после школы? Что бы вы хотели изучать? Какие резервные планы вы сделали, если вас не примут?
А, кстати, ты помнишь Люси, мою собаку? У нее только что родилось шесть щенков !!!…
Написать письмо Дэвиду.
В своем письме
— ответьте на его вопросы
— задайте 3 вопроса о его собаке и / или ее щенках.
Напишите 100–140 слов.
Помните правила написания писем.
40. Прокомментируйте следующее утверждение
Некоторые подростки хотели бы иметь высокооплачиваемую работу; другие считают, что их будущая работа должна быть интересной и приносить удовлетворение.
Каково ваше мнение? Согласны ли вы с этим утверждением? Напишите 200–250 слов.Используйте следующий план:
— представить (изложить проблему)
— высказать свое личное мнение и указать 2–3 причины своего мнения
— выразить противоположное мнение и указать 1–2 причины этого противоположного мнения
— объясните, почему вы не согласны с противоположным мнением
— сделайте вывод, повторив свою позицию
Ответы
523614
1232132
3) — 3
4) — 1
5) -2
6) -2
7) -3
8) -1
9) -2
10) ABCDEFG
7 1 3 5 2 4 6
11) ABCDEF
2 3 5 1 4 6
12) 3
13) 3
14) 2
15) 4
16) 3
17) 1
18) 4
19) самый запоминающийся
20) расслабляющий
21) встретит
22) разлил / разлил
23) разочаровал
24) отошел
25) не смог
26) в электронном виде
27) доставка
28) эффективность
29) задействовано
30) значительная
31) расстояние
32) 4
33) 2
34) 3
35) 2
36) 1
37) 1
38) 3
.Spotlight 9, Workbook, 7e — АНГЛИЙСКИЙ в полном порядке
A) Членство в спортзале дает несколько преимуществ. Начнем с того, что в большинстве тренажерных залов большое количество оборудования и тренажеров. Например, , участники тренажерного зала могут выбрать использование оборудования, которое тренирует различные части тела. Следовательно, участники могут получить тренировку для всего тела, используя различное оборудование, что означает, что упражнения не будут скучными и повторяющимися. Кроме , в спортзалах обучены инструкторы.Они не только дают советы по технике упражнений, но и помогают участникам достичь своих целей в фитнесе с помощью правильной информации о диете.
B) В заключение есть аргументы как за, так и против посещения спортзала. На мой взгляд, абонемент в тренажерный зал не стоит того. Для тех, кто хочет заниматься спортом и поддерживать форму, есть много бесплатных и более приятных вариантов на выбор.
C) С другой стороны, , у абонемента в тренажерный зал есть некоторые недостатки. Во-первых , денег стоит. Ежемесячные или ежегодные сборы часто бывают дорогими. Во-вторых, тренажерные залы часто переполнены, особенно по вечерам и в выходные дни. По этой причине , иногда необходимо ходить в спортзал в нерабочее время, чтобы не стоять в очередях к тренажерам.
D) Многие люди с загруженной трудовой жизнью предпочитают посещать тренажерный зал для физических упражнений. Но разве посещение спортзала — лучший вариант? Люди должны знать, что у занятий в спортзале есть как плюсы, так и минусы.
Правильная последовательность абзацев: D, A, C, B
Многие люди, занятые на работе, решают пойти в тренажерный зал, чтобы заняться спортом.Но разве посещение спортзала — лучший вариант? Люди должны знать, что у занятий в спортзале есть как плюсы, так и минусы. — Многие люди, у который напряженный образ жизни, решают посещать спортзал. Но является ли посещение спортзала лучшим лучшим? Люди должны понимать все «за» и «против» спортзала.
Членство в спортзале дает несколько преимуществ. Начнем с того, что в большинстве тренажерных залов большое количество оборудования и тренажеров. Например, участники тренажерного зала могут использовать оборудование, которое тренирует разные части тела.Следовательно, участники могут тренироваться для всего тела, используя различное оборудование, а это значит, что упражнения не будут скучными и повторяющимися. Кроме того, в спортзалах есть подготовленные инструкторы. Они не только дают советы по технике упражнений, но и помогают участникам достичь своих целей в фитнесе с помощью правильной информации о диете. — Существует несколько преимуществ в посещении спортзала. Прежде всего, большинство спортзалов имеют большое количество оборудования и тренажеров. Например, занимающиеся в спортзале могут использовать оборудование, которые тренируют различные части тела.Это означает, что тренируются не скучные и однообразные тренировки. Кроме того, спортзалы имеют подготовленных инструкторов. Они не только дают советы по технике тренировки, но также помогают достичь своих фитнес-целей, давая нужную информацию о питании.
С другой стороны, абонемент в спортзал имеет некоторые недостатки. Во-первых, это стоит денег. Ежемесячные или ежегодные сборы часто бывают дорогими.Во-вторых, тренажерные залы часто переполнены, особенно по вечерам и в выходные дни. По этой причине иногда необходимо ходить в спортзал в необщительные часы, чтобы не стоять в очередях к тренажерам. — С другой стороны, в том, чтобы посещать спортзал, есть недостатки. Во-первых, это стоит денег. Ежемесячные или ежегодные платежи часто большие. Во-вторых, иногда необходимо в зал по вечерам и в выходные, чтобы избежать очередей перед тренажерами.
В заключение, есть аргументы как за, так и против посещения спортзала.На мой взгляд, абонемент в тренажерный зал не стоит того. Для тех, кто хочет заниматься спортом и поддерживать форму, есть много бесплатных и более приятных вариантов на выбор. — В заключение, существуют аргументы и против посещения спортзала. По моему мнению, посещение спортзала неоправданно дорого. Для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать форму, существуют много покупаю и гораздо более приятных вариантов для выбора.
.