Как утеплять баню правильно: Как правильно утеплить баню — Всё о бане

утепление бани изнутри своими руками, гидроизоляция бани, утепление сауны

Содержание статьи

Баня представляет собой то самое универсальное помещение, которое способно дарить своим посетителям исключительно положительные эмоции. Помимо этого, медиками множество раз было доказано ее целебное действие на организм человека.

Банные строения возводятся на участках, на которых уже имеются ванные комнаты. Связано это с тем, что баня давно перестала быть просто местом для проведения гигиенических процедур, теперь здесь люди расслабляются после тяжелой рабочей недели, оздоравливают свой организм и просто наслаждаются приятным времяпрепровождением.

Именно из-за многофункциональности данного сооружения все больше людей берутся за возведение бани своими руками, несмотря на множество нюансов и факторов, которые необходимо учесть в процессе.

В представлениях многих банное строение – это деревянная избушка с печкой. Однако это вовсе не так.

Баня – это сложнейшая многофункциональная система, в которой нужно грамотно обустроить отопление, подачу и нагрев воды, слив и канализацию, утепление и гидроизоляцию.

Именно поэтому в процессе строительства многие сталкиваются с вопросом о том, как сохранить конструкцию здания от преждевременного старения, не допустить попадания влаги в стены, а также сохранить тепло внутри помещения.

Ответом на все эти вопросы является утепление банной конструкции.

Связано это с тем, что в каждом помещении здания на протяжении определенного времени должна поддерживаться необходимая температура.

Без качественного утепления достигнуть этого совершенно невозможно.

Также при наличии теплоизолирующего слоя нужная температура в парной достигается в разы быстрее.

Помимо этого, изоляционный пирог играет весомую роль в процессе защиты конструкции здания от старения и гниения.

Ни для кого не секрет, что при постоянном воздействии высокой влажности и повышенных температур любые материалы способны портиться.

Утеплитель ограждает конструкцию здания от непосредственного контакта с высокими температурами, а гидро- и пароизоляционные слои позволяют избежать попадания воды как на стены здания, так и на утеплитель.

Отдельные помещения изнутри

В банном строении имеется несколько помещений с совершенно разным температурным режимом. Именно поэтому утепление и гидроизоляция бани и каждой ее комнаты в частности существенно отличается. Далее рассмотрим каждое из помещений более подробно.

Важно! Стоит помнить о том, что банные сооружения больше всего подвержены воспламенению.

Теплоизоляция парной

Самое главное помещение в любой бане – это парная. Именно здесь преобладают наиболее высокие температуры. В русской парной они достигают от 60 до 90 градусов, а в финской сауне – от 70 до 110.

Именно поэтому в процессе строительства и утепления нужно использовать материалы, которые:

1. Способны выдерживать очень высокие температуры и постоянную влажность;
2. Устойчивы к горению;
3. Экологически безопасны и нетоксичны.

Важно отметить, что большинство утеплительных материалов обладают повышенной гигроскопичностью, из чего исходит необходимость в качественной паро- и гидроизоляции.

Следует подбирать материалы, которые смогут выполнять свои функции в жаркой атмосфере парной.

Прекрасным вариантом для пароизоляции парной является фольга, поскольку она может отражать тепловую энергию, а также вовсе не пропускать пар.

Пароизоляция в парной должна прокладываться в два слоя!

Информация. Во избежание гниения древесных конструкций необходимо позаботиться о вентиляционном зазоре между пароизоляцией и обшивкой парной.

Из всего вышесказанного уже понятно, что парная нуждается во внутреннем утеплении. Особое внимание здесь следует уделять потолочным конструкциям, ведь именно через них горячий воздух и пар могут покидать помещение.

Еще одной особенностью парной, а по совместительству – проблемным местом, является выход трубы дымохода. Это наиболее опасное место, которое требует отличной изоляции, а сам потолок должен быть защищен от перегрева.

Изоляция помывочной комнаты

Атмосфера в моечной несколько отличается от атмосферы парной. Влажность здесь гораздо выше, а температура – гораздо ниже. Но не стоит пренебрегать утеплением этой комнаты, ведь сохранить тепло в ней также одна из основных задач.

Способ утепления практически не отличается от утепления в парной, лишь нет необходимости в двойном пароизолирующем слое.

Однако помывочная комната нуждается в хорошем проветривании.

В большинстве случаев пол в данном помещении облицовывается керамической плиткой и обустраивается системой «теплый пол». Стоит помнить о том, что при обустройстве данной системы к теплоизоляции полов предъявляются особые требования, именно поэтому рекомендуется изначально проконсультироваться с профессионалом.

Не следует пренебрегать утеплением потолка в помывочной, несмотря на то, что пара под ним скапливается в разы меньше, чем в парилке.

Предбанник

В связи с тем, что предбанник является непосредственным соседом парной и моечной комнаты, его можно отнести к ряду помещений с повышенной влажностью.

Именно поэтому общие рекомендации по выбору утеплителя и процессу изоляции относятся и к нему.

Многие ошибочно полагают, что теплоизоляция предбанника не столь важна в процессе утепления бани изнутри, однако это совсем не так.

Дело в том, что при отсутствии утеплительного слоя предбанник превратится в холодильник и будет отнимать тепло у других банных комнат.

В этом помещении может и не понадобиться техника обустройства классического изоляционного пирога, если в качестве утеплителя выбрать пенополиуретан, который не нуждается в креплении к стенам и дополнительной пароизоляции.

Отличия в сауне

Баня и сауна имеют существенные отличия по их атмосфере. В парной бани температура обычно колеблется от 60 до 90 градусов, в сауне же может превышать 100 градусов.

Помимо этого, финская сауна отличается сухостью воздуха, ведь влажность в помещении не превышает 20 процентов.

Как утеплить баню изнутри в зависимости от типа конструкции

Чем теплее будет сама баня, тем меньше будет расходоваться дров на ее обогрев и тем дольше в ней будет удерживаться тепло. В общем же утепление бани – комплексный процесс. И комната отдыха, парилка и предбанник утепляться могут совершенно по-разному: ввиду своего постоянного микроклимата. Так как правильно утеплить баню? Давайте разберемся.

Утепление бани изнутри: фото, схемы и видео

Итак, как утеплить баню изнутри в зависимости от того, из какого материала она была построена.

Особенности теплоизоляции сруба

Издавна баню из сруба никто никогда не утеплял – даже полы. Просто время от времени менялись лаги и ремонтировались нижние венцы. Но сегодня, когда хороший сруб и настоящая русская парная – едва ли не редкость, вопрос об качественном утеплении далеко не последний. Ведь от того, насколько защищена от влаги и холода баня, зависит ее долголетие.

В общем, утепление в деревянной бане необходимо только тогда, когда размеры бруса – небольшие, во всех остальных случаях действительно достаточно конопатки и хорошей гидроизоляции. Для внутреннего утепления парилки бани из бруса используется традиционный «пирог» с минеральной ватой – разве что только толщина самого рабочего слоя может быть в 2 раза меньше, чем для парилки из кирпича.

Кирпичная баня и ее утепление

Утепление кирпичной бани изнутри рассчитано в первую очередь на то, чтобы быстро промерзающий при минусовой температуре кирпич не затрагивал теплообменные процессы в бане – хотя бы потому, что его нагреть зимой абсолютно нереально. А потому в таких парных возводят дополнительный деревянный каркас.

Это могут быть вторые стены внутри бани – из бруса 10х10 см. Для этого в бане делается обрешетка, на нее монтируется гидроизоляционный материал, и возводится стена из бруса. На нее набивается обрешетка и по ней же крепятся такие материалы: стеклоткань и десятисантиметровый утеплитель, у которого одна сторона – из фольги. Затем идет гидроизоляция и набивается отделочная вагонка.

Можно реализовать и второй популярный вариант, как утеплить баню из кирпича: вместо бруса используется еще слой утеплителя такой же толщины, а между ними прокладывается еще один слой гидроизоляции.

Так как же происходит сегодня утепление бани из бруса? В основном – камышитовыми плитами, которые имеют малый вес, заранее обрабатываются огнезащитным составом и стоят буквально копейки. А, чтобы они еще и не гнили, их можно дополнительно обработать 3% раствором железного купороса. Вкладывать камышитовые плиты нужно в слой 15 м между внутренней и внешней обивкой.

К слову, внутренние стены в кирпичной бане крайне желательно делать из дерева – чтобы не было потом проблем с теплоизоляцией. И утеплять их обычным способом.

Как утеплить баню из пено-, шлакоблоков и бетона

Шлакоблоки и пеноблоки сами по себе обладают достаточно неплохими теплоизоляционными материалами благодаря своей пористой структуре. Но вот промерзать они в зимнее время все-таки могут, а потому дополнительно утеплять блочную баню нужно. Иначе все ее стены порадуют в морозы неэстетичными темными влажными пятнами.

Больше всего подходит для такой бани минеральная вата и стекловолокно. Но в общем весь пирог должен быть обеспечен надежной пароизоляцией – любые блоки крайне не любят повышенную влажность в воздухе, и воду впитывают в себя, как губки. В общем же можно использовать как утеплитель и пенопласт.

Первая задача при утеплении газобетонных стен бани – это убрать из контура нагрева ледяной массив бетона. Для чего внутри всего сооружения каркас нужно делать с отступом от стен. Причем получившееся пространство обязательно должно хорошо вентилироваться – для этого вверху бани и внизу нужно сделать с наружной стороны специальные окна-продухи. Во время банных процедур их нужно закрывать, а во время просушки бани – открывать. А далее делается обычный «пирог» утепления в парилку и моечную. Самый стандартный выглядит так: газобетонная или блочная стена – каркас для утеплителя с отступом от стены – утеплитель – доска – пароизоляция там, где парилка – отделка осиновой или кедровой доской. Таким образом, ледяные стены не придется греть – вот и все хитрости.

Правила утепления каркасной бани

Сама идея каркасной бани предполагает, что во внутрь ее деревянного «скелета» будет положено много теплоизолятора. Эта технология строительства даже имеет свое название – канадская, и считается во всем мире самой энергосберегающей в современном строительстве. Утеплять же такую баню лучше всего, конечно, минеральной ватой, а вот пенопласт здесь будет чувствовать себя плохо.

Подробнее о том, что лучше: пенопласт или минвата, можно прочитать здесь: http://stroy-banya.com/uteplenie/penoplast-ili-minvata.html

В каждое окошко «скелета» нужно вложить ватный изолятор, хорошо защитив его паро- и гидроизоляцией – вот и все утепление. Осталось обшить наружные стороны каркаса бани деревянной вагонкой либо ОСП-плитами, после чего заняться финишными отделочными работами.

А вот парилка в бане утеплятся по тому же принципу, что сруб – рулонными специальными изоляторами, которые оснащены мембранами и обустройства вентиляционных зазоров между перегородками не требуют.

Вариант второй: утепление бани каркасной происходит по такой схеме. Прямо на каркас прокладывается пароизоляция из пергамента (или рубероида, или толи), которая крепится за счет обшивки из дерева. Между получившимися внутренними и внешними стенами нужно положить пенопласт, фибролитовые плиты или теплоизолирующие плиты из камыша. Все это со всех сторон закрывается пластами из асбоцемента, отчего каркасная баня становится и прочнее, и теплее.

Еще утеплить каркасную баню можно при помощи опилок, гипса и древесной щепы. Все это смешивается с известью в соотношении десять к одном и толстым слоем закладывается между наружной и внутренней обшивкой. Главное, чтобы опилки были хорошо просушены, а слоя – обработаны железным купоросом.

Особенности утепления потолка и пола

Полезные советы при утеплении пола

Для предбанного и моечного помещения бани идеальна керамическая плитка – но под ней тоже должна быть теплоизоляция. Вот самая распространенная схема утепления пола в бане: к балкам пришивается черепной брусок, на который укладывается черновой пол из досок. После чего идет слой пароизоляции, а затем пространство между балками необходимо заполнить выбранным теплоизолирующим материалом – пенополистиролом или керамзитом, например.

Поверх этого кладется армированная металлическая сетка и заливается бетонная стяжка. Уже после высыхания последней производится гидроизоляция пола – гидроизолом. Снова стяжка в 3-5 см толщиной и можно встраивать по желанию систему теплого пола. И, наконец, на стяжку кладется керамическая плитка.

О том, как правильно выбрать хорошую плитку для бане, расскажет статья http://stroy-banya.com/pol/plitka-dlya-bani.html

А вот в парилке и комнате отдыха пол в обязательно порядке делается из дерева – чтобы не случился так называемый «тепловой удар».

Составление «пирога» при утеплении потолка

Утепление бани изнутри начинается всегда с потолка – ведь самая высокая температура всегда находится на его уровне, а потому этой части парной уделить нужно особое внимание. Потолок должен быть устроен так: пароизоляция – утеплитель – обшивка – балочный брус – доски потолка.

Если же мансарда или второй этаж в бане – жилые, тогда пирог утепления будет выглядеть немного иначе: доски потолка нужно измазать глиной в двухсантиметровый слой и засыпать их древесной щепой до 20 см, либо керамзитом или использовать какой-нибудь утеплитель. Главное, чтобы он оказался нужной толщины.

Более подробнкую информацию об утеплении мансарды можно найти тут: http://stroy-banya.com/krisha/uteplenie-mansardy-iznutri.html

Вот так происходит утепление бани из пеноблоков, сруба и кирпича. У каждого вида строения – своя технология, и знание хотя бы ее азов поможет вам всегда сохранять свою парную в тепле.

Как утеплить баню изнутри своими руками

Теплоизоляция бани необходима для того, чтобы снизить расход энергии и дров. В неутепленной конструкции быстро снижается температура, и нагреть ее намного сложнее. Поэтому, планируя постройку, надо одновременно планировать и изоляцию. Ведь процесс начинается еще при закладке фундамента. Различные пропитки для этих целей не подойдут. Особенно, если речь идет о внутренней части постройки. Они быстро испарятся из-за высоких температур. Поэтому надо сразу выбрать необходимые материалы.

В этой статье мы расскажем как отделать сооружение изнутри, дадим поясняющие фото и видео инструкции.

Используемые материалы

Материалы

Сначала надо выбрать материал, при чем не каждый подойдет. Ведь он должен отвечать целому ряду требований, чтобы его можно было использовать здесь.

Требования:

• негигроскопичность;
• экологичность;
• стойкость к высоким температурам;
• стойкость к пару и влаге;
• негорючесть;
• способность сохранять форму.

Одно из важнейших требований к материалам — нетоксичность. Потому что под воздействием температур токсичные материалы запросто могут вызвать отравление. Негигроскопичность тоже важна, утеплитель ни в коем случае не должен впитывать влагу.

Все материалы можно условно разделить на минеральные, органические и химические.

1. Джутовый утеплитель В старину для изоляции использовали натуральные материалы вроде пеньки, пакли и мха. Сегодня иногда они тоже используются. Самым распространённым из таких материалов является джут. Мох — не лучший способ для изоляции, он может стать причиной грибка и плесени. Поэтому применять его не рекомендуется.
2. Органические материалы можно использовать, но не везде. В парилке они не рекомендуются. Надо помнить, что органические плиты гигроскопичны и могут воспламеняться. Этот материал подойдет только для стен предбанника.
3. Минеральные изоляторы часто идут на внутренние работы. Они негигроскопичны, хорошо противостоят высоким температурам и не наносят вреда здоровью. 80% минеральных материалов представляют собой мягкие плиты или вату. Лучший вариант — каменная вата.
4. Пластмассовые материалы также можно использовать в конструкциях. Самый распространенный и прочный материал этого типа — пенополистирол. Дорогим материалом является пеностекло.

Утепление стен матами

Оптимальное соотношение цены и качества — один из основных критериев, которым руководствуется большинство владельцев при выборе материалов. Маты из стекловолокна — один из материалов, который соответствует всем критериям.

1. Сначала надо установить на стенах деревянные бруски. Расстояние между ними должно быть около 60 см.
2. На бруски нужно укрепить маты (или другой материал).
3. Если маты не имеют фольгированного пароизолятора, то надо установить его поверх. Конечно, лучше покупать материал с готовым пароизолятором. Фольгой мат должен быть обращен внутрь.
4. Сверху все декорируется вагонкой. Она прибивается прямо поверх матов.

Утепление потолка

Потолок Термоизоляцию потолка лучше провести с помощью каменной (базальтовой) ваты. Этот материал хорошо подойдет и для стен. Его можно использовать и в предбаннике, и в парилке. Дополнительно надо приобрести фольгированный пароизолятор.

1. Сначала необходимо установить обрешетку.
2. Между реек надо укрепить рулонную бумагу. Крепление производится с перехлестом.
3. На бумагу кладется слой базальтового материала.
4. Сверху необходимо положить фольгу.
5. Далее надо установить на обрешетку облицовочные рейки.
6. Теперь осталось только укрепить облицовку на потолок.

После окончания работ с потолком, точно так же можно отделать стены.

Утепление крыши

Крыша

Если через некоторое время на поверхности был обнаружен конденсат, то надо дополнительно провести теплоизоляцию потолка керамзитом. Керамзит — насыпной материал, его размещают на чердаке между досок. Сверху можно укрыть материал пергамином.

Чтобы на чердаке можно было свободно ходить, покрытие надо обмазать глиной. Также можно сверху положить слой досок. Керамзит — хорошее средство для термоизоляции крыши.

Утепление пола

Пол

Через пол может тоже уходить очень много тепла. Перед тем, как изолировать пол в бане, надо выбрать оптимальный материал. Хорошо для этого подойдет все тот же керамзит, который использовался для крыши и потолка. Он избавляет не только от быстрого понижения температуры внутри помещения, но и от появления конденсата и плесени. Можно также положить вместо керамзита шлак. Материал надо размещать между лаг пола.

Этот способ подойдет и для бетонного пола. Однако сам по себе бетон желательно изолировать дополнительно.

Бетонный пол имеет одно основное преимущество: он служит в 3-4 раза дольше деревянного. Если деревянный надо будет менять уже через 10 лет, то бетон — только через 30.

Керамзит кладется между слоями бетона.

1. Сначала делается первый слой бетона.
2. Затем надо подождать, пока он застынет.
3. После этого на первый слой насыпается слой керамзита толщиной в 8 см.
4. Потом сверху керамзит заливается вторым слоем бетона. Этот слой обязательно надо армировать. Для этого можно использовать арматуру или простую сетку-рабицу.
5. Далее необходимо сверху провести цементно-песчаную стяжку.

Бетонный пол может оказаться холодным и неэстетичным. Поэтому лучше сверху положить на него плитку.

Окна и двери

Окна и двери также надо утеплять. Щели могут стать причиной того, что в помещении всегда будет сквозить. Для того чтобы минимизировать потери, необходимо продумывать саму конструкцию окон и дверей еще на этапе строительства.

Оконные проемы

1. Чтобы сократить утечку тепла из окон, можно установить их несколько ниже.
2. Еще один способ изолировать окна — заказать герметичные стеклопакеты.
3. Если нет возможности вставить стеклопакеты, то надо следить за герметичностью конструкции при вставке стекол. Лучше использовать для работы хороший силиконовый герметик.

Устанавливая окна, не следует забывать про то, что в помещении должен присутствовать воздухообмен. Поэтому форточка всегда должна присутствовать. Это важно не только для здоровья людей, но и для материалов. Ведь отсутствие вентиляции может привести к образованию грибка.

Дверные блоки

Входные двери можно изолировать различными материалами. Что касается дверей парилки, то есть один метод: надо сделать этот проем небольшим. Если взглянуть на устройство большинства бань, то можно заметить, что кое-где дверь в парилку очень маленькая и низкая.

Все надо проводить комплексно. Нельзя утеплить одни части строения, и при этом забыть о других. Если весь процесс произведен правильно, то помещение будет отлично удерживать температуру.

Парилку изолируют более тщательно, обычно в ней дополнительно поднимают пол. В остальных частях сооружения этого не делают.

Экономить на материалах не рекомендуется, потому что потом придется проводить всю работу заново. Качественные материалы будут служить не один год, обеспечивая экономию средств на топливе.

Видео

О способе теплоизоляции рассказывается в следующем видео:

Теплоизоляция бани и сауны — как сделать утепление изнутри и снаружи

В былые времена люди не задумывались о необходимости утепления бань. Это обусловлено тем, что подобные сооружения возводились из бревен, которые плотно прилегают друг к другу.

В исключительных случаях, например если баня стояла на продуваемом всеми ветрами месте, в качестве утеплителя использовались природные материалы: мох, войлок или лен. В настоящее время теплоизоляция для бани и сауны подбирается особо тщательно.

Грамотно установленные теплоизоляционные материалы позволяют значительно сэкономить расход дров, электроэнергии или газа, используемых для обогрева помещения.

В некоторых случаях по-прежнему используется натуральный утеплитель для сауны. Это обусловлено его экологической чистотой. Но стоит понимать, что у подобных теплоизолирующих материалов имеется масса недостатков:

• во-первых, пеньку, лен, войлок и прочие подобные материалы любят растаскивать птицы для своих гнезд;
• во-вторых, подобные натуральные материалы стоят недешево, поэтому утепление бани и сауны гораздо экономней выполнить, используя синтетические материалы;
• в-третьих, работа с такими материалами требует определенного опыта и сноровки. В настоящее время осталось мало специалистов, способных качественно выполнить такую работу.

При проведении работ следует учитывать массу нюансов. Соблюдение ряда правил позволит максимально качественно утеплить банное помещение и сделать его безопасней.

Теплоизоляция для бани подбирается в произвольном порядке. Изнутри помещение утепляется с помощью натуральных материалов, например минеральной ваты. Благодаря этому снижается риск для здоровья человека. Снаружи можно использовать любой материал.

Прежде чем выполнить утепление стен в банях изнутри своими руками, следует внимательно изучить технологию проведения работ. Это обусловлено тем, что для каждого отдельно взятого строения используются свои методы проведения работ. Разумеется, утепления строения снаружи это тоже касается.

Содержание статьи

Утепление бань из сруба

Казалось бы, зачем нужна теплоизоляция для бани и сауны, возведенной из бревен? Их стены достаточно толстые и способны сохранять тепло внутри помещения довольно долго. Можно воспользоваться опытом предков и не тратить силы и деньги на монтаж теплоизоляционных материалов. Это верно лишь отчасти.

Для бревенчатых бань характерно возникновение сквозняков. Несмотря на то что бревна при возведении сруба ложатся максимально плотно, каждой подобной конструкции присуща усадка, в процессе которой образуются щели. Наши предки не заморачивались с подобными проблемами, потому что могли похвастаться закаленным здоровьем. Наше поколение вряд ли сможет привести это в качестве примера.

Кроме того, в давние времена парилки использовались, исключительно чтобы попариться и помыться.

Современные бани – это практически полноценные дома с комнатами отдыха, санузлами и т. д., которые к тому же нередко эксплуатируются в качестве гостевых домиков. Одно дело попариться в сильно натопленном помещении, где сквозняк незаметен, и совсем другое – провести в нем ночь, особенно зимой.

Наиболее эффективным утеплителем для бань и саун из бревна является пенька и прочие подобные материалы. С их помощью нужно произвести межвенцовую конопатку. Делается это просто:

• в процессе возведения бани между бревнами прокладывается утеплитель;
• по завершении возведения стен дорабатываются упущения, возникшие в процессе монтажа. Иными словами, утеплитель набивается в имеющиеся щели. Для этих целей используется обыкновенный молоток и конопатка, которую можно заменить стамеской и прочими подобными инструментами;
• чтобы утеплитель не растащили птицы и мыши, межвенцовые швы нужно обработать герметиком, которые не вызывает интерес у мелкой живности.

Теплоизоляция для саун и бань из бревна может быть выполнена и другими, более современными методами, примеры которых описаны ниже.

Утепление бань из блоков и кирпичей

Что делать если стены в бане из блоков и кирпичей? Подобные материалы не только быстро отдают тепло, но и сильно промерзают зимой, если помещение не отапливается. Стоит отметить, что описанная ниже технология подойдет и для каркасных строений.

Выбирая утеплитель для бани из каркаса, следует учитывать его массу.

Каркасные строения не способны удерживать дополнительную массу, поэтому процесс утепления требуется начинать с проведения расчетов. Кроме того, можно использовать утеплитель, отличающийся минимальным весом. Например, для утепления стен снаружи отлично подойдет пенопласт. Он легок, не боится влаги и крепится с помощью обычного клея.

Чтобы утеплить блочную, кирпичную или каркасную баню изнутри, нужно проделать следующее:

• изготовить каркас на стене, которую требуется утеплить;
• далее в сотах каркаса нужно установить утепляющий материал;
• поверх утеплителя крепится материал, отвечающий за гидроизоляцию, это может быть фольга или даже обыкновенный полиэтилен;
• на этом теплоизоляция практически завершена. Все, что осталось сделать, – это отделать стены. Чаще всего каркас со вставленным в его соты теплоизоляционным материалом обшивается вагонкой или обыкновенной обрезной доской.

В качестве теплоизоляционного материала можно использовать плиты ППУ (пенополиуретан). Он имеет высокие эксплуатационные характеристики и способен прослужить на протяжении нескольких десятков лет.

Если имеется необходимость утепления стен и потолка, то потолочные перекрытия лучше всего теплоизолировать с помощью обыкновенного сена или сухих листьев, которые надо поместить на чердаке строения. Разумеется, существуют и специализированные утеплители, но зачем лишний раз тратить деньги?

Шуба для бани

Как было сказано ранее, помимо стен изнутри и потолка в бане необходимо для пущей надежности утеплить строение снаружи. Это позволяет защитить баню от внешнего холода и минимизировать расход топлива.

Помимо этого, наличие внешней теплоизоляции гарантирует контроль влажности, отсутствие плесени и неприятных запахов. Главной задачей наружного утепления строения является защита строительной конструкции от контакта с холодным воздухом и осадками.

Как правильно утеплить баню снаружи? Все, что требуется, – это создать хороший защитный слой. Чем утеплить – это уже более сложный вопрос. На современном рынке строительных материалов имеется масса различной теплоизоляции для строений, возведенных из кирпичей, бревен и прочих материалов. Стоит отметить, что утеплить сауну изнутри и снаружи можно одними и теми же материалами.

Более простым способом является монтаж вентилируемого фасада. Для его создания не требуется специально утепляющий материал. Все, что нужно сделать, – это нанести защитный слой гидроизоляции (можно с помощью кисти или пульверизатора), а после обшить стену любым отделочным материалом: начиная от сайдинга и заканчивая обыкновенными досками.

При внутреннем утеплении подобной внешней теплоизоляции вполне достаточно. Стоит отметить, что, проводя такие строительно-монтажные работы, можно «убить сразу трех зайцев»:

• во-первых, строение надежно защищено от проникновения влаги извне;
• во-вторых, используя такие отделочные материалы, как вагонка или сайдинг, можно придать бане презентабельный внешний вид;
• в-третьих, здание отлично утеплено.

Разумеется, можно озаботиться созданием и более надежной теплоизоляции, дополнительно используя минеральную вату, пенопласт и прочие утеплители. С помощью этих материалов создается не только теплоизоляция, но и звукоизоляция. Расходы на дополнительные стройматериалы невелики, а теплу проведение подобных работ уж точно не навредит.

Как сделать шубу с использованием минеральной ваты, пенопласта и пенополистирола

Процесс создания шубы для бани выглядит следующим образом:

• первым делом необходимо установить кронштейны, имеющие форму угольников. Расстояние между ними должно быть на 10 мм больше, чем ширина листов утеплителя;
• далее требуется ставить утеплитель между угольниками. Они довольно упругие и способны выдержать значительную нагрузку;
• как правило, в процессе монтажа листов утепляющего материала между ними образуются небольшие зазоры. Их необходимо проклеить скотчем и залить любой герметичной смесью, например монтажной пеной;
• подобный способ монтажа подразумевает использование в качестве гидроизоляционного материала фольги, пленки и т. д. Рулонный гидроизолятор крепится к стене с помощью тонких реек;
• предпоследний этап монтажа вентилируемого фасада заключается в установке направляющих, на которых будет крепиться облицовочный материал;
• завершается теплоизолирование стен установкой досок, вагонки, сайдинга или любого другого материала на выбор владельца бани.

Людям, озаботившимся утеплением бани изнутри и снаружи, следует знать, что на современном строительном рынке имеются материалы, способные выполнять сразу две функции: утеплять и гидроизолировать. Возможно, кому-то они будут интересны.

Такой материал «два в одном» в значительной мере упростит процесс монтажа. К числу подобной продукции можно отнести фольгированный пенотерм и вспененный полипропилен. Стоит отметить, что эти материалы являются противопожарными: они способны выдержать температуру до полутора тысяч градусов.

Стоит ли привлекать к проведению работ специалистов

Очевидный ответ на выше поставленный вопрос – нет, не нужно. С подобной задачей легко справится любой человек, державший в руках молоток, уровень и ряд других инструментов хотя бы раз в жизни.

Утепление бани не отнимет много времени и сил. Если строение утепляется в процессе его возведения, а не ремонта, то с имеющейся задачей можно справиться за один день.

Перед тем как проводить работы, связанные с утеплением бани, нужно точно рассчитать количество необходимых материалов и взять немного больше, чем требуется. По сути, приобрести придется лишь теплоизоляционные и гидроизоляционные материалы, брусья или рейки, кронштейны и гвозди. Кроме того, потребуется отделочный материал.

Выполнив вышеописанные мероприятия, можно наверняка добиться того, что баня будет прогреваться в кратчайшие сроки, а тепло в ней сохранится надолго. Это стоит того, чтобы затратить пару дней своего личного времени и относительно немного денег.

Как правильно утеплить изнутри кирпичную баню?

11 Июня 2019 11 Июня 2019 / Статьи

Оглавление

1. Утепление пола кирпичной бани
2. Утепление стен кирпичной бани изнутри
3. Утепление потолка кирпичной бани
4. Утепление двери парилки
5. Видео: утепление парилки
6. Вывод

Керамический кирпич — пористый материал, он имеет не очень высокие теплоизоляционные свойства, значит, все тепло будет уходить сквозь его поры. Из-за перепада температур снаружи и внутри на стенах строения образуется конденсат. Он провоцирует образование грибка и плесени. Чтобы увеличить срок службы бани, перед началом использования необходимо утеплить и провести гидроизоляцию.

Как утеплить кирпичную баню изнутри?

Важно выбрать материалы, учитывая следующие характеристики:

• низкий коэффициент теплопроводности — не более 0,5 Вт/м*К,
• низкая горючесть — класс горючести НГ–Г1,
• низкий уровень водопоглощения — от 1 до 15%.

Чем ниже теплопроводность, тем дольше держится высокая температура в бане. Если коэффициент водопоглощения невысокий, утеплитель не задерживает влагу внутри, не портится и не теряет свои физико-химические свойства.

Утепление пола кирпичной бани

Чтобы правильно утеплить кирпичную баню изнутри, начинать нужно с пола. Существует несколько способов утепления.

Если в бане есть фундамент, можно сначала провести теплоизоляцию, а потом укладывать основной пол. Для этого на основание уложить деревянные брусья, пропитанные антисептическим раствором. Между ними — пористый камень керамзит. Толщина керамзитового слоя — в полтора-два раза толще стен в бане. Затем нужно уложить обрешетку, а поверх нее слой теплоизоляции. Это могут быть плиты из пенопласта. Он имеет низкие коэффициенты теплопроводности и водопоглощения, но при горении выделяет неприятный запах. Для этих целей также подойдет закрытоячеистый пенополиуретан. Он не горит, держит тепло, не мокнет и служит более 30 лет. Для напыления ППУ нужна помощь специалистов, которые сначала смешают компоненты полимера, нагреют и распылят с помощью установки высокого давления.

Если в бане есть бетонный пол, начать стоит с гидроизоляции. Для этого можно использовать полиэтилен высокой прочности или мембранную ПВХ-пленку. Они препятствуют проникновению влаги в бетон. Рекомендуем захватить часть стены гидроизоляционным материалом, примерно 5-10 сантиметров. Для гидроизоляции также подойдет полимочевина. При напылении материал образует плотный водоотталкивающий слой без зазоров. Когда защищен от влаги, сверху уложить утеплитель. Для этого подойдут плиты из пенопласта, полистирола или напыление ППУ. Поверх теплоизоляции нужно прикрепить армирующую сетку, затем покрыть ее цементной стяжкой и выровнять пол с помощью строительных смесей и шпателя.

Утепление стен кирпичной бани изнутри

Чтобы правильно утеплить кирпичную баню, нужно двигаться снизу вверх: после пола утеплить стены, потолок, после этого перейти к небольшим конструкциям — дверям.

В бане не требуется поддерживать постоянную температуру воздуха, поэтому нет смысла утеплять стены снаружи. Важно, чтобы при прогревании строения теплый воздух не уходил наружу и как можно дольше оставался внутри. Толщина теплоизоляции изнутри — от 10 до 20 сантиметров. Это нужно предусмотреть еще на этапе строительства, чтобы в итоге помещение не оказалось слишком маленьким.

Принцип утепления стен — слоеный пирог, куда входит и деревянный брус, и утеплитель, и гидроизолирующее покрытие. Сначала кирпичную стену нужно обработать антисептиками и устранить трещины с помощью цементно-полимерных смесей. Затем закрепить обрешетку, на нее уложить гидроизоляцию. Для этих целей подойдет ПВХ-мембрана или пластиковая пленка. После этого настелить еще один слой обрешетки, поверх нее — утеплитель. Чаще всего используют базальтовое полотно, стекловату, экструдированный пенополистирол, ППУ. У каждого из них есть свои особенности. Базальтовый утеплитель впитывает влагу, что впоследствии уменьшает его способность сохранять тепло. У стекловаты водопоглощение тоже высокое — 30%. У пенополистирола низкое — 1%, зато он имеет повышенную степень пожароопасности (Г4). ППУ же не горит и влагу не впитывает. После установки утеплитель можно покрыть фольгой, а затем набить вагонкой.

Утепление потолка кирпичной бани

Большая часть тепла из бани уходит через потолочные перекрытия. Прогретый воздух поднимается вверх. Если кровля не утеплена, перепады температуры внутри и снаружи будет существенны, постепенно это приведет к разрушению всего строения. Вместе с теплоизоляцией нужно провести гидроизоляцию.

Первый этап утепления потолка — проверка потолочных перекрытий на наличие трещин и зазоров. Их нужно устранить с помощью герметика. Затем перейти к установке гидроизоляции. Для этого подойдет ПВХ-мембрана, рулонные материалы на основе рубероида, полиэтиленовые пленки. Поверх изоляции прикрепить доски из фанеры на расстоянии 20 сантиметров друг от друга, между ними уложить слой утеплителя. Это может быть пенопласт, минеральная вата или ППУ. Если пенопласт и минвату можно уложить самостоятельно, то ППУ нужно напылять с помощью специальной установки высокого давления, предварительно подготовить компоненты и правильно выставить температурный режим.

После этого на балки перекрытия нужно прикрепить пароизоляционную пленку. Поверх нее — деревянные рейки. Последний элемент слоя — вагонка, которая закроет изолирующие материалы.

Утепление двери парилки

Теплоизоляцию дверей внутри бани стоит делать, чтобы избежать деформации дерева. Из-за повышенной влажности и температуры воздуха дерево меняет свою форму, может отсыреть, начать гнить, двери перестанут плотно закрываться.

Какими свойствами должен обладать утеплитель?

Паропроницаемость. Дерево — дышащий материал, который пропускает влагу. Если утеплитель слишком плотный, это приведет к образованию конденсата.

Негорючесть. Высокие температуры могут спровоцировать воспламенение материала. Эластичность. Важно, чтобы утеплитель плотно прилегал к двери.

Минеральная вата, эковата и ППУ отвечают всем перечисленным требованиям и долго держат тепло. Для утепления не подойдет пенопласт и пенополистирол, которые могут воспламеняться и выделять в атмосферу вредные вещества.

Сначала дверь нужно обить фольгированным пароизолирующим материалом, затем прикрепить теплоизоляцию, после этого облицевать конструкцию деревом. Также перед дверью в парилку можно прикрепить тепловую штору из брезента или дерматина. Она держит тепло и задерживает влагу.

Видео: утепление парилки

Узнайте больше о том, как утеплить кирпичную баню.

Вывод

Теплоизоляция бани — многоступенчатый процесс. Чтобы утеплить кирпичную баню правильно, нужно знать свойства материалов и соблюдать технологию теплоизоляции. Начинать нужно с пола, поднимаясь вверх. Заключительный этап — утепление окон и дверей. Для теплоизоляции пола и потолка нужно использовать разные материалы. Технология строительства зависит в том числе и от конструкции строения.

Если сложно рассчитать расход материалов для утепления бани, затрудняетесь с их выбором и ищете подходящую бригаду, воспользуйтесь сервисом на сайте poliol.ru. У нас зарегистрировано более 600 команд исполнителей, готовых вам помочь. Оставьте заявку на сайте, консультант по теплоизоляции бани свяжется с вами, расскажет о стоимости работ и поможет подобрать бригаду. Консультация бесплатная.

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ

Как использовать соль для ванн?

Если вы похожи на меня, рисование ванны кажется очень необходимой терапией после долгого дня. Я всегда нахожусь в постоянном поиске способов улучшить ощущения от ванны. Во время этого квеста я обнаружил то, чего не ожидал, — универсальность простой соли для ванн. Соли для ванн пригодятся не только для отшелушивания и очищения кожи. Далее я составил список из 18 различных способов использования соли для ванн. Но прежде чем мы начнем, давайте посмотрим, что такое соли для ванн и как они помогают вашей коже.

Что такое соль для ванн?

Соли для ванн — это измельченные минералы, растворимые в воде. Их добавляют в теплую воду в ваннах из-за предлагаемых косметических свойств. Соли обычно состоят из сульфата магния, хлорида натрия, гексаметафосфата натрия, сесквикарбоната натрия. Бура и цитрат натрия. Ароматы и естественные цвета также часто добавляют, чтобы усилить их привлекательность.

Соли для ванн — древний ингредиент, и самое раннее зарегистрированное их использование датируется 2700 годом до нашей эры в Китае.

Полезна ли соль для ванн?

Чистые необработанные соли для ванн обладают широким спектром преимуществ. Они помогают вывести токсины из кожи, открывая поры и выводя скопившиеся загрязнения, сажу, грязь, масло и пот. Они также борются со стрессом и усталостью, уменьшая воспаление и успокаивая инфекции.

Как использовать соль для ванн и ее преимущества

1. Соль для ванн при ревматоидном артрите

Вам понадобится

• 2 стакана соли Мертвого моря
• 1 столовая ложка масла виноградных косточек
• 2-10 капель эфирного масла (например, сладкого базилик, ромашка, кедр, корица, гвоздика, ваниль, лаванда, бергамот или жасмин.)

Время приготовления

10 минут

Время обработки

20 минут

Метод

1. Объедините все ингредиенты и отложите для использования. Если вы собираетесь использовать эту соль для ванн позже, храните ее в герметичной банке.
2. Сделайте горячую ванну и добавьте солевую смесь.
3. Полежать в ванне около 20 минут.

Как часто?

Каждый день.

Почему это работает

Ваша кожа впитает минералы мертвого моря, пока вы замачиваетесь.Эти минералы в сочетании с горячей водой помогают избавиться от ревматоидного артрита. Это замачивание помогает уменьшить отек, скованность и болезненность.

2. Соль для ванн от простуды

Вам понадобится

• 1 стакан английской соли
• ½ стакана пищевой соды
• 4 чайные ложки измельченного имбиря
• 5 капель эфирного масла перечной мяты

Время приготовления

10 минут

Время обработки

40 минут

Метод

1. Объедините все ингредиенты и отложите для использования.Если вы собираетесь использовать эту соль для ванн позже, храните ее в герметичной банке.
2. Сделайте горячую ванну и добавьте солевую смесь.
3. Полежать в ванне примерно 40 минут

Как часто?

Каждый день, пока не стихнут холода.

Почему это работает

Содержание сульфатов в английской соли помогает избавить ваше тело от токсинов. Ваша кожа поглощает минералы, необходимые вашему телу для восстановления здоровья, а имбирь ускоряет процесс детоксикации. Он также борется с простудой благодаря своим свойствам против слизи.

3. Соль для ванн для детоксикации

Вам понадобится

• ½ стакана английской соли
• ½ стакана бентонитовой глины
• 2-10 капель эфирных масел на ваш выбор
• Тряпка для мытья посуды

Время подготовки

10 минут

Время обработки

20+ минут

Метод

1. Соедините английскую соль и эфирные масла, чтобы получить ароматную смесь.
2. Смешайте глину с небольшим количеством воды, пока не получите гладкую пасту.
3. Тонким слоем нанесите эту пасту на все тело.
4. Дайте маске высохнуть около 5 минут.
5. Нарисуйте горячую ванну, добавьте в нее солевую смесь.
6. Полежать в ванне не менее 20 минут.
7. Используйте мочалку, чтобы стереть глиняную маску во время замачивания.

Как часто?

Дважды в неделю.

Почему это работает

Этот метод помогает вывести из кожи все токсины. Глиняная маска выводит токсины из вашей кожи, а соли для ванн отшелушивают и выводят токсины из пор.

4. Соль для ванн от экземы

Вам понадобится

• 2 стакана английской соли
• 2 чайные ложки яблочного уксуса
• 2-5 капель эфирных масел на ваш выбор

Время подготовки

10 минут

Лечение Время

20+ минут

Метод

1. Нарисуйте теплую ванну и добавьте в нее все ингредиенты.
2. После того, как они растворятся, погрузитесь в ванну не менее 20 минут.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Соль естественным образом очищает кожу. Это эффективный способ лечения экземы и облегчения ее симптомов. Однако для достижения наилучших результатов этот метод должен сопровождаться регулярным уходом за кожей.

5. Соли для ванн при псориазе

Вам понадобятся

• 2 стакана английской соли
• ¼ стакана чистой соли Мертвого моря

Время приготовления

10 минут

Время лечения

20+ минут

Метод

1. Соединить соли.
2. Примите теплую ванну и растворите в воде соли.
3. Выдержите около 20 минут или больше.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Этот метод смягчает чешуйки, которые псориаз оставляет на коже. Это также облегчает зуд.

6. Соль для ванн от прыщей

Вам понадобится

• 2 столовые ложки английской соли
• ¼ чашки теплой воды

Время подготовки

2 минуты

Время лечения

5 минут

Метод

1. Растворение соль Эпсома в теплой воде.
2. Используйте этот раствор, чтобы аккуратно потереть лицо в течение нескольких минут.
3. Избегайте попадания раствора в глаза.
4. Ополосните лицо теплой водой.

Как часто?

Один раз в сутки.

Почему это работает?

Английская соль убивает бактерии, вызывающие прыщи, а также увлажняет кожу. Он содержит ионы магния и сульфата, которые также помогают улучшить тон кожи.

7. Соли для ванн при болях в теле, мышцах и шее

Вам понадобится

• 2 стакана английской соли
• 1 столовая ложка масла из виноградных косточек
• 15 капель эфирного масла на ваш выбор (или смесь эфирных масел )

Время приготовления

10 минут

Время обработки

20+ минут

Метод

1. Объедините все ингредиенты и отложите для использования.Если вы собираетесь использовать эту соль для ванн позже, храните ее в герметичной банке.
2. Сделайте горячую ванну и добавьте половину солевой смеси. Остальное отложите на потом.
3. Выдержите в ванне примерно 20 минут или больше.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Магний, содержащийся в английской соли, всасывается через кожу, когда вы замачиваете. Он помогает расслабить скелетные мышцы, вымывая из них скопившуюся молочную кислоту. Это также помогает регулировать работу мышц и нервов в вашем теле.

8. Соль для ванн для младенцев

Вам понадобится

• 1 стакан английской соли
• ½ стакана обогащенной минералами соли
• 5 капель эфирного масла лаванды
• 1 столовая ложка кокосового масла

Время приготовления

10 минут

Время обработки

20+ минут

Метод

1. Объедините все ингредиенты и отложите для использования. Если вы собираетесь использовать эту соль для ванн позже, храните ее в герметичной банке.
2. Сделайте горячую ванну и добавьте половину солевой смеси.
3. Дайте ребенку полежать в ванне около 20 минут или больше.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Содержание магния в английской соли помогает улучшить концентрацию внимания и улучшить сон. Это также помогает укрепить иммунную систему, чтобы бороться с такими проблемами, как простуда и кашель.

9. Соль для ванн от целлюлита

Вам понадобится

• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 1 стакан морской соли
• ¼ чашки английской соли

Время подготовки

10 минут

Время обработки

30 минут

Метод

1. Соедините все ингредиенты и отложите для использования.Если вы собираетесь использовать эту соль для ванн позже, храните ее в герметичной банке.
2. Сделайте горячую ванну и добавьте солевую смесь.
3. Полежать в ванне около 30 минут.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Соль Эпсома помогает восстановить здоровье вашей кожи, придавая ей тонус. Это отличное домашнее средство от целлюлита.

10. Соль для ванн от ветряной оспы

Вам понадобится

Время подготовки

10 минут

Время лечения

15 минут

Метод

1. Приготовьте теплую ванну и добавьте в нее английскую соль.
2. Полежать в ванне около 15 минут.

Как часто?

3-4 раза в неделю.

Почему это работает

Соль Эпсома помогает уменьшить зуд и боль. Это также отличный ингредиент для снятия воспаления. Эти свойства делают его отличным средством для лечения симптомов ветряной оспы.

11. Соль для ванн для сухой и зудящей кожи

Вам понадобится

• 1 ½ стакана сухого молока
• ½ стакана английской соли
• стакана сушеных лепестков розы
• 2-5 капель эфирного масла розы

Prep Время

10 минут

Время обработки

20+ минут

Метод

1. Объедините все ингредиенты и отложите для использования.Если вы собираетесь использовать эту соль для ванн позже, храните ее в герметичной банке.
2. Сделайте теплую ванну и добавьте солевую смесь.
3. Полежать в ванне не менее 20 минут.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Молочко и лепестки роз успокаивают кожу. В то время как теплая вода и английская соль открывают поры и выводят токсины, молоко глубоко увлажняет кожу.

12. Соль для ванн от сыпи

Вам понадобится

• 4 стакана овсянки
• 1 стакан английской соли

Время приготовления

10 минут

Время обработки

20+ минут

Метод

1. Объединить все ингредиенты и отложите для использования.Если вы собираетесь использовать эту соль для ванн позже, храните ее в герметичной банке.
2. Сделайте горячую ванну и добавьте солевую смесь.
3. Полежать в ванне не менее 20 минут.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Овсянка в сочетании с английской солью помогает успокоить раздражение и воспаление кожи. Это средство также помогает успокоить сыпь, вызванную ядовитым плющом, ветряной оспой, солнечными ожогами и аллергией.

13. Соль для ванн для ног

Вам понадобится

• 2 стакана английской соли
• ½ стакана грубой морской соли
• 3 столовые ложки геля для душа
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1-2 капли эфирного масла на ваш выбор
• Пемза
• 1 столовая ложка Миндального масла
• Полотенце
• Комфортные носки

Время подготовки

10 минут

Время обработки

20 минут

Метод

1. Объедините все ингредиенты и отложите для использования .Если вы собираетесь использовать эту соль для ванн позже, храните ее в герметичной банке.
2. Налейте в ванну немного теплой воды (достаточно, чтобы пропитать ноги).
3. Добавьте ½ стакана солевой смеси в воду.
4. Замочите ноги в воде на 15 минут.
5. Отшелушите ступни пемзой.
6. Промокните ноги полотенцем.
7. Увлажните ноги миндальным маслом и накройте их самой удобной парой носков.

Как часто?

Раз в месяц.

Почему это работает

Этот скраб с магниевой солью можно использовать для педикюра своими руками за гораздо меньшую плату, чем в спа-салоне.Соли расслабляют вас, отшелушивая кожу и подготавливая ее к увлажнению.

14. Соль для ванн для плодородия

определение ванны по The Free Dictionary

ванна

(bɑːθ) n , pl ванны (bɑːðz)

1. большой контейнер, особенно сделанный из эмалированное железо или пластик, используемое для мытья или лечебной обработки тела.

2. акт или пример стирки в такой емкости

3. количество жидкости, содержащейся в ванне

4. запустить ванну , чтобы открыть краны, чтобы заполнить ванну водой для купания

5. ( обычно множественное число ) место, которое обеспечивает бани или бассейн для общественного пользования

6. (General Engineering)

a. сосуд, в который что-то погружается для поддержания постоянной температуры, для фотографической, электролитической обработки и т. Д. Или для смазки

b. жидкость, используемая в таком сосуде

[древнеанглийский bæth ; сравните древневерхненемецкий плохой , старонорвежский ванна ; относится к шведскому basa для мытья теплой водой, староверхненемецкому bāen чтобы согреть]

---

ванна

(bæθ) n

(Единицы) древнееврейская единица измерения жидкости, равная примерно 8,3 британских галлона или 10 галлонов США

[иврит]

---

Бат

(bɑːθ) n

(Placename) город на юго-западе Англии, в Бате и унитарном государстве Северо-Восточного Сомерсета, Сомерсет, на реке Эйвон: известен своими горячими источниками ; модный курорт 18 века; Римские останки, особенно бани; университет (1966).Поп:

(2001). Латинское название: Aquae Sulis

Словарь английского языка Коллинза — полный и несокращенный, 12-е издание, 2014 г. © HarperCollins Publishers 1991, 1994, 1998, 2000, 2003, 2006, 2007, 2009, 2011, 2014

ванна ¹

( bæθ, bɑθ)

п., пл. ванны (батц, батц, бани, ванны),
н.

1. мытье или погружение чего-либо, особенно. тело, в воде, паре и т. д., как для очищения или лечения.

2. количество воды или другой жидкости, используемой для этой цели: запуск ванны.

3. емкость для воды или другой очищающей жидкости, например ванна.

6. Часто ванн. одно из тщательно продуманных купальных заведений древних времен.

7. ус., ванн. город или курорт, посещаемый для лечения купанием или подобным образом; спа.

8. препарат в виде раствора кислоты, в который что-то погружают.

9. емкость для такого препарата.

10. устройство для регулирования температуры с помощью окружающей среды, такой как песок, вода или масло.

11. состояние покрыто жидкостью, как пот.

в.т., в.и.

12. Brit. умыться или принять ванну.

Идиомы:

принять ванну, Неофициально. понести крупный финансовый убыток.

[до 900; Средний английский; Древнеанглийский bæth, c. Старофризский beth, Древнескандинавский Bath, Древневерхненемецкий bad ]

Bath ²

(bæθ)

n.

древнееврейская единица измерения жидкости, равная от 10 до 11 галлонов США (от 38 до 42 литров).

[<иврит]

Ванна

(bæθ, bɑθ)

n.

город в Эйвоне, на юго-западе Англии: минеральные источники. 84 300.

Рандом Хаус Словарь колледжа Кернермана Вебстера © 2010 K Dictionaries Ltd. Авторские права 2005, 1997, 1991, Random House, Inc. Все права защищены.

ванна

— ванна

ванна и ванна оба имеют причастие купание и прошедшее время и причастие купание .Однако они произносятся по-разному, в зависимости от того, с каким из двух глаголов они связаны. Купание и ванна произносятся следующим образом:

• / ‘bɑːθɪŋ / и / bɑːθt /, когда они относятся к ванне

• /’ beɪðɪŋ / и / beɪðd / когда они относятся к ваннам .

1. «ванна»

Если вы купаете кого-то , вы моете их в длинной прямоугольной посуде

Медсестра покажет вам, как купать младенца.

Не говорите, что люди купают сами. Вы говорите, что кто-то принимает ванну или принимает ванну .

Собираюсь на куплю .

Она приняла длительную горячую ванну .

Bath — это не глагол в американском английском. Американцы используют для купания (см. Следующий раздел).

2. «купаться»

Американцы иногда говорят, что люди купаются / beɪð /.

Я вернулся в свою квартиру, чтобы искупаться и переодеться.

Как в британском, так и в американском английском, если вы купаете порез или рану, вы промываете ее.

Он искупал порезов на ногах.

В формальном или старомодном британском английском, когда кто-то купает , они плавают или играют в озере, реке или море.

Здесь опасно купаться в море .

3. ‘go swim’

В современном английском языке обычно говорят, что кто-то идет плавать или идет плавать . Американские ораторы иногда говорят, что кто-то плывет .

Пойдем поплавать .

Я спустился к океану и поплыл .

Collins COBUILD Использование английского языка © HarperCollins Publishers 1992, 2004, 2011, 2012

Как улучшить свои навыки ведения дебатов

---

01 августа 2018 — Джини Бекири

Дебаты со стороны могут выглядеть устрашающе, ораторы кажутся уверенными, страстными и непоколебимыми, но они состоят из навыков, которым может научиться каждый.Возможно, вы не встречаетесь в повседневной работе с дискуссиями, но эти навыки могут быть невероятно ценными. В этой статье мы даем руководство по основам дебатов.

Что обсуждается?

Дебаты — это структурированное состязание по вопросу или политике. Есть две стороны — одна поддерживающая, другая противостоящая.

Преимущества дебатов:

• Позволяет подумать об аспектах и ​​перспективах, которые вы, возможно, не рассматривали.
• Побуждает вас говорить стратегически.
• Улучшение навыков публичных выступлений.
• Умение создавать убедительные аргументы.
• Когда вам приходится возражать против своей личной точки зрения, вы понимаете, что у этого аргумента есть две стороны.

Примеры обсуждения

У.К. Премьер-министр Тереза ​​Мэй отвечает на вопросы:

В этом примере видео показано, как Тереза ​​Мэй отвечает на вопросы депутатов Палаты общин. Обратите внимание на ее сильные навыки ведения дебатов и то, как она отвечает на трудные вопросы под давлением.

Смотрите полное видео здесь: Вопросы премьер-министра: 16 мая 2018 г.

Структура обсуждения

Существует несколько форматов дебатов, это базовая структура дебатов:

• Для каждого обсуждения выбирается тема — это называется резолюцией или предложением.Это может быть заявление, политика или идея. Движение обычно представляет собой политику, изменяющую текущее положение дел, или утверждение, которое является либо правдой, либо ложью. Движение обычно начинается с «Этот дом …»
• Есть две команды по три спикера:
  • Команда Affirmative поддерживает утверждение
  • Команда отрицателей возражает против утверждения
• Иногда вас попросят занять позицию в дебатах, но в других дебатах вам будет предоставлена ​​ваша позиция.
• Командам предоставляется время на подготовку — обычно один час
• Каждый оратор представляет в течение определенного времени
• Спикеры чередуются между командами, обычно начинает выступающий из группы «Утвердительный», за ним следует «Отрицательный», затем выступает второй «Утвердительный», за ним следует второй «Отрицательный» и т. Д.
• Затем проводится обсуждение дебатов.
• Аудитория может присутствовать, но она не участвует в дебатах

Как только вы научитесь вести дебаты в одном формате, вы можете легко переключиться на другой.

Практикуйте свои навыки ведения дебатов на одном из наших курсов виртуальной реальности с эффектом присутствия. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Роли выступающих

Каждый выступающий обычно должен делать следующее:

Первое подтверждение

• Контекстуализируйте дискуссию — четко изложите интерпретацию темы вашей командой и важные вопросы, с которыми они не согласны.
• При необходимости дайте определения.
• Обозначьте линию команды и разделение команды — здесь вы обрисовываете дело своей команды и резюмируете то, как ваши аргументы были разделены между выступающими.
• Приведите 2-3 аргумента в поддержку ходатайства.

Первый отрицательный

• Измените контекст дискуссии и разрешите любые проблемы с определениями — если у вас есть несогласие с определением, данным положительным положением, с ними следует немедленно справиться.Если вы хотите оспорить определение, вы должны доказать, что у вас есть наиболее подходящее определение. Задача определения определений состоит из трех основных шагов:
  1. Четко сформулируйте свое определение
  2. Приведите свои аргументы в пользу того, почему это определение лучше.
  3. Опровергнуть аргументы Утвердительного, подтверждающие их определение
• Обозначьте линию команды и разделение команды.
• Опровергните аргументы, выдвинутые Первым Утвердительным.
• Высказать 2-3 аргумента против ходатайства.

Дискуссия — важный навык во многих сферах жизни, от получения политических постов до заключения новых контрактов и личного развития.

Второй положительный

• При необходимости устраните проблемы с определениями.
• Опровергните аргументы первого отрицателя.
• Привести 2-3 аргумента в поддержку ходатайства.

Вторая отрицательная

• При необходимости устраните проблемы с определениями.
• Опровергните аргументы, выдвинутые командой позитивных сторон до этого момента, с акцентом на аргументы второй позитивной группы.
• Высказать 2-3 аргумента против ходатайства.

Третье положительное

• Опровергайте конкретные проблемы, поднятые Second Negative, и защищайте любые другие важные атаки на дело вашей команды.
• Завершите свое выступление кратким изложением (1-2 минуты) дела вашей группы. Вы должны включить ключевые вопросы, по которым вы и отрицательная команда не согласились во время этого.
• Вы можете представить новый материал, но это интерпретируется как плохое планирование команды.

Третий отрицательный

• Это та же структура, что и у третьего утверждения.

---

Существует множество вариантов дебатов «три против трех», наиболее известная из которых — «Точки информации». Это часто используется в университетских дебатах. Во время выступления оппозиции разрешается задать вопрос или высказаться.

Они встают и говорят «точка информации» или «в этой точке» и т. Д.Оратор может принять или отклонить точку. Если принято, то информационное сообщение может длиться около 15 секунд, и оратор может попросить его прекратить в любой момент.

Определения дебатов

Молодые участники дебатов склонны тратить время на определение терминов, поэтому сначала вы должны решить, нужно ли вам определять термин. Спросите себя: будет ли моя речь запутанной, если я не определю этот термин? Может ли оппозиция неверно истолковать то, что я имею в виду без определения? Например, предложение может быть таким: «Мы должны запретить пластиковые соломинки».Понятно, что такое «пластиковые соломинки», но что означает «запрет»?

Два фактора, которые определяют определение дискуссии:

1. Контекст — что происходит в области, связанной с этой проблемой? Например, возможно, правительство страны обсуждает вопрос о запрете курения в общественных зданиях, и вы решили дать определение термину «пассивное курение» во время обсуждения. Если произошло важное событие, связанное с темой, оно должно стать предметом обсуждения, например, в средствах массовой информации, возможно, недавно был опубликован шокирующий отчет, показывающий широко распространенные последствия вторичного курения.

2. Дух движения — темы выбраны не просто так, а какие дебаты возникли при выборе темы? Анализируя дух предложения, вы убедитесь, что вы выберете определение, которое приведет к сбалансированной и важной дискуссии.

Если тема расплывчата, у вас будет больший выбор определений. Вы обязаны выбрать четкое определение, которое вызовет хорошие дискуссии.В противном случае это может вызвать возражение против определения, которое испортит дебаты и расстроит судей.

Например, тема может быть «мы тратим слишком много денег на звезды». Звезды могут относиться к знаменитостям или астрономии, поэтому вам нужно выбрать определение.

1. Посмотрите на контекст и посмотрите, не произошло ли в последнее время значительного события, связанного с какой-либо из тем — СМИ — лучшее место для поиска.
2. Затем примените второй тест — какое определение приведет к лучшим дебатам, какое будет более интересным и спорным?

Если один ответ проходит оба теста, то это ваше определение.Если они совпадают, то одно из них — хорошее определение.

При предоставлении вашего определения объясните контекст, использованный для формирования определения. Это важно, потому что ваше понимание контекста может отличаться от других из-за различных факторов, таких как религия, культура, пол и т. Д.

Базовая структура аргументов

Существуют различные способы разделения дел по группам аргументов, например, социальным / экономическим / политическим и т. Д.Вы можете назначить каждого выступающего для управления группой.

Поместите на первое место наиболее важные аргументы, например: «СМИ имеют большее влияние на самооценку, чем кто-либо другой. Это верно по трем причинам. Во-первых (самый важный аргумент)… Во-вторых…, В-третьих (наименее важный аргумент) .. . «

Чтобы структурировать аргумент, выполните следующие действия:

1. Претензия — изложите свои аргументы в ясной форме.Это требование является одной из причин, по которой вы поддерживаете / против этого движения.
2. Доказательства — доказательства, подтверждающие ваше утверждение, такие как статистика, ссылки, цитаты, аналогии и т. Д.
3. Воздействие — объясните значение доказательств — как они подтверждают ваше утверждение?

Опровержение

Аргументы являются самыми слабыми на стадии доказательства, поскольку против них легко возразить, например, доказательства могут состоять из отдельных примеров или могут быть встречные доказательства.Но это плохой метод, потому что оппозиция может предоставить больше доказательств или опровергнуть вашу критику.

Трудно опровергнуть утверждения, потому что они обычно разумны, но если вы можете опровергнуть утверждение, весь аргумент этого говорящего развалится. Поэтому, если вы считаете, что претензия уязвима, опровергните ее, но вам потребуется веское объяснение, чтобы показать, почему это не имеет значения.

Европейские дебаты по правам человека для учеников шестого класса со всего Лондона.

---

Есть общие недостатки, которые вы можете найти, чтобы сформулировать опровержение:

1. Ложная дихотомия — здесь говорящий пытается ложно разделить дебаты на две стороны, даже если альтернатив больше, чем они заявляют. Скорее всего, оратор делает это специально, но в некоторых случаях он не понимает сути дискуссии.

2. Утверждение — это когда говорящий представляет утверждение, которое на самом деле не является аргументом, потому что нет оснований полагать, что утверждение достоверно.Это может быть просто предположение. Вы можете указать, что не было достаточного количества исследований, чтобы доказать эту достоверность, а затем указать причину, по которой утверждение (вероятно) неверно.

3. Ошибочные с моральной точки зрения — аргументы могут быть ошибочными с моральной точки зрения, например: «Все преступники, приговоренные к тюремному заключению, должны быть приговорены к смертной казни, это сэкономит стране деньги и пространство». То, что утверждалось, верно, но явно морально ошибочно.

4.Корреляция, а не причинная связь — говорящий может предложить связь между двумя событиями и предположить, что одно привело к другому. Но говорящий не может объяснить, как одно событие вызвало другое событие, которое может сделать аргумент недействительным.

5. Невыполнение обещаний — иногда докладчик может не выполнить задачу, которую обещал выполнить. Например, они могут заявить, что предоставят доказательства, подтверждающие определенное утверждение, но они могут потерять из виду то, что они сказали, и фактически не сделать этого.

6. Соломенный человек — противоположная команда вводит аргумент, а затем опровергает его. Они могут использовать крайний пример вашего предложения или, возможно, они надеялись, что вы приведете этот аргумент.

7. Противоречие — аргумент, представленный другой командой, может противоречить одному из их предыдущих аргументов. Вы должны указать, что аргументы не могут быть верными одновременно, а затем объяснить, как это снижает доверие к их делу.

8. Сравните вывод с реальностью — подумайте, «что произойдет, если то, что они (другая команда) предлагают, будет реализовано прямо сейчас?» Обычно это показывает, что все сложнее, чем они предполагали, и изменения могут вызвать вторичные проблемы.

Практикуйте свои навыки ведения дебатов на одном из наших курсов виртуальной реальности с эффектом присутствия. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Подсчет очков

Судьи обычно оценивают выступающих по этому критерию:

1. Содержание / значение — Что говорят участники дискуссии, их аргументы и доказательства, актуальность их аргументов.
2. Стиль / манера — Как говорят участники дебатов, включая используемый язык и тон.
3. Стратегия / метод — Структура речи, ясность и ответ на аргументы других.

Дебаты в Oxford Union

Важные навыки для обсуждения

Чтобы соответствовать критериям судей, вам необходимо развить определенные навыки, учтите следующее:

• Ваши баллы должны иметь отношение к теме.
• По возможности предоставьте доказательства, а не свое личное мнение.
• Вы должны отказаться от своих личных взглядов и оставаться объективными в дебатах, чтобы ваши аргументы оставались логичными. Вы можете быть увлечены темой, но интерес может перерасти в агрессию, а страсть — в огорчение.
• Учитывайте объем внимания аудитории — например, делайте ее интересной, а не просто представляйте много сложной статистики.
• Используйте риторику, чтобы убедить — рассмотрите возможность использования трех столпов риторики:
  • Ethos — этический призыв
  • Пафос — эмоциональная привлекательность
  • Логотипы — логическая привлекательность
• Используйте заметки, но делайте их краткими и хорошо организованными.Для опровержения используйте другой лист бумаги.
• Подобно тому, как смотреть на выводы для создания опровержений, подумайте сравнительно, задав себе вопрос: «Как мой план соотносится с тем, что происходит сейчас / что произошло бы в мире, если бы победила другая команда?» Вы можете выиграть спор, если сможете сделать сравнительные утверждения о том, почему ваши аргументы важнее, чем аргументы другой команды.
• Шутите только в том случае, если у вас это хорошо получается, иначе это может иметь неприятные последствия.
• Гибкость важна, потому что вам может быть выделена сторона аргумента, с которой вы не согласны. Вам придется много работать, чтобы преодолеть свои взгляды. Также используйте это понимание, чтобы подумать о возможных аргументах, которые вы могли бы привести, а затем спланировать встречные аргументы.

Голос

• Говорите четко и кратко.
• Вы должны говорить достаточно быстро, чтобы успеть произнести речь, но достаточно медленно, чтобы вас поняли.
• Проецируйте свой голос в дальний конец комнаты.
• Включите драматические паузы.
• Подчеркните важные слова и соответствующим образом измените свой тон.

Уверенность

• Примите расслабленную позу и позу.
• Избегайте слов-заполнителей.
• Знайте свой материал.
• Делайте акцент на жестах и ​​избегайте нервных жестов.
• Поддерживайте зрительный контакт с аудиторией.

Язык

• Держите свой язык простым, чтобы избежать путаницы.
• Обратитесь к противоположной стороне как «Мой противник».
• При опровержении скажите: «Мой оппонент сказал…, однако … «
• Не преувеличивайте — избегайте слов «никогда», «всегда» и т. Д.
• Не говорите, что оратор «ошибается», вместо этого говорите, что «ваша идея ошибочна».

Чего следует избегать

• Фальсификация, подделка или изменение доказательств.
• Не согласен с решением судей публично.
• Нападение на говорящего, а не на идею.
• Агрессивные или оскорбительные действия по отношению к участникам дебатов, судей, аудитории и т. Д.
• Перебивая других участников дискуссии, так как это может указывать на то, что ваш аргумент не очень силен.
• Несогласие с фактами или очевидной истиной.

Дебаты в парламенте Великобритании

Британские парламентские дебаты — это популярная форма дебатов, поэтому мы кратко объясним ее: есть четыре команды, каждая из которых состоит из двух спикеров.Две команды выступают на стороне правительства, а две другие — противостоят, но все команды пытаются победить, а не одна сторона. Предложение дается за 15 минут до начала дебатов, и команды распределяются по позициям случайным образом. Они чередуют свои выступления, начиная со стороны правительства. Выступления обычно 5-7 минут.

Первые два выступающих со стороны правительства называются «открывающим правительством», а первые два выступающих со стороны оппозиции называются «открывающей оппозицией».Два последних выступающих со стороны правительства и оппозиции называются «замыкающим правительством» и «закрывающей оппозицией» соответственно.

Роли выступающих в первой половине дискуссии аналогичны ролям первого и второго выступающих в дебатах «три против трех», описанных ранее. Единственное отличие состоит в том, что второе вступительное правительство и вторые вступающие оппозиционные ораторы включают резюме в конце своих выступлений — это потому, что они также будут соревноваться с командами в заключительной половине дебатов.

Заключающее правительство и закрывающая оппозиция стремятся продвинуть дебаты, но не противоречат стартовой команде своей стороны. Помимо опровержения, большая часть времени третьего выступающего состоит из представления нового материала, новых аргументов, нового анализа с другой точки зрения или расширения ранее представленных аргументов. Это называется «расширением», которое должно быть чем-то, что выделяет их команду и делает ее уникальной.

Последние две речи заключительных команд являются итоговыми выступлениями — они резюмируют дебаты и разногласия между командами.Их самая важная цель — объяснить, почему их сторона выиграла дебаты. Им не разрешается выдвигать новые аргументы, но они могут представить новые доказательства и опровержения.

Во время выступлений регулярно предлагаются точки информации. Ораторы должны принимать не более двух информационных точек. Первая и последняя минута — это защищенное время, когда информация не может быть предложена.

Вместо того, чтобы одна сторона пыталась победить, все команды пытаются победить — это позволяет изучить различные точки зрения.Затем в дебатах команды занимают с 1 по 4 место.

Дискуссионные темы

Можно обсуждать практически все, вот несколько популярных тем — они были написаны в виде вопросов, но их можно легко преобразовать в утверждения:

• Оправданы ли эксперименты на животных?
• Следует ли нам легализовать хранение каннабиса в медицинских целях?
• Должны ли мы признать Биткойн законной валютой?
• Допустимы ли пытки в целях национальной безопасности?
• Следует ли запретить использование мобильных телефонов до достижения определенного возраста?
• Делают ли нас более одинокие технологии?
• Если оружие будет запрещено в США.С.?
• Следует ли привлекать интернет-компании к ответственности за незаконный контент, распространяемый на их платформах?
• Будет ли публичная публикация оценок студентов мотивировать их учиться лучше?
• Следует ли использовать животных для научных исследований?
• Делают ли жестокие видеоигры людей более жестокими?
• Следует ли полностью отменить смертную казнь?
• Следует ли полностью запретить курение в общественных местах?
• Следует ли разрешить допинг в профессиональном спорте?
• Следует ли закрыть все зоопарки?
• Должны ли потребители нести ответственность за кризис пластиковых отходов?
• Оправдана ли эвтаназия?
• Полезна ли для детей система школ-интернатов?

Дебатные темы для детей

Если вы пытаетесь придумать темы для обсуждения в классе, подумайте о следующем:

• Можно ли использовать мобильные телефоны в школе?
• Является ли глобальное потепление проблемой?
• Следует ли запретить жестокие видеоигры?
• Полезно ли содержание в школе?
• Знаменитости — хорошие образцы для подражания?
• Благотворно влияют ли социальные сети на общество?
• Являются ли школы для мужчин и женщин более эффективными, чем школы с совместным обучением?
• Знаменитости сходит с рук больше преступлений, чем не знаменитости?
• Этично ли клонирование животных?
• Виноваты ли люди в исчезновении некоторых животных?

Дискуссионные общества

Если вы заинтересованы в дебатах, подумайте о поиске ближайшего к вам общества или дискуссионных мероприятий:

Специально для Великобритании:

Как принимать ванну

1. Учетные записи
2. Как принимать ванну

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Как подготовиться к ванне?

• Сохраняйте в комнате тепло: В комнате должно быть тепло и не должно быть сквозняков. Закройте дверь и окна и выключите вентиляторы, чтобы не было сквозняков.
• Соберите все необходимое: Убедитесь, что у вас есть все необходимое под рукой. Сюда входят банные полотенца, мочалки, шампунь, мыло, лосьон, стул и чистая одежда.
• Наполните ванну водой: Проверьте температуру воды перед тем, как принять ванну.Капните немного воды на запястье или внутреннюю часть руки. Вода должна ощущаться на коже теплой, а не горячей. Если у вас есть термометр для ванны, температура воды должна быть ниже 105 ° F (40,5 ° C). Не включайте горячую воду, пока находитесь в ванне. Горячая вода может обжечь кожу.

Какие советы по безопасности?

• Прикрепите поручни к стенкам ванны. Поручни — это прочные поручни, которые прочно прикреплены к стенкам вокруг ванны. Это поможет вам садиться в ванну и выходить из нее.
• Положите на дно ванны резиновый коврик или нескользящие ступени, чтобы не упасть.
• Положите коврик на пол рядом с ванной. Накройте закрытый унитаз или стул полотенцем или легким одеялом. Не кладите на пол полотенце. Полотенце скользкое и может упасть.
• Держите маленький колокольчик рядом с ванной, чтобы звонить, если вам понадобится помощь.
• Держите дверь незапертой, чтобы кому-нибудь было легче предложить помощь в случае необходимости.
• Вымойте ванну и область вокруг нее после ванны.Убедитесь, что пол вокруг ванны сухой, чтобы не упасть. Уберите предметы, использованные для ванны.

Как принимать ванну?

Снимите одежду и осторожно войдите в ванну. Если вы слабы, попросите кого-нибудь подойти к вам, пока вы купаетесь. Попросите этого человека вымыть и ополоснуть вашу спину, если вы не можете добраться до нее самостоятельно. Вымойте тело с мылом и ополосните водой. Слейте воду из ванны и осторожно выйдите. Сядьте и высушите полотенцем после ванны.

Как помочь другому человеку принять ванну?

• Наденьте перчатки, чтобы защитить себя от дренажа или биологических жидкостей.
• Помогите человеку раздеться и войти в ванну. Обхватите его руками или обхватите его за талию, чтобы помочь ему залезть в ванну.
• Используйте мыло и мочалку, чтобы вымыть его тело. Смойте все мыло. Не оставляйте человека одного в ванне. Не включайте горячую воду, пока он в ванне. Горячая вода может обжечь его кожу.
• Слейте воду из ванны и помогите человеку выбраться. Помогите ему сесть, чтобы он высох. Если он простудится, накройте его банным одеялом. Осторожно промокните его кожу и нанесите лосьон. Помогите ему одеться.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения.Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc., защищенной авторским правом.или IBM Watson Health

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

No related posts.