Опубликовано Автор: Категории: Своими руками

Содержание

Как утеплить балкон изнутри своими руками (7 видео)

Существуют три основных вида работ в процессе утепления: обшивка стен по периметру помещения, теплоизоляция потолка и поверхности пола. Для того чтобы понять, как правильно утеплить балкон изнутри своими руками, следует изучить рекомендации профессионалов. Полезные видео-ссылки помогут разобраться во всем комплексе мероприятий перед началом работ.

1. Основные понятия по обустройству лоджии изнутри

Выбор стеклопакета и советы по установке («Эко Балкон»).

Создание комфортной температуры на лоджии. Советы по остеклению: выбор стеклопакета и профиля, правильный монтаж оконной конструкции, подготовка основания для установки рамы и т.д. Назначение и установка гидрокозырька. Устранение мостов холода. Рекомендации специалиста по утеплению поверхностей стен, пола и потолка в помещении.

2. Теплоизоляция пенопластом

Отделка и утепление лоджии от компании «Империя Гранд».

В ролике представлена схема укладки пенопласта. Последовательность работ: установка подоконника, создание каркаса деревянной обрешетки, заполнение ячеек конструкции пенопластом, укладка основы под напольное покрытие на лаги. Наглядный пример доказывает легкость монтажа утеплителя. Декоративная отделка стен выполняется с использованием панелей ПВХ.

3. Самостоятельное утепление пеноплексом и пенофолом

Современные методы создания теплого балкона («Макси Окна»).

Мастер-класс по устройству пеноплекса и пенофола (вспененного полиэтилена). Утеплитель (экструдированный пенополистерол) монтируется на все поверхности помещения, для крепления используют тарельчатые дюбели («грибки»).

Стыки в конструкции заполняют монтажной пеной. Пароизоляция обеспечивается пенополиэтиленовой пленкой с фольгой.

4. Устройство экструдированого пенополистирола (пеноплекса)

Отрывок телепередачи «Квартирный вопрос».

Объединение лоджии с жилым пространством. Последовательное обустройство помещения. Возведение внешних стен из пеноблоков, демонтаж внутреннего остекления и замена внешних рам. Рекомендации по созданию комфортного микроклимата при помощи экструдированного пенополистирола. Монтаж системы «Теплый пол».

5. Напыление пенополиуретана (ППУ)

Утепление лоджии ППУ (компания «Технопена»).

Метод напыления на реальном примере. Предварительная подготовка помещения к ремонту. Создание надежной бесшовной конструкции с помощью пенополиуретана (50 мм). Обрезка лишнего материала. Видео-обзор нанесения ППУ специалистом.

6. Минеральная вата в качестве теплоизолятора

Инструкция по укладке минеральной ваты в телепередаче «Чистая работа».

Работы по благоустройству пространства при помощи негорючего, надежного и долговечного теплоизолятора. Правильный монтаж минеральной ваты, технология укладки в каркас обрешетки.

7. Установка электрического теплого пола

Руководство по устройству системы теплого пола («Квартирный вопрос»).

Спортзал в присоединенной лоджии. Видео-инструкция установки системы «Теплый пол» для создания комфортного микроклимата в помещении. Укладка пенофола на выровненную основу. Монтаж кабелей системы, организация стяжки с самовыравнивающимся действием.

Подготовка пола под напольное покрытие.

Фото: photodomik.ru

.

Утепление балкона пеноплексом + видео

Теплоизоляция балкона – один из важных этапов, которые вам придется сделать. В обязательном порядке она проводится в тех случаях, когда балкон или лоджия будет использоваться в качестве жилой комнаты. Ведь главная задача – не отопить помещение, а удержать в нем тепло. Ведь как вы знаете, выносить радиатор на балкон нельзя. А чтобы снизить потери тепла по максимуму делается утепление стен, парапета, а также теплое остекление.

Когда речь заходит об утеплении, многие теряются в выборе материала. Все дело в том, что их довольно много, поэтому выбрать бывает крайне сложно. Чаще всего делают утепление балкона пенопластом, но, есть и другие материалы, которые отлично справятся с этой задачей. В этой статье мы рассмотрим утепление балкона пеноплексом своими руками. Вы познакомитесь с этим материалом и увидите его преимущества и недостатки.

Пеноплекс – что это

На самом деле, пеноплекс– это не какой-то отдельный вид утеплительного материала. Так называют экструдированный пенополистирол. А как всем известно, он является разновидностью пенопласта. Меняется только способ его производства. Пенополистирол намного плотнее, и не имеет гранул, так как изготовлен путем экструзии.

Толщина материала зависит от потребностей и может быть от 2 до 10 см. Эффективность утепления настолько высока, что термоизоляция пеноплексом выполняется даже для дорог, аэродрома и нефтепровода. Материал достаточно прочный и самозатухающийся. Из этого видео вы можете увидеть, на что способен утеплитель.

Самое важное то, что у него низкий показатель теплопроводности. Что это значит? А то, что он эффективно удерживает тепло в помещении, не допуская попадания холода. Например, утепление балкона пенопластом или минватой не такое эффективное, ведь для одинакового сбережения тепла, слой пеноплекса будет меньше в 1,5 раза. Если для балкона вы выбрали слой пенопласта в 10 см, то слой пеноплекса будет составлять 6.5 см. Это очень важно для маленьких балконов и лоджий, ведь экономия пространства основополагающий вопрос.

Преимущества и недостатки материала

Почему мы рассматриваем именно этот утеплитель для качественной теплоизоляции? Давайте рассмотрим сильные и слабые стороны материала, чтобы иметь полную картину.

  1. Материал на 100% влагоустойчивый. Он не впитывает влагу и не портиться от нее. Все дело в самой структуре. Он плотный и надежный. Все это залог того, что утеплитель прослужит вам больше 50 лет.
  2. Небольшой вес. Для балкона это один из первостепенных моментов, так как при большой нагрузке есть риск обвала. При своем небольшом весе, пеноплеск имеет большую прочность, чем минеральная вата или пенопласт. Он устойчив перед деформацией и способен выдержать высокие нагрузки.
  3. Низкая теплопроводность. Мы упоминали этот факт. При меньшей толщине слоя вы получите качественное утепление балкона.
  4. Экологическая чистота. Материал не вреден для здоровья и его рекомендуется использовать во внутренних помещениях. Вам не нужно переживать за свое здоровье.
  5. Как и утепление пенопластом своими руками,  работа с пеноплексом довольно проста. Его легко резать и крепить на место. Он не будет крошиться, и доставлять неудобства.
  6. Хорошие показатели звукоизоляции. Он поглощает часть шума, доходящую с улиц.

Если сравнивать его с пенопластом или ППУ пеной, то это отличный вариант для утепления балкона. Для ППУ потребуется особое оборудование, а пенопласт не имеет таких свойств.

Обратите внимание! Если выбрать марку пеноплекса категории «С», то вы получите материал, который не будет гореть.

Что касается недостатков, то отметим только два:

  • если на него воздействуют солнечные лучи, то свойства постепенно теряются. Хотя, так как вы будете выполнять отделочные работы на балконе, то проблем не возникнет;
  • в сравнении с пенопластом, его стоимость выше.

Но, учитывая то, что качества и характеристики экструдированного пенополистирола выше, можно заплатить больше.

Утепляем балкон пеноплексом

Итак, как же выполнить утепление балкона пеноплексом. Все начинается с подготовительных работ.

  1. Для начала из балкона удаляется все лишнее.
  2. Далее, потребуется удалить старую отделку, которая на стенах.
  3. Оценивается состояние стен, если есть трещины, то их следует заделать пеной. В стенах не должно быть торчащих предметов.
  4. Теперь, работы ведутся в зависимости от того, какую отделку вы будете выполнять. Если у вас в планах обшивать балкон вагонкой, гипсокартоном или пластиковыми панелями, то нужно сделать обрешетку. Толщина реек выбирается в зависимости от толщины самого материала. Шаг крепления зависит от материала, которым вы будете обшивать балкон.
  5. Теперь в пространство между рейками можно укладывать сам утеплитель. Важно, чтобы материал был плотно уложен. Если плиты не входят по размеру, воспользуйтесь строительным ножом, чтобы отрезать лишнее.
  6. Если обрешетка не нужна, то можете просто крепить плиты к стене. Чем выполнять фиксацию? Либо дюбелями-грибками, либо специальным клеем.
  7. Теперь нужно уделить внимание стыкам. Они могут служить мостиками холода, поэтому требуют герметизации. Для этого используется пена. Швы задуваются ею, а все остатки подрезаются ножиком.
  8. Так как пеноплекс отлично справляется с влагой, обшивать его пароизоляцией нет нужды. Если желаете, то можете просто покрыть утеплитель пенофолом, который имеет фольгированный слой. Материал будет служить дополнительным источником утепления и шумоизоляции, а также отражать тепло.
  9. Теперь вы можете приступать к отделке. Если это гипсокартон, то рекомендуется выбирать влагостойкие изделия, которые не будут разрушаться от конденсата. Тоже касается и других отделочных материалов. Обои, штукатурка, вагонка или пластиковые панели, все это должно отталкивать влагу. Можно использовать кафель или декоративный камень.

На этом отделка балкона пеноплексом завершена. Вы можете использовать помещение в качестве любой комнаты, которой вам не хватает. Вы можете быть уверены, что помещение будет теплым. Но, стены – это не единственное, что вы можете утеплить.

Утепление пола и потолка балкона

Чтобы свести теплопотери с балкона к минимуму, рекомендуется утеплить также потолок и пол. Ведь если тепло не будет уходить через стены, то есть пол. Что от вас требуется? По сути, процесс утепления не меняется. Тяжело только работать с потолком. А так, процесс идентичный: крепление посредством клея или дюбелей, стыки заделываются пеной, все обшивается облицовочным материалом.

Пол можно утеплить так:

  1. Делается обрешетка из бруса. Рейки укладываются вдоль и поперек. Образовавшиеся ячейки заполняют плитами. Сверху можно стелить ламинат, паркет или фанеру. Это вариант для небольшого балкона, который не сможет выдержать большой вес.
  2. Для более прочных балконов можно сделать прочную цементную стяжку, толщина которой 4 см. Сверху на клей устанавливается керамическая плитка.

Чтобы сделать пол и все помещение теплее, вы можете заняться теплым полом. О том, как воплотить эту задумку в жизнь, вы узнаете из этого видео.

Подведем итоги

После того как вы утеплите балкон, у вас появиться масса возможностей. Благодаря пеноплексу, помещение будет теплым, и его можно использовать как кухню, спальню или гостиную. Если подытожить, то утепление лоджии или балкона пенополистиролом – это отличное решение. Его ценят за низкую теплопроводность, влагоустойчивость и небольшой вес. Если вы сомневаетесь, чем утеплять помещение, пенопластом или пенополистиролом, то рекомендуем вам остановиться на втором варианте. Вы не пожалеете.

Утепление пола лоджии пеноплексом пошаговая инструкция

Утепление лоджии в квартире – это великолепный шанс создать собственный зимний сад или увеличить жилую площадь. Можно превратить ее в миниатюрный спортзал, уютный кабинет или сделать перепланировку, добавив несколько квадратных метров к площади комнаты. Утепление пола на лоджии является неотъемлемой частью создания комфортной обстановки в этом помещении. Давайте выясним, как сделать это правильно, не потратив впустую время, деньги и силы.

Подготовка к утеплению пола на лоджии

Данный этап очень важен: от качества подготовки поверхности зависит срок эксплуатации пола, а также простота выполнения работ. Пошаговая инструкция по подготовке к утеплению полов будет выглядеть следующим образом:

  • Первый шаг – застекление лоджии. Самыми подходящими являются двухкамерные стеклопакеты. Деревянные рамы с одним стеклом можно поставить лишь в том случае, если лоджия не будет отапливаться и использоваться на протяжении всего года.
  • Тщательная уборка помещения. На лоджии не должно остаться пыли.
  • Заделывание щелей. Мелкие щели заполняются монтажной пеной или герметиком, а большие – битым кирпичом или щебнем, замешанным в растворе цемента.
  • Продумывание расположения розеток и системы освещения. Необходимо учесть, что полы поднимутся как минимум на несколько сантиметров.
  • Если за счет лоджии будет происходить увеличение площади комнаты или она будет использоваться постоянно, нужно продумать обогрев.

Важно! Выносить на балкон или лоджию радиаторы, подключенные к центральному отоплению, запрещено. Разрешение на такое мероприятие можно получить лишь в некоторых регионах страны, но для этого придется доказать, что лоджия утеплена очень качественно.

  • При наличии на полу керамической плитки необходимо снять ее вместе с клеем.

Теплоизоляция пола должна проводиться на застекленной лоджии, защищенной от проникновения влаги. Пол должен быть полностью сухим.

Выбор материала и конструкции пола

Утепление пола лоджии своими руками начинается с вопроса:  Какой выбрать утеплитель?

Наибольшей популярностью пользуются следующие теплоизоляционные материалы:

  • Пенопласт. Самый популярный материал для теплоизоляции, благодаря низкой цене и легкости в применении им утепляют 50 % всех балконов и лоджий в стране. К его плюсам можно отнести низкую теплопроводность, отличную влагостойкость и небольшой вес, к минусам – хрупкость.
  • Пеноплекс. Экструдированный пенополистирол,«родственник» пенопласта, отличающийся от него повышенной прочностью, долговечностью, простотой монтажа и, как следствие, более высокой стоимостью, представлен на следующем фото.

  • Минеральная вата. Считается одним из лучших утеплителей по техническим и эксплуатационным характеристикам. Долговечна, не горит, является паропроницаемым материалом. Главный недостаток – боязнь влаги, из-за которой минвата теряет свои свойства, поэтому при ее использовании требуется качественная паро- и гидроизоляция.
  • Керамзит. Сыпучий утеплитель с хорошими теплоизоляционными свойствами и доступной стоимостью. Для качественного утепления требуется большой слой – от 15 см. К недостаткам можно отнести высокую гигроскопичность.
  • Пенофол (изолон). Вспененный полиэтилен с покрытием из фольги (фото). Для утепления балкона его толщины будет недостаточно, но его успешно применяют в роли теплоотражателя и пароизолятора в сочетании с другим утеплителем, например минеральной ватой, делая теплоизоляцию идеальной.

Утеплить пол на лоджии своими руками можно двумя способами:

  • Утепление по лагам. Простой и быстрый метод устройства пола с утеплением, для его реализации может использоваться любой из вышеперечисленных утеплителей. Теплоизолирующий материал укладывается в промежутки между лагами, сверху кладется настил из досок или фанерных листов, как на следующем фото.

  • Укладка утеплителя под стяжку. При выборе такого способа можно утеплять пол на лоджии пенополистиролом (пенопласт, пеноплекс) или кермзитом. Стяжка – оптимальный выбор при устройстве на лоджии «теплого пола», однако нужно учитывать, что вам придется долго ждать ее высыхания.

Важно! Укладка теплоизолятора под стяжку возможна при утеплении лоджии, имеющей надежное перекрытие. В случае с балконом лучше сразу выбрать лаговую конструкцию пола, поскольку балконная плита может не выдержать веса стяжки.

Утепление пола лоджии по лагам

Пошаговая инструкция при выборе лаговой конструкции будет следующей:

  • Разметка уровня пола. Лучше всего сделать так, чтобы пол на лоджии был на одном уровне с напольным покрытием в комнатах. Утеплитель вместе с покрытием не должны быть выше уровня, установленного вами. При разметке удобно пользоваться лазерным или водяным уровнем.
  • Укладка слоя гидроизоляции.
    Можно использовать рубероид или технический полиэтилен, уложенный в 2 слоя. Накладывают материал внахлест, а на стены делают напуск не менее 50 миллиметров.
  • Установка деревянных лаг, которые представляют собой сосновые брусья 50 × 50 мм. Укладывают их с интервалом 30–40 см, крепят к бетону дюбелями и саморезами. Первый элемент можно положить на расстоянии 10-15 см от стены. Между торцами лаг и стенами должен быть зазор в 3 см, чтобы брусья, впитав влагу, не выгнулись и не испортили напольное покрытие.

Важно! Каждый брус в обязательном порядке должен быть обработан антисептиком.

  • Укладка утеплителя. Нужно вставлять плиты минваты или пенопласта так, чтобы между лагами не оставалось зазоров, как на фото. Если они все же образовались, их необходимо заполнить монтажной пеной. Керамзит просто насыпается в промежутки обрешетки, которая должна выступать над уровнем чернового пола не менее чем на 15 см.

Категорически запрещается утрамбовывать минеральную вату: от этого теряются теплоизоляционные свойства.

  • Обустройство пароизоляции. Для этого слоя можно использовать пленку или фольгированный полиэтиленовый утеплитель.
  • Организация настила. Можно использовать доски, но чаще настил делается из фанеры или ОСБ.
  • Монтаж финишного покрытия.

Особенности утепления пеноплексом

Утепление пола на лоджии с помощью пеноплекса имеет свои особенности. Дело в том, что за счет прочности материала при укладке его под настил лаги использовать необязательно, укладывать фанерные листы можно прямо на пеноплекс. Этапы работ будут следующими:

  • На подготовленном полу делается выравнивающая стяжка, которая необходима для предотвращения деформации плит утеплителя.
  • Плиты пеноплекса после подгонки по размеру приклеиваются специальным клеем прямо к полу. Удобно использовать разновидность утеплителя, имеющую пазовую систему соединения. Если ее нет, то по стыкам между плитами, а также между ними и стенами нужно пройтись монтажной пеной.
  • Для повышения эффективности теплоизоляции пола можно постелить сверху пенофол (изолон) фольгированной стороной наружу, проклеив стыки армированным скотчем.

Процесс утепления таким способом демонстрирует следующая фотография.

Утепление под стяжку

Утепление пола лоджии пеноплексом под стяжку – отличное решение при организации системы теплых полов. Делается такое утепление следующим образом:

  • После снятия старого покрытия делается тонкая выравнивающая цементная стяжка. Без идеально ровного пола листы пеноплекса могут быть повреждены.
  • Стелется пленка для паро- и гидроизоляции, стыки проклеиваются скотчем.
  • Укладываются листы пеноплекса толщиной 40–60 мм. Стыки герметизируются при помощи монтажной пены или герметика.
  • Размещается второй слой пароизоляции.
  • Укладывается фольгированный теплоотражатель фольгой вверх.
  • Устанавливается система «теплый пол» выбранного типа.
  • Заливается стяжка. Ее толщина при обустройстве системы обогрева должна составлять не менее 7 см, без нее – не менее 4 см.

Для заливки стяжки поверх системы теплого пола необходимо использовать специальную смесь, предназначеннуюдля этих целей. Обычная цементная стяжка растрескается под воздействием высоких температур.

Термоизоляция пола лоджии пенопластом делается похожим образом, но в этом случае стяжка армируется:

  • После заливки по маякам первого слоя толщиной 2–5 см устанавливается армирующая сетка.
  • Делается финальная стяжка толщиной от 4 см.

Пенопласт для пола должен иметь плотность от 35 кг на кв. м.

Если мы утепляем пол керамзитом, перед заливкой стяжки поверхность разравнивается и на него укладывается решетка из металлической арматуры, как на следующем фото.

Если вы хотите сделать теплым свой балкон или лоджию, данное руководство вам поможет. После окончания работ по утеплению вам останется только продумать дизайн лоджии: превратить ее в уютный уголок, где можно уединиться, или расширить за счет нее пространство жилой комнаты или кухни.

Утепление балкона пеноплексом своими руками — инструкция от мастера


Тепло нужно для комфортного проживания в вашей квартире. И балкон не исключение. В данной статье вы узнаете как правильно утеплить ваш балкон или лоджию своими руками.

Содержание:

Основы утепления

Современные технологии позволяют расширить жилую площадь за счет использования балкона.

На его территории можно оборудовать комнату для отдыха, организовать зимний сад или оформить место для хранения вещей или продуктов. Самой главной задачей в данном случае является утепление балкона, причем утеплять нужно все стены и потолок.

Использование утеплителя поможет преобразовать лоджию или балкон, вследствие чего помещение будет пригодно для жилья в холодное или жаркое время года.

Для начала нужно определиться, какие работы можно выполнить самостоятельно, а что лучше доверить профессионалам.

Если утеплить балкон просто, то его остекление рекомендуется доверить профессионалам. Для самостоятельного остекления лоджии лучше всего использовать двухкамерный стеклопакет, толщина которого не должна быть меньше 32 мм. Все остальные работы под силу каждому, кто обладает минимальными строительными навыками.

Также вам будет интересна статья об самостоятельном утеплении, в который вы можете узнать о различных видах утеплителей.

Пеноплекс

На рынке стройматериалов представлен большой ассортимент утеплителей.

Чаще для утепления используется пеноплекс, который представляет собой экструзионный пенополистирол, он изготавливается из расплавленных полимеров с использованием вспенивающего агента.

Материал характеризуется высокой водонепроницаемостью, обладает прекрасными утеплительными свойствами, он востребован в самых разных сферах, считается одним из самых лучших утеплителей.

При монтаже нужно создать эффект термоса, для этого должно быть создано герметичное пространство.

Преимущества

Одной из наиважнейших характеристик считается водопоглощение, по этому показателю он опережает, как пенопласт и минеральная вата.

В результате испытаний было установлено, что при полном погружении в воду водопоглощение происходит в течение первых 10 суток, после чего оно полностью останавливается.

По истечении 20 суток содержание воды в плите составляет не более 0,6%, что говорит о практически полной остановке процесса водопоглощения.

Другие преимущества:

  • пожаробезопасность;
  • экологичность;
  • относительно небольшой вес;
  • устойчивость к процессам гниения;
  • продолжительный срок эксплуатации;
  • легкость монтажа;
  • слабая токсичность.

Теплопроводность позволяет использовать его в условиях вечной мерзлоты. Монтаж не отличается сложностью, процедура не требует приложения больших усилий, главное соблюдать технологию. Работать можно в любых температурных и атмосферных условиях.

Технология

Для утепления балкона пеноплексом своими руками не требуется каких-то специальных навыков. Обращаться к специалистам рекомендуется при отсутствии лишнего времени и необходимости качественного монтажа.

К процессу утепления можно приступать только после установки окон. После предварительной подготовки поверхности при помощи пластиковых дюбелей на очищенные стены крепятся листы, при необходимости под них установливаютчя несущие рейки.

При монтаже плит рекомендуется использовать клей, это обеспечит плотное прилегание плит и исключит появление так называемых мостиков холода. После герметизации швов пеной приклеивается фольга, для скрытия швов используется строительный скотч.

Видео — почти выполненное утепление своими руками:

Инструкция по утеплению

1. Сначала необходимо подготовить инструменты: металлический скотч, клей, полиэтилен (фольгированный), монтажная пена, дюбеля, пеноплекс.

2. Герметизация, на этом этапе все щели и отверстия заполняются монтажной пеной, после ее высыхания необходимо срезать ее лишние части и выровнять поверхность, что обеспечит более плотное примыкание пеноплекса.

3. Крепление плит. Начинать рекомендуется с потолка,заканчивать полом. Утеплять балкон лучше всего с потолка, одну плиту необходимо поднять и приложить к нему, начинать следует с угла.

При помощи дрели или перфоратора на поверхности и в плите в проделываются два сквозных отверстия.

В отверстия вставить пластиковые дюбеля, выполняющие прижимающую и удерживающую функцию. Процесс утепления стен ничем не отличается от работ с потолком.

При утеплении пола пеноплекс может быть установлен на цементную стяжку, деревянные лаги, а также на обогревающие пол конструкции. Плиты друг с другом нужно совмещать аккуратно, образующиеся щели необходимо заполнять пеной.

4. Для пароизоляции рекомендуется использовать фольгированный полиэтилен, для крепления которого используется полиуретановый клей, для скрытия стыков используется металлический скотч.

5. Обрешетка. На всех утепленной поверхности устанавливается обрешетка, которая может быть выполнена из металла и дерева.

Лучше всего выбирать металл, так как влажная древесина сильно подвержена гниению, дополнительно плиты можно обработать антисептиками. Во избежание образования перекосов следует использовать уровень.

6. Финишная отделка. Пеноплекс можно укладывать под любой отделочный материал. Перед окраской, оклеиванием обоями, монтажом гипсокартона и оштукатуриванием поверхность стен необходимо предварительно выровнять.

Об отделке вы можете узнать в статьях:

Видео — утепление балкона пеноплексом и пенофолом своими руками:

Ошибки и советы по утеплению

Самой первой ошибкой считается экономия на материале, когда утепляется только одна или несколько стен, в большинстве случае принято утеплять только северную стену, а потолок и южная остаются нетронутыми.

Необходимо учитывать, что утепление в данном случае не будет иметь никакого эффекта.

При монтаже плит необходимо совмещать их с максимальной точностью, образовавшиеся щели и пазы следует заполнять монтажной пеной. При выборе пены необходимо обращать внимание на наличие толуола, так как это вещество может вступить в реакцию с материалом.

Для утепления не совмещенного с основным помещением балкона требуется материал большей толщины, утепленную лоджию рекомендуется штукатурить специальной штукатуркой.

При утеплении балкона своими руками необходимо четко следовать инструкциям,небрежный монтаж теплоизоляционных плит может привести к гниению и образованию конденсата. При работе с пеноплексом необходимо учитывать, что его разрушают ацетон, бензол, спирт и различные органические соединения.

Утепление Балкона Изнутри: Пошагово, Своими Руками

9133 Просмотры 0

ЭкономияSavedRemoved 1

Большинство владельцев квартир используют балкон как место для хранения редко используемых вещей. Если же вы хотите получить дополнительное жизненное пространство и превратить его в место для отдыха, цветник или кабинет, то сможете это сделать без привлечения специалистов. Опишем подробно, как надежно утеплить балкон изнутри своими руками.

Читайте также: Ландшафтный дизайн вашего участка своими руками – (130+ Фото идей & Видео) +Отзывы

Какой теплоизолятор лучше использовать?

Виды утеплителей

Для отделки балкона можно использовать как рулонные, так и плиточные материалы, обеспечивающие надежную теплоизоляцию:

  • пенопласт: недорогой плиточный материал, обладающий достаточно высокими теплоизоляционными свойствами, имеет два существенных недостатка; первый – большая толщина листов, при его использовании и без того небольшая площадь балкона существенно сократится; второй недостаток – высокая пожаропасность; для его воспламенения достаточно случайно брошенной с верхнего этажа зажженной сигареты; поэтому для обшивки балкона приобретайте материал класса Г2, не поддерживающий самостоятельного горения
  • пеноплекс (экструдированный пенополистирол): по составу этот материал схож с пенопластом, но за счет особого способа производства при равных теплоизоляционных свойствах он имеет меньшую толщину, большую механическую прочность; однако стоимость пеноплекса выше; так как материал имеет низкий коэффициент водопоглощения, во избежание появления конденсата балкон понадобится регулярно проветривать; о том, как утеплить балкон пеноплексом изнутри, мы расскажем чуть ниже
  • «Пенофол»: вспененный полиэтилен, защищенный с двух сторон алюминиевой фольгой, служащей одновременно ветро- и влагозащитой; существенный плюс – минимальная толщина, для утепления достаточно использования материала толщиной несколько миллиметров; сходными составом и свойствами обладают «Изолон», «Пенолон», «Теплофол», «Энергофол»; недостаток – высокая цена
  • минвату (стекло-, шлаковату или базальтовую вату): несомненным плюсом всех этих материалов является высокие теплоизолирующие свойства; некоторые специалисты считают, что повышенная влагопроницаемость материала в случае с утеплением балкона является только плюсом – хорошо впитывая излишнюю влагу, материал будет защищать помещение от скопления конденсата на окнах, стенах; однако со временем в минвате может образовываться плесень, поэтому ее необходимо надежно защитить от проникновения влаги с двух сторон с помощью гидро- и пароидрозоляции

Теплоизоляционные материалы, имеющие значительную массу (к примеру, кирпич) для утепления балконов использовать нежелательно. Ведь несущая способность балконной плиты ограничена. При излишней нагрузке такая конструкция попросту может не выдержать дополнительного веса.

Использование керамзита для стяжки полов также не рекомендуется. Его существенным недостатком является способность впитывать влагу. В результате его масса значительно увеличивается.

Читайте также: Многолетние цветы (ТОП-50 видов): садовый каталог для дачи с фото и названиями | Видео + Отзывы

Требуемые материалы

Использование пеноплекса

Для отделки балкона вам потребуются следующие материалы:

  • газосиликатные блоки шириной 80-100 мм для возведения парапета
  • клей на основе цемента для их укладки
  • плитный или рулонный утеплитель
  • деревянные рейки для изготовления обрешетки и монтажа рулонного теплоизолятора; их толщина подбирается таким образом, чтобы она была равна ширине теплоизолятора
  • саморезы для монтажа обрешетки диаметром 3,5-4,8 мм
  • при использовании листового материала (пеноплекса или пенопласта) в качестве утеплителя специальный клей для их крепления
  • полиэтиленовая пленка или мембранный материал для создания гидро- и пароизоляции
  • монтажная пена, мастика (к примеру, «Гермабутил», «Гермафлекс» на каучуковой основе) или силиконовый герметик для заделки стыков, щелей
Читайте также: Проекты дачных домиков для 6-10 соток: 120 фото, описание и требования | Самые интересные идеи

С чего начать? Осмотр и ремонт балконной плиты

Плита балкона требует восстановления

Состояние балконных плит не всегда бывает удовлетворительным – со временем они могут частично разрушиться. Поэтому, прежде чем приступить к утеплению балкона, следует проверить, насколько прочно, надежно его основание.

Мелкий и средний ремонт допускается выполнять самостоятельно. При появлении же значительных трещин или тем более обнажения арматуры, обвала фрагментов плиты или отхождения ее от стены следует вызвать специалистов.

Запомните, что капитальный или аварийный ремонт должны делать только квалифицированные монтажники из управляющей компании. При сильной коррозии арматуры может потребоваться ее усиление с помощью стальных балок. В случае сильного разрушения балконную плиту могут полностью срезать.

Для восстановления поврежденных участков бетона:

Заливка стяжки пола на балконе

После реконструкции плиты ее желательно гидроизолировать. Для этих целей используют рулонные материалы или битум. К современным гидроизоляционным материалам относят проникающую пропитка типу «Пенотрон». Наносить ее лучше в 2 слоя.

Ремонта может потребовать также балконное ограждение. Новые элементы конструкции в виде профильных труб крепят на анкера или с помощью сварки.

Читайте также: Веранда пристроенная к дому – расширяем жизненное пространство: проекты, советы как создать своими руками (200 оригинальных фото идей)

Выбор способов остекления

Конструкция стеклопакета

Если на вашем балконе установлены обычные 1-камерные стеклопакеты, их стоит заменить. Иначе значительную часть энергоресурсов, затраченных на отопление помещения, вы потратите впустую. Теплому балкону требуется 2- или 3-камерные стеклопакеты. В условиях Крайнего Севера они могут быть 5-камерными.

Остекление балкона сложнее, чем обычная установка стеклопакетов в окна. В этом случае требуется монтаж дополнительных комплектующих. Поэтому обязательно приглашайте проверенных мастеров высокой квалификации.

Деревянные стеклопакеты для остекления использовать нежелательно. Из-за скапливаемого конденсата со временем они начнут гнить. Плюс вес таких конструкций, насыщенных водой, будет значительным. Если по какой-то причине вы решили остановиться именно на деревянных изделиях, не забывайте регулярно их обрабатывать антисептиком и красить.

Сократить уход тепла на 30% поможет использование новейших технологий – остекления с использованием I- или K-стекол. Первый вариант – I-стекла с многослойным покрытием, в состав которого входит небольшой процент серебра – способны отражать до 90% уходящего тепла. Так как такие поверхности легко можно оцарапать, их устанавливают покрытием внутрь помещения.

На K-стекла наносится оксись цветных металлов, за счет чего происходит отражение тепла от батарей внутрь помещения. Повреждений такое покрытие боится меньше. Хотя цены на оба варианта стекол одинаковы, степень отражения тепла у К-стекол меньше и составляет 30%.

Энергосберегающий стеклопакет

Некачественный профиль со временем может пожелтеть, поэтому особое внимание обращайте на сертификаты его качества. Выбирайте профильные системы от проверенных производителей. Если хотите, чтобы стеклопакеты прослужили дольше, не экономьте также на фурнитуре.

К более экономичному способу герметизации окон относится обычная монтажная пена. Но будет лучше, если все щели будут заделаны герметиком, обладающим водоотталкивающими свойствами. Отказываться от монтажа нащельников не стоит – они не только выглядят декоративно, но и защищают помещение от сквозняков.

Вы можете заказать на балконные окна жалюзи или покрытие специальной светонепроницаемой пленкой. Она будет защищать помещения от посторонних взглядов.

Читайте также: Изготовление теплицы своими руками из профильной трубы и поликарбоната: полное описание процесса, чертежи с размерами, полив и обогрев (Фото & Видео)

Утепление балкона поэтапно

Структура утепления лоджии

Обшивать теплоизолятором необходимо не только стены, а также пол и потолок, иначе утепление просто потеряет смысл. Ведь железобетонные плиты в холодное время года сильно промерзают.

Подготовительные работы

Заделка щелей

Перед началом работ внимательно осмотрите балкон на наличие щелей. При их обнаружении тщательно залейте их герметиком или монтажной пеной. Их излишки обязательно срезаются. Ведь при монтаже обшивки они будут мешать ее выравниванию.

Чтобы по окончании ремонта не пришлось отмывать запыленные, загрязненные окна, прикрепите к ним полиэтиленовую пленку. Если планируется прокладка на балкон коммуникаций (электропроводки, розеток, трубок для кондиционеров), удобней сделать это заранее.

Укладка пеноблоков

Укладка пеноблоков

Как пено-, так и газобетон способны надежно хранить тепло, поэтому их часто используют для утепления балконов или лоджий. Однако, так как газобетон способен впитывать воду, лучше остановиться именно на пеноблоках. Их воздушные ячейки полностью закрыты от проникновения влаги.

При использовании же газобетона потребуется дополнительная отделка для защиты от дождя и снега.

При укладке оконных рам на пеноблоки стеклопакеты необходимо дополнительно закрепить к стенам здания с помощью швеллера. Иначе при сильной ветровой нагрузке стеклопакеты могут свалиться вниз.

Утепление стен и потолка

Все стыки герметизируются пеной

Как правильно утеплить обычный или кирпичный балкон?

Монтаж утеплителя лучше начинать сверху, с потолка:

Теплоизоляция пола

Укладка лаг

Так как утепление под стяжку существенно увеличивает вес конструкции, самым распространенным способом утепления пола является утепление по лагам.

Итак, подробная пошаговая инструкция:

Читайте также: Как утеплить частный дом своими руками: кровлю, стены и фундамент, описание предлагаемых на рынке теплоизоляционных материалов (Фото & Видео) +Отзывы

Важные советы

Утепление балкона. Выводы

В заключение статьи хочется привести несколько важнейших советов профессионалов.

Возможно, их рекомендации помогут вам избежать многих недоразумений при утеплении балкона изнутри:

  1. Не пытайтесь выносить на балкон радиаторы центрального отопления. Это категорически запрещено. При обнаружении подобного нарушения вас заставят их демонтировать. Для отопления используйте только электрические приборы: масляные, инфракрасные обогреватели или теплые полы с электрообогревом
  2. К советам передач типа «Школы ремонта» стоит прислушиваться не всегда. При объединении балкона с теплым помещением могут возникнуть разногласия с контролирующими организациями. Если они посчитают, что подобным образом вы ухудшили теплоснабжение соседей, вас могут заставить привести квартиру в прежний вид, а также оплатить солидный штраф
  3. Юридически снос балконной двери, оконного блока считается перепланировкой, поэтому требует специального разрешения. Но, так как толкование закона в этом случае неоднозначно, в некоторых случаях получить такое разрешение все же возможно при качественном утеплении балкона
  4. Модное последние годы безрамное остекление внешне выглядит очень декоративно, но для теплых балконов, лоджий оно не подходит. Используйте для утепления двойные или тройные стеклопакеты или подъемно-сдвижные окна, снабженные термоизоляцией
  5. Перед утеплением тщательно заделайте стыки стен, потолка, пола, а также щели монтажной пеной или полиуретановым герметиком
  6. Любые деревянные элементы обшивки обязательно обрабатывайте антисептиками и материалами, защищающими их от влаги
  7. Монтаж утеплителя начинайте с потолка, затем переходите к утеплению стен, пола
  8. Идеальный вариант теплоизоляции – двухслойный пирог с воздушной прослойкой. Используйте для этого материалы небольшой толщины (пеноплекс или пенофол)
  9. Монтажная пена под воздействием ультрафиолетового света быстро темнеет, приходя в негодность. Поэтому защитите наружный ее слой с помощью герметика, шпаклевки или краски
  10. Гипсовая шпаклевка боится влаги, поэтому ее для заделки швов не используют
  11. Для защиты помещения от образования конденсата позаботьтесь о надежной гидроизоляции. При ее отсутствии в обшивке обязательно появится грибок, плесень.
  12. Для сноса балконной двери понадобится специальное разрешение

И в конце предлагаем вам посмотреть видео про комплексное утепление балкона

ФОТОГАЛЕРЕЯ

8.3 Total Score

Для нас очень важна обратная связь с нашими читателями. Если Вы не согласны с данными оценками, оставьте свой рейтинг в комментариях с аргументацией Вашего выбора. Благодарим за ваше участие. Ваше мнение будет полезно другим пользователям.

Простота реализации

6.5

Оценки покупателей: Будьте первым!

Утепление лоджии своими руками: пошаговая фото инструкция

Большинство владельцев квартир хотят увеличить общую площадь жилья за счет присоединения к ней балкона. Чтобы можно было использовать данное помещение как жилое, его следует качественно обустроить. Во избежание ненужных материальных и физических затрат можно провести утепление лоджии своими руками: пошаговая фото инструкция станет вам незаменимой помощницей. Ведь правильно проведенная работа по утеплению поможет превратить холодный балкон в уютную комнату.

Приятная лоджия с панорамными окнами

Чем лучше утеплить лоджию изнутри

Сегодняшний рынок дает широкий выбор строительных материалов на любой вкус. Чаще всего в виде утеплителя балкона используется:

  • пенопласт. Представляет собой вспененные пластмассы, обладающие различной плотностью. Форма выпуска – квадратные и прямоугольные плиты. Пенопласт легок в обработке и чрезвычайно удобен в монтаже. Отличительная черта – большая продолжительность эксплуатационного срока. Пошаговое фото, как утеплить лоджию своими руками с помощью пенопласта, покажет на примере все возможные варианты укладки. Найти такой инструктаж можно в интернете на строительных сайтах;

Укромное место отдыха с мягкими подушками

  • минеральная вата. Производится из разных стеклянных, вулканических и осадочных расплавов. Выпускается в виде рулонов и плит. Является очень эффективным утеплителем для балконных помещений;
  • экструдированный пенополистирол (пеноплекс). Материал получается в результате экструзии пластических масс. Вид — прямоугольные плиты разнообразной окраски. По периметру оснащается фаской, что позволяет более плотно и быстро производить укладку. В некоторых случаях используется как черновой пол. Пеноплекс имеет среднюю степень горючести и боится химических растворителей;

Лоджия с утеплением в два слоя

  • пенополиэтилен фольгированный. Это слой наполненного газом полиэтилена, припаянного к алюминиевой фольге. Данный фольгированный материал без особых усилий поддается укладке и обрезке. Достаточно тонкая структура утеплителя позволяет укладывать его не только встык, но и внахлест. Алюминиевая основа – это своеобразный термический отражатель. Отбивая другую температуру, она повышает тепловую эффективность практически вдвое.

Если планируется утепление балконного пространства, то лучше не использовать минеральную вату. Ее обработка достаточно трудоемка и требует дополнительных затрат. К тому же есть большая вероятность образования конденсата, что очень нежелательно может отразиться на ее технических качествах.

В качестве эффективной защиты от влаги и пара используется изофол

Необходимо учитывать, что балкон ни в коем случае нельзя утяжелять. Поэтому в качестве утеплителя лучше всего использовать легкий пенопласт, толщиной не более 5 см. Стоимость его намного меньше, чем у минеральной ваты и более современного материала — экструдированного пенополистирола.

Утепление лоджии своими руками: пошаговая фото инструкция

Правильно произведенные работы по обустройству балкона помогут вам значительно сэкономить на оплате коммунальных услуг. Тепло будет сохраняться в квартире, а не выходить за ее пределы. Главное производить ремонт лоджии своими руками поэтапно и не спеша. Основной план действий выглядит следующим образом:

  • Тщательная расчистка балкона от посторонних предметов.
  • Демонтаж старых материалов.
  • Остекление.
  • Прокладывание электрической проводки.
  • Выбор утепляющего материала.
  • Утепление пола, стен и потолка.
  • Внутренняя отделка.

    • Приклеивая утеплитель можно использовать уровень для выравнивания поверхности

    Для остекления лоджии лучше воспользоваться услугами профессиональных специалистов, а как правильно утеплить лоджию изнутри своими силами мы подробно рассмотрим в этой статье. Теоретически, вы сможете закончить все работы за десять дней, однако на практике всегда выходит намного дольше. Будьте к этому готовы, планируя ремонт.

    Для сохранения тепла в помещении следует выполнить качественное остекление

    Пошаговое видео «как утеплить лоджию своими руками» можно просмотреть в интернете. В ролике вы можете увидеть все главные этапы работ и различные нюансы, необходимые для ее высококачественного исполнения.

    Как утеплить пол на лоджии своими руками

    Многие задают вопрос: как утеплить лоджию, чтобы там было тепло зимой? Начинать нужно с качественного обустройства пола. Итак, план работ:

    • тщательно выметите мусор из всех углов и выбоин в бетоне;
    • заделайте все щели на поверхности пола и в соединительных швах. Делать это необходимо с помощью монтажной пены, герметика или полиуретановой мастики;

    При укладке пеноплекса не следует забывать о пароизоляции

    • дайте время на полное высыхание;
    • гидроизоляция и пароизоляция. Используйте специальную мембрану или обычную полиэтиленовую пленку. Все соединительные швы закрепите строительным скотчем. Помните, что материал должен плотно прилегать к стенам. Просмотрите видео «теплый пол на лоджии своими руками», оно наглядно покажет все рабочие моменты этого процесса;

    От щелей на лоджии можно избавится с помощью монтажной пены

    • закрепите деревянный каркас, используя монтажную пену. Ее наносят на пол в виде прямых линий. Сверху располагают деревянные брусья, сохраняя расстояние между ними около 50 см. Не забудьте установить распорки, иначе пена может приподнять каркас, и нарушить пропорции конструкции. После полного высыхания распорки следует убрать;
    • уложите утеплитель между брусьями, закрепляя его специальным клеем. Образовавшиеся пустоты заполняют с помощью пены или герметика;
    • закрепите базисные доски или ДСП на брусьях;
    • приступайте к декоративному покрытию.

    Деревянный каркас под пеноплекс

    Технология утепления стен и потолка идентична вышеописанной. В интернете можно найти много наглядных уроков по утеплению лоджии пеноплексом своими руками. Пошаговая инструкция, фото и видеоматериалы помогут вам самостоятельно разобраться со всеми тонкостями предстоящего ремонта.

    Утепление пола лоджии пеноплексом с наливным полом

    При использовании пеноплекса в качестве утеплителя, следует обращать особое внимание на основание и этажность балкона. Например, повышенный уровень влажности сразу исключит возможность использования минеральной ваты. Ведь она может накапливать в себе пары воды, а это негативно отразится впоследствии на состоянии вашего напольного покрытия. Кроме того, может привести к излишней сырости, плесени и образованию грибка.

    Для крепления утеплителя используется дюбель грибок

    Выбирая керамзит, помните о том, что его количество прямо пропорционально теплоотдаче. Чем выше слой, тем теплее. Поэтому, если у вас нет необходимости значительно повышать уровень пола, этот материал лучше не применять.

    Отличным выбором является пеноплекс (пенополистирол). Материал имеет следующие неоспоримые преимущества:

    • низкую теплопроводность;
    • влагостойкость;
    • высокую прочность на сжатие;
    • долговечность;
    • экологичность;
    • простоту монтирования.

    Подбирать клей для монтажа экструдированного пенополистерола следует исходя из уровня влажности помещения

    Сама процедура утепления проста в исполнении и состоит всего из нескольких пунктов:

  • Уложите гидроизоляционный слой (полиэтилен, мембрана), тщательно закрепив его.
  • Устелите поверхность пола лагами, применяя строительный уровень. Это поможет более точно и качественно сделать укладку.
  • Поместите листы пеноплекса между рейками и зафиксируйте по краям монтажной пеной.
  • Покройте конструкцию фанерой или ДСП.
  • Сверху нанесите декоративную отделку в виде линолеума или ковролинового покрытия.

    • Укладка пеноплекса между деревянными лагами

    Утепление стен и отделка лоджии внутри своими руками

    Кроме теплого пола, на лоджии следует сделать дополнительную теплоизоляцию на стенах и потолке. Это позволит сохранять еще больше тепла в данном помещении. Как утеплить лоджию изнутри своими руками, видео ролик покажет более детально. Вы легко сможете найти его на просторах интернета. Поэтапное же описание этого процесса выглядит так:

    • тщательно очистите стены и потолок;
    • обязательно обработайте эти поверхности антисептическим средством. Это убережет их от появления плесени и грибка;
    • набейте на потолок и стены брусья обрешетки. Высота конструкции должна быть чуть больше толщины выбранного утеплителя. Для лучшей фиксации следует выбрать дюбели со стопорными винтами;

    Конструктивное решение использования лоджии

    • наклейте утеплитель с помощью пены в баллонах;
    • сверху уложите слой полиэтиленовой или фольгированной пленки. Это создаст необходимую пароизоляцию;
    • проведите электрические провода для будущего осветления;
    • зашейте сверху пластиковыми или деревянными панелями. Можно использовать и гипсокартон, но только влагостойкий. Сделать это необходимо с применением гвоздей, клипс или саморезов.

    Работа с минеральной ватой требует применения мер предосторожности

    Чтобы выбрать покрытие для стен, заранее просмотрите различные фото внутренних отделок лоджий в интернете. Выберите наиболее привлекательные для вас по цене и структуре. Только после этого приступайте к основной работе.

    Как утеплить лоджию пеноплексом

    Пеноплексом можно утеплять балконные поверхности двумя способами: клеевым и каркасным.

    При утеплении клеевым способом на подготовленные стены и потолок наносится тонкий слой клея (Севенер, Церезит СТ 85). Затем аккуратно укладываются пеноплексные плиты. Некоторые специалисты советуют провести дополнительное укрепление с помощью саморезов или других крепежных инструментов. Это не является обязательным условием и остается на личное усмотрение каждого. Дайте каркасу немного подсохнуть.

    Нанесение клея осуществляется по периметру и по центру листа пеноплекса

    Сверху наносите еще один слой клея. Производите установку специальной армирующей стекловолоконной сетки (5х5 мм), и снова покрывайте клеевым составом. После того как конструкция хорошо высохнет, можно приступать к различным отделочным мероприятиям. Если у вас остались какие-то вопросы по теме как утеплить балкон своими руками, пошаговые фото помогут разобраться вам во всех нюансах.

    Каркасный метод считается более сложным и продолжительным. Сначала проводят гидроизоляцию, затем изготавливают теплоизоляционный остов. Он складывается из ячеечного каркаса (металлический профиль, рейки, бруски), который закрепляется на обрабатываемой поверхности. Ячейки плотно заполняются изоляционным материалом (рубероид, пергамин) и пластинами пеноплекса.

    Монтаж утеплителя на потолке выполняется в шахматном порядке

    Сверху устанавливается паробарьер (полиэтилен), который служит дополнительной защитой от попадания влаги. Деревянные или декоративные панели можно настилать просто сверху, а для обоев или покраски потребуется прослойка из гипсокартона.

    Выслушайте практические советы, как обустроить лоджию своими руками от нескольких специалистов, и только потом выбирайте способ утепления лоджии.

    Помимо теплоизоляции на лоджии стоит учесть пароизоляцию

    Утепление панорамной лоджии

    В современных домах зачастую строят панорамные лоджии. Они дают прекрасный обзор и помогают избежать примитивной планировки. Фото лоджии, объединенной с комнатой, поможет вам найти новые интерьерные решения. Например, создать прекрасный зимний сад или уютное место отдыха.

    Утепление такого вида балкона начинается с тщательной обработки монтажных швов. Наружные работы заключаются в установке нащельников, внутренние – в заделке щелей и выбоин пеной.

    Пример комбинирования теплого пола с утеплителем

    Затем укладывается первый слой утеплительного материала. Если вы выбрали пеноплекс, то начинайте монтировать плиты строго от угла. Для этого в бетоне просверливаются отверстия и в них устанавливаются пластиковые крепления (три штуки для одной плиты).

    Мастера рекомендуют соблюдать шахматный порядок укладки для улучшения герметизации швов. Все пустые места аккуратно заливаются строительной пеной во избежание утечки тепла.

    При контакте с воздухом монтажная пена расширяется и полимеризируется

    Следующим этапом станет создание защитного слоя, спасающего от конденсата. Используйте пенофол или пенолон. Листы укладываются таким образом, чтобы фольгированная сторона «смотрела» вниз. Все стыки проклеиваются алюминиевым скотчем. Затем начинаются отделочные работы.

    Использование электрического теплого пола в утеплении лоджии

    Если ваша лоджия имеет панорамное остекление, то воспользуйтесь преимуществами технологии гео-лайн. Она позволяет нанести на стеклянный базис теплый контур, изготавливаемый из ПВХ-конструкций. Выполнение данных работ следует доверить исключительно профессионалам.

    Поверхность пола обязательно следует утеплить. Можно это сделать с помощью электричества, проложив необходимые кабели или нагревательные маты. Если вы не хотите иметь лишние расходы на оплату счетов за электроэнергию, тогда следует выполнить более традиционное обустройство пола. Как это сделать – было описано выше. Правда, в случае с панорамными окнами, утепляющий материал можно уложить и в два слоя. Большие стеклянные поверхности пропускают больше холода, чем бетонные стены.

    Пленочный инфракрасный пол монтируется под чистовую отделку

    Утепление и отделка балконов собственными силами – занятие не очень сложное, но трудоемкое и длительное. Стоит отметить, что затраченное время и ресурсы окупятся, когда вы получите просторное, комфортное и красивое помещение. Кроме того, это будет служить буферной зоной в квартире, помогая сохранять дополнительное тепло в ее жилой части. Просмотрите в интернете видео пошаговой инструкции утепления лоджий своими руками, и создавайте новое пространство и интерьер без особых затрат.

    Делаем покупки ()

    Выполнение покупки
    Шоппинг обычно означает посещение какого-нибудь места, чтобы что-то купить. Это это часть нашей жизни, и мы должны принять это, нравится ли нам это или нет. Есть люди, которые ненавидят покупки, поэтому обычно составьте список необходимых вещей, бегите по магазинам и покупайте их. Есть люди, которые переходят из магазина в магазин, выбирая товары. по более низкой цене.Для некоторых шоппинг — это хобби; они любят магазины, и они могут часами находиться в крупных торговых центрах. Такие людей называют «шопоголиками», потому что они иногда покупают вещи, которые им не нужны, и это похоже на зависимость.
    Моя семья обычно делает покупки по выходным. Мои родители работают слишком сложно, поэтому им не хватает времени на покупки в течение недели. По воскресеньям ходим в супермаркет и покупаем еду на всю неделю.Я не люблю супермаркеты, потому что есть толпы людей там. В таких супермаркеты: птица, мясо, морепродукты, молочные продукты и др.
    В моем городе много разных магазинов, оба дорогих и дешево, и у каждого есть выбор, куда идти. Я предпочитаю идти в большой торговый центр недалеко от моего дома, где есть много магазинов и фуд-корт. Есть магазины одежды, обуви магазины, флористы, аптеки, оптики, ювелиры и многие другие.Я обычно хожу туда с друзьями, рассматривание ветрин.
    Когда мне нужна одежда или книги, я делаю покупки в одиночку. Мой любимый книжный магазин находится прямо в центре моего города. Я могу потратить часов внутри просматривает новые книги. Я тоже люблю делать покупки когда мне нужно купить подарки для моей семьи или друзей. Иногда мой друг помогает мне выбирать подарки. Она милая девушка с хороший вкус и она знает, что было бы хорошим подарком для моего семья.
    В детстве любила шопинг, потому что чувствовала себя взрослой, но теперь я понимаю, что это может быть довольно скучно и отнимать много времени. Однако мы должны ходить по магазинам, потому что нам нужна еда и другие вещи, которые необходимы для нашей жизни.

    -. ПОКУПКА
    1. (что означает «шоппинг», типы людей (ненавижу шоппинг, люблю шоппинг / шопоголики).
    2. (когда вы обычно делают покупки, куда вы ходите за покупками, кто вы туда ходите с тем, что вы обычно покупаете там).
    3. (много / мало магазинов, торговые центры, какие есть магазины и т. д.).
    4. (предпочитаю делать покупки в одиночку / с семья / с друзьями / и т. д., нравится вам делать покупки или нет и почему, какие ваши любимые магазины и т. д.).
    5. (Нам нужно ходить по магазинам, потому что нам нужна еда и другие вещи, необходимые для нашей жизни.).

    ВОПРОСЫ
    1. Что означает покупка?
    2.Когда ваша семья делает покупки?
    3. Вы любите делать покупки?
    4. Когда вы делаете покупки?
    5. Вы обычно ходите за покупками в одиночку или с семьей / друзьями?
    6. Какие магазины твои любимые?
    7. Делали ли вы покупки в детстве?
    8. Нравится ли вам покупать одежду или вещи для себя?
    9. Вам нравится покупать подарки другим людям?
    10. Что такое универмаг?
    11.Что такое супермаркет?
    12. Что вы думаете о покупках в субботу днем ​​в супермаркет?
    13. Каковы их преимущества и недостатки?
    14. Что вы думаете об интернет-покупках?
    15. Каковы преимущества и недостатки такого рода поход по магазинам?
    16. Что вы думаете об уличных рынках?
    17. Как вы думаете, дешевле ли покупать вещи на уличных рынках?
    18.Вы когда-нибудь были на аукционе?
    19. Что вы думаете об этой системе покупок?
    20. Каковы преимущества и недостатки аукциона?
    21. Вы смотрите на цены, когда идете за покупками?
    22. Вы шопоголик?
    23. Какой день недели лучший для покупок?

    ПОЛЕЗНЫЕ СЛОВА И ФРАЗЫ
    антикварный магазин
    пекарня
    парикмахерская ()
    салон красоты
    книжный магазин
    мясной
    магазин одежды
    кондитерская
    угловой магазин,
    универмаг
    гастроном,
    универмаг
    рыбный магазин
    магазин цветов
    бакалейная лавка
    овощной
    галантерейный
    парикмахерская ()
    рынок
    ювелирный
    музыкальный магазин
    магазин новинок
    оптика
    зоомагазин
    обувной магазин / обувь
    спортивный магазин
    канцелярские магазин
    супермаркет
    табачная
    магазин игрушек

    Структура абзаца.Тема предложения | Englobex

    Вот три важных момента, о которых следует помнить о тематическом предложении:

    Тематическое предложение — это законченное предложение: оно содержит как минимум одно подлежащее и один глагол. Чаще всего его ставят в начале абзаца.
    Тематическое предложение содержит как тему, так и контрольную идею. Он называет тему, а затем ограничивает ее определенной областью для обсуждения в пределах одного абзаца.

    Как вы могли заметить, тематические предложения довольно часто используются, когда определенный список состоит из нескольких пунктов (причин и т.) необходимо представить.

    Например,

    Иммиграция в Финляндию объясняется несколькими причинами, а именно: широкое использование английского языка, социальные льготы и дружелюбный характер ее жителей.

    Это тематическое предложение поясняет, что будет обсуждаться в абзаце и в каком порядке.

    Тематическое предложение — это наиболее общее утверждение в абзаце, поскольку оно дает только основную идею. Никаких конкретных подробностей в нем не приводится.

    Тематическое предложение похоже на название конкретного блюда в меню ресторана.Когда вы заказываете еду в ресторане, вы хотите знать больше о конкретном курсе, чем просто «мясо», «суп» или «салат». Вы хотите знать, что это за салат. Картофельный салат? Смешанный зеленый салат? Фруктовый салат? Однако не обязательно знать все ингредиенты. Точно так же читатель хочет знать в целом, чего ожидать от абзаца, но он или она не хочет узнавать все детали в первом предложении.

    Это общее утверждение, которое может служить тематическим предложением:

    Арабское происхождение многих английских слов не всегда очевидно.

    С другой стороны, следующее предложение слишком конкретное. Это могло бы служить вспомогательным предложением, но не предложением темы:

    Сленговое выражение «так долго» (означающее «до свидания»), вероятно, является искажением арабского саляма.

    Это предложение слишком общее, чтобы быть главной темой:

    На английский язык повлияли другие языки.

    Тематическое предложение не должно содержать несвязанных управляющих идей, которые ограничивают или контролируют тему определенной областью, которую вы можете обсудить в пространстве одного абзаца.

    например Инди-фильмы характеризуются экспериментальной техникой , низкими затратами на производство и провокационной тематикой . — слишком много управляющих идей

    Для независимых фильмов характерны экспериментальные методики . — хорошее тематическое предложение

    Верь в себя

    МОДУЛЬ I

    1. 1. C; 2. E; 3. D; 4. А; 5. ; 6.В

    2. 1. NS; 2. Т; 3. F; 4. F; 5. Т; 6. НС; 7. Т; 8. F; 9. F; 10. т

    3. 1. d; 2. c; 3. b; 4. б; 5. c; 6. c; 7. c; 8. d.

    4. 1. c; 2. f; 3. а; 4. б; 5. d; e — 0

    5. 1. NS; 2. Т; 3. F; 4. F; 5. NS / F; 6. Т; 7. F; 8. NS

    6. А 4; B 1; C 6; D 3; E 2; 5 0

    7. 1. c ;. 2.a; 3. d; 4. d; 5 б; 6. c; 7. c; 8. c .

    Этикет

    Культурный этикет гласит, что если вас приглашают в гости, вы должны принести хозяйке небольшой подарок. Не стесняйтесь выразить свою благодарность запиской или телефонным звонком. Важно уважать британское стремление к конфиденциальности.

    Не задавайте личных вопросов о семейном происхождении и происхождении, профессии, семейном положении, политических предпочтениях или денежных вопросах.Нарушение очереди считается крайне невежливым, поэтому никогда не продвигайтесь вперед в очереди.

    Что касается одежды, то ограничений в том, как одеваться, нет. Мужчины и женщины носят шерсть и твид для повседневных мероприятий. Не надевайте на работу пиджак — это кантри или на выходных.

    В официальных случаях всегда выбирайте одежду, соответствующую дресс-коду. При посещении праздничного ужина или культурного мероприятия, такого как концерт или театральное представление, лучше всего одеваться формально.

    Полное предотвращение конфликтов

    Вместо того чтобы обсуждать проблемы в спокойной и уважительной манере, некоторые люди просто ничего не говорят своему партнеру, пока тот не готов взорваться, а затем выпаливают это в гневной и обидной форме. Это кажется менее стрессовым способом — уклонение от спора, но обычно он вызывает больший стресс у обеих сторон, поскольку напряжение растет, разгорается негодование и, в конечном итоге, возникает гораздо более серьезный спор.Гораздо полезнее решать и разрешать конфликты. Напористое общение может укрепить ваши отношения, уменьшив стресс от конфликта. Ситуация: ваш друг опоздал на обед на двадцать минут. Неуместно: «Ты такой грубый! Ты всегда опаздываешь». Утвердительное общение: «Мы должны были встретиться в 11:30, но сейчас 11:50».

    Рестораны и развлечения

    Британцы любят развлекаться дома. Гости должны быть пунктуальными, хотя опоздание на пять или 10 минут не считается грубым.Гости также должны сесть, когда их приглашают. Манеры за столом континентальные, то есть во время еды вилку держат в левой руке, а нож — в правой. Закончив ужин, британцы кладут вилку и нож параллельно своей тарелке.

    Люди, обедающие вне дома с группой британских друзей, должны быть готовы выпить тост перед едой, если она формальная; в пабе, однако, ожидается, что они будут платить за выпивку для всех. Если вас приглашают в ресторан, обычно платит тот, кто отправляет приглашение.Не спорьте по поводу проверки!



    11.

    На протяжении сотен лет человечество зависело от других людей в своем выживании. Когда мы жили племенами охотников и собирателей, если ваша социальная группа вас не принимала — вы умирали . В наши дни, если ваши сверстники не принимают вас, это не означает медленную голодную смерть, но это больно. . Вы хотите быть частью социальной группы. Однако, если вы сможете преодолеть свои тревоги, ваша жизнь станет намного богаче благодаря человеческим обитателям, и вы обнаружите, что задаетесь вопросом, почему вы были так застенчивы с самого начала.Наука может сказать нам, что мы рождаемся либо общительными и экстравертами, либо более сдержанными и застенчивыми, но у интровертов есть способы стать более общительными и присоединиться к компании со всеми экстравертами.

    12.

    При первой встрече с русским, мужчиной или женщиной, крепко пожмите руку, сохраняя зрительный контакт. Отвод можно считать грубым и безразличным. Мужчинам следует подождать, пока женщина первой предложит руку. Не пожимайте руки через порог; сначала войдите в комнату, затем пожмите руку.Русские обычно представляют друг друга через третье лицо, а не напрямую. Русские, знакомые друг с другом, приветствуют друг друга объятиями, а у женщин три поцелуя в щеки, как неродные, не предполагают фамильярности; подождите, пока ваши русские знакомые возьмут на себя инициативу.



    13.

    Верьте в себя

    Это самая важная часть преодоления вашей застенчивости; вы должны верить в то, что вас стоит знать и делиться с миром.Если вы уверены, что вы скучный и неинтересный человек, так и будет. Если, с другой стороны, вы уверены, что у вас есть что подарить миру, и у меня есть большие планы на горизонте, я могу сказать вам только одно: привет, как дела?

    Устали от старых начальных строк? Мы все их слышали, и иногда они могут сильно оттолкнуть. Но поскольку у вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление, то, что сказано в эти первые несколько мгновений, так же важно, как и часто косноязычие.Отличный способ начать разговор практически в любой ситуации — задать вопросы. Вы можете использовать погоду, вашу ситуацию или ваш запрос, например, узнать дорогу. Разбейте лед, сделав комментарий или заявление, за которым часто следует вопрос. Этот метод особенно хорошо работает, когда вы работаете с группой людей, у которых схожий опыт. Вы также можете комментировать свое окружение.



    Как быть уверенным, 14 советов, как развить уверенность сегодня

    Иногда кажется, что все вокруг уверены в себе и уверены в себе? Скорее всего, у них есть сомнения, как и у вас.Так в чем же секрет того, как быть уверенным? Они знают, что уверенность — это не то, что вы, , , это то, что вы создаете, , . Уверенность — это не что иное, как вера в себя. Это чувство уверенности в том, что вы сможете выполнить все, что захотите. Уверенность исходит изнутри, и вы можете найти способы быть более уверенными в любое время.

    Это не значит, что умение быть уверенным в себе решит все ваши проблемы. У всех бывают плохие дни или моменты, которые их расстраивают.Уверенность в себе также не означает, что вы всегда полностью уверены в себе. Создание уверенности — это не знание всего; речь идет о вере в то, что независимо от того, что происходит в конкретной ситуации, вы сможете справиться с ней и извлечь уроки из результата.

    Почему так важна уверенность?

    Умение быть уверенным в себе важно во всех сферах вашей жизни, но в некоторых случаях это важно, особенно в те моменты, когда вам хочется сдаться.Если вы лидер и занимаетесь положением, требующим убедительности и доверия, уверенность не подлежит обсуждению. Никто не пойдет за лидером, который кажется неуверенным в себе. Отсутствие уверенности может серьезно повлиять на вашу способность собрать команду-победителя и направить ее к достижению целей вашей компании.

    Даже если вы не занимаетесь руководящей ролью, уверенность жизненно важна для того, чтобы быть командным игроком во многих ситуациях, независимо от того, занимаетесь ли вы коммерческой позицией или хотите уверенно выглядеть во время частого взаимодействия с клиентами.Уверенность в себе помогает вам устанавливать мгновенные связи и строить отношения, которые помогут вам и вашей компании добиться успеха.

    Уверенность важна и вне рабочего места. Научившись быть более уверенным, вы сможете привлечь партнера, с которым сможете построить здоровые отношения. Это также может помочь вам эффективно справляться с конфликтами и искать новые возможности, которые будут способствовать вашему личному росту.

    Если вы хотите научиться быть более уверенным, вы должны быть готовы изменить свое состояние.Ваше состояние — это, по сути, ваше настроение в любое время суток. На ваше настроение влияет то, как вы относитесь к себе в данный момент. Хорошая новость в том, что вы можете изменить свое состояние в любое время — независимо от того, что происходит вокруг вас — если вы знаете, как это делать. Вот три принципа уверенности, которые каждый может использовать в своих интересах, и несколько примеров из реальной жизни, которые помогут вам применить их в любой сфере своей жизни.

    1.Язык тела

    Подумайте о ком-то, кого вы считаете очень уверенным в себе. Когда вы впервые встретили их, вы, вероятно, знали, что они уверены в себе, еще до того, как начали говорить. Вы знали, что они уверены в себе, потому что они держались и двигались. Они встретились глазами, крепко пожали вам руку и выпрямились.

    Хотите знать, как быть уверенным? Просто действуй так! Физиология играет ключевую роль в обучении тому, как быть уверенным, и овладение языком тела уверенности может направить вас на путь к успеху.

    2.Положительность

    Позитивное мышление может проявляться по-разному. Во-первых, измените свой фокус — потому что, как говорит Тони, «туда, куда направляется фокус, течет энергия».Вместо того, чтобы зацикливаться на всех возможностях, которые могут пойти не так, сосредоточьтесь на всех возможных вариантах. Подумайте, как вы собираетесь сделать презентацию и насколько ваши коллеги будут рады ее услышать. То, на чем вы сосредотачиваетесь, становится вашей реальностью — и это включает в себя то, на чем вы сосредотачиваетесь в своем собственном уме. Замените отрицательные слова на положительные и начните видеть светлую сторону ситуаций. Меняя фокус, внутренний и внешний, вы меняете свое состояние. И, изменив свое состояние, вы измените свою жизнь.

    3. Установка на рост

    Как вы думаете, что влечет за собой уверенность? Вы можете иметь некоторое представление о том, что уверенность проистекает только из предыдущего успеха — что вы можете знать, как быть уверенным в себе, только после того, как добились невероятного успеха.Такое основное убеждение сильно ограничивает вас. Уверенность не приходит из ваших внешних достижений — она ​​исходит изнутри. Уверенность в себе означает, что, если вы все же потерпите неудачу, вы можете снова подняться и попробовать еще раз, вместо того, чтобы бросать это полотенце. Как только вы начнете предпринимать действенные шаги к своей цели быть уверенным, ваши убеждения постепенно начнут укрепляться. Пришло время принять установку на рост и начать верить в то, что вы можете научиться быть более уверенным.

    1.Измени свою физиологию

    Встаньте прямо. Расправьте плечи и откройте грудь. Глубоко дышать. Делайте быстрые, целеустремленные шаги, когда идете, чтобы преодолеть большую территорию.Поддержание такой позы заставляет вас чувствовать себя сильнее, и ваш разум следует за тем, куда идет ваше тело. Вы также можете понаблюдать за физиологией других, чтобы узнать о них больше и получить преимущество в переговорах. Определенные признаки, такие как угол наклона тела и количество занимаемого физического пространства, могут подсказать вам, как человек воспринимает ситуацию и как его можно убедить.

    2.Гордитесь своими достижениями

    Уверенные в себе люди могут зарабатывать больше денег на рабочем месте по простой причине: они признают свои достижения — и делают это тогда, когда это наиболее важно. Если вы сделали вклад, который позволил компании достичь поставленной цели или привел к положительному результату, то это не хвастовство, когда вы говорите об этом своему руководителю или генеральному директору — это факт.Если вы говорите об этом как ни в чем не бывало, это не только поможет вам хорошо выглядеть, но и заставит вас чувствовать себя хорошо.

    3.Используйте визуализацию цели

    Позитивная визуализация — это мощный инструмент на пути к пониманию того, как быть уверенным в себе. Думайте о себе и постарайтесь свести к минимуму любые мысли о неудаче.Помните, что вы получаете то, на чем сосредотачиваетесь, и визуализация своей цели приведет к немедленному росту уверенности.

    Как стать увереннее в своем теле

    Некоторые из самых известных и красивых знаменитостей мира боролись с чувством собственного достоинства.Дженнифер Лопес, Селена Гомес и даже Арнольд Шварценеггер открыто говорили о своих проблемах с уверенностью и о том, как они их преодолели. Ты тоже можешь.

    1. Оцените себя

    Вы когда-нибудь останавливались и думали обо всем, что ваше тело делает для вас? Когда вы потратите минуту на то, чтобы оценить все, что позволяет вам делать ваше тело, оно начнет ощущаться скорее как подарок, чем бремя.Благодарность — ключ к счастливой жизни.

    2. Разговор с самим собой

    Как вы мысленно разговариваете с собой? Разговор с самим собой, также известный как ваш внутренний монолог, оказывает важное влияние на вашу уверенность в себе.Поймайте себя, когда вы негативно думаете о своем теле, и замените эту мысль чем-то, что вам нравится в себе.

    3. Измените язык тела

    Здесь тоже работают принципы языка тела.Проведите быструю инвентаризацию своего тела. Какая у тебя поза? Как ты дышишь? Все мы находимся в отрицательных состояниях, которые могут привести к сутулости, поверхностному дыханию или опусканию головы. У вас есть возможность изменить то, как вы себя чувствуете, контролируя движения своего тела и то, как вы себя представляете. Самый быстрый способ стать более уверенным — радикально изменить свою физиологию.

    1.Люби сначала себя

    Многие люди так и не узнают, как полюбить себя, в раннем возрасте у них развивается неуверенность и бессознательно возникают ограничивающие убеждения относительно того, на что они способны. Это ведет к саботажу и укреплению уверенности в том, что они не заслуживают любовных отношений.Первый шаг к полноценным отношениям — это узнать, как стать более уверенным в себе.

    2.Живи настоящим

    Присутствовать — одна из самых больших проблем в сегодняшнем динамично развивающемся мире. Но когда вы живете полностью в настоящем, вы цените то, что имеете, не беспокоясь о том, что произойдет завтра или что произошло вчера.Освободи свой разум, будь здесь сейчас, и уверенность последует.

    Дополнительные советы по уверенности

    Вышеупомянутые изменения в вашем мышлении и теле, несомненно, помогут вам узнать, как стать более уверенным в себе.Осваивая эти концепции, вы также можете использовать следующие советы по повышению уверенности, когда вам нужно быстро повысить самооценку.

    1. Подумайте о том, что вас волнует

    Если вы нервничаете или не уверены в предстоящей ситуации, попробуйте вообразить недавнее достижение или исход ситуации, которая вас волнует. Те, кто хочет научиться быть более уверенными, часто забывают, что у них было много раз, когда они источали уверенность в прошлом, и повторное переживание этих моментов может дать им необходимый импульс.

    2. Зрительный контакт

    Общение с людьми и демонстрация уверенности через зрительный контакт не только укрепляет отношения — это один из самых быстрых способов проявить уверенность при знакомстве с новыми людьми. Используйте правило 80/20: 80% времени нужно встречаться с кем-то взглядом, а остальные 20% — сосредоточиться на чем-то другом, чтобы не выглядеть слишком напряженным и не доставлять другому человеку дискомфорт.

    3. Примите мощную позу

    Один из самых глубоких способов повысить уверенность в себе — это подключиться к своей внутренней силе.В каждом из нас есть сила, но когда мы чувствуем себя подавленными, бывает трудно вспомнить, что она есть. Подумайте о том, чтобы разработать свою собственную позу силы и глубоко дышать, чтобы восстановить связь со своим сильным ядром. Ваша поза может быть позой йоги — воин особенно вдохновляет — стоять, положив руки на бедра и ноги на ширине плеч, или просто стоять с высоко поднятой головой и прямой спиной. Важно то, что ваша поза помогает пробудить вашу внутреннюю силу и привнести эту силу и уверенность в каждое взаимодействие.

    Избавьтесь от неуверенности в себе и быстрее достигните своих целей

    Обретение уверенности в себе — это не мгновенный процесс — это требует времени. Изменяя то, как вы представляете себя физически и на чем сосредотачиваетесь мысленно, вы можете создать уверенность, которая поможет продвигаться к вашим целям.

    ЧТО ТАКОЕ ВАША Движущая сила?

    Пройдите эту быструю викторину, чтобы узнать свою главную человеческую потребность, невидимую силу, которая формирует каждую мысль, поведение и действие.

    Эссе о людях по их внешности

    Судить о людях по их внешнему виду

    Когда мы были молоды, нам часто говорили, что нельзя судить о книге по обложке. То же самое и с людьми. Но почему мы часто судим о людях по их внешнему виду?

    Говорят, что нельзя судить о человеке по внешнему виду, но люди так часто делают.Кто-то скажет, что это человеческая природа. В этом есть какой-то смысл.

    На самом деле, внешность — это первое, что каждый использует в качестве первого впечатления. Люди предпочитают хорошо одетого человека. Когда мы впервые знакомимся с человеком, большинство из нас склонно смотреть на его внешний вид и делать краткий вывод о его персонаж.

    Тем не менее, средства массовой информации изображают хороших людей как героев и добрых, в то время как злые роли отводят некрасивым людям, как бы говоря людям, что добрые всегда хорошо выглядят, а плохие — нет.В какой-то степени я считаю, что в этом виноваты СМИ.

    Я считаю, что судить людей по внешнему виду очень грубо, но внешний вид очень важен. Особенно до того, как люди узнают нас. Для нас важно правильно носить одежду на рабочем месте или в университетском городке, чтобы таким образом мы могли произвести на других хорошее впечатление.

    Однако нам следует потратить время на то, чтобы узнать новых людей, прежде чем судить о них. Внешний вид часто ничего не говорит о человеке.Вы не можете точно сказать, какова жизнь человека и его истинный характер, только по внешнему виду.

    В результате мы должны помнить, что настоящая красота исходит изнутри, а не снаружи.

    Продолжить чтение

    Присоединяйтесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ

    Прочитать и перевести текст

    Некоторые правила безопасной практики и предотвращения поражения электрическим током.

    Электричество может быть опасным и даже смертельным для тех, кто не понимает простых правил безопасности. Существует множество несчастных случаев со смертельным исходом, в которых участвует хорошо обученный персонал, который нарушает основные правила личной безопасности.

    Токи выше 100 миллиампер или только одна десятая часть ампера являются смертельными. Рабочий, который контактировал с током выше 200 миллиампер, может дожить до следующего дня, если ему будет оказано быстрое лечение. Ток ниже 100 миллиампер может быть серьезным и болезненным.Безопасное правило: не подвергайте себя шоку.

    Вот несколько правил, которые следует соблюдать, чтобы избежать поражения электрическим током.

    1. Прежде чем приступить к работе с оборудованием, убедитесь в состоянии оборудования и имеющихся опасностях. Многие спортсмены убиты предположительно из незаряженного оружия; многие техники убиты предполагаемыми «мертвыми» цепями.

    2. Никогда не полагайтесь на защитные устройства, такие как предохранители, реле и системы блокировки, чтобы защитить себя.Они могут не работать и не защищать, когда это больше всего необходимо.

    3. Никогда не снимайте заземляющий штырь трехпроводной входной вилки. Это исключает возможность заземления оборудования, что создает потенциальную опасность поражения электрическим током.

    4. Не работайте на загроможденной скамейке. Неорганизованный беспорядок соединительных проводов, компонентов и инструментов приводит только к небрежному мышлению, коротким замыканиям, ударам и несчастным случаям. Выработайте привычки систематизированных и организованных процедур работы.

    5.Не работайте на влажных полах. Ваше контактное сопротивление с землей существенно снижается. Работайте на резиновом коврике или на утепленном полу.

    6. Не работайте в одиночку. Просто разумно иметь рядом кого-нибудь, кто отключит электричество, сделает искусственное дыхание и вызовет врача.

    7. Никогда ни с кем не разговаривайте во время работы. Не позволяйте себе отвлекаться. Также ни с кем не разговаривайте, если он работает с опасным оборудованием. Не будь причиной аварии.

    8.При работе с электрическими цепями всегда двигайтесь медленно. Резкие и быстрые движения приводят к случайным ударам и коротким замыканиям.

    Словарь.

    Нарушение правил

    Личная безопасность

    Быстрое лечение.

    Система блокировки

    Заземляющий контакт

    Трехпроводная входная вилка

    Работа на загроможденной скамейке

    Соединительные провода

    Искусственное дыхание

    Отвлечься

    Буйные и быстрые движения

    5.Ответь на вопросы.

    1. В каком случае электричество может быть опасным и фатальным?

    2. Какие токи смертельны?

    3. Почему рабочий не должен полагаться на предохранители, реле и системы блокировки?

    4. Почему так важно не отсоединять заземляющий штырь трехпроводной входной вилки?

    5. К чему приводит загроможденная скамья?

    6. Почему электрику так необходимо работать на резиновом коврике?

    7. Электрик должен работать один или в сопровождении кого-то?

    8.Почему электрику важно избегать резких и быстрых движений?

    6. Вам звонить:

    а) процесс ухода за электрическими механизмами на борту судна?

    б) действия, которые вы совершаете, когда хотите защитить себя?

    в) инструменты, которые можно переносить из одного места в другое в руках?

    г) люди, которые заботятся о любом типе оборудования?

    д) вещи, которые вы надеваете на руки, когда хотите позволить себе прикоснуться к горячей линии?

    е) вещи, которые вы надеваете на ноги, чтобы защитить себя от импульсного напряжения?

    г) средства, обеспечивающие вашу индивидуальную защиту?

    з) вещи, которые вы надеваете на лицо для защиты легких и кожи?

    7.Убедитесь, что вы правильно поняли значение текста:

    1. Вызывают электротравматизм:

    а) электробезопасность; б) переносной аксессуар; в) формальный инструктаж по безопасным методам работы.

    2. Использование электрической энергии связано с:

    а) возможные пожары; б) тепловое воздействие электрического тока; в) условия окружающей среды.

    3. Нормальное состояние судового электрооборудования нарушается при:

    а) Вы не надеваете специальные рукавицы;

    б) изоляция не выдерживает рабочего напряжения;

    c) возникли повреждения.

    4. При нарушении нормального состояния бортового электрооборудования:

    а) используются клипсы;

    б) надеты защитные очки;

    в) возникают дуговые и искровые разряды.

    5. Основными средствами защиты являются те, которые:

    а) защита от скачка напряжения;

    б) помогают выдерживать рабочее напряжение;

    c) предназначены для индивидуальной защиты.

    6. К дополнительным средствам защиты относятся:

    а) защищают от светового, термического и механического воздействия;

    б) защищают от воздействия электрической дуги;

    c) позволяют прикоснуться к частям горячей линии.

    No related posts.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *