Как правильно в комнате поставить кровать: Как правильно поставить кровать в спальне

Как правильно поставить кровать в спальне

Все мы, находясь дома, хотим ощущать максимальный комфорт. Но чтобы получить его, необходимо создать некоторые условия. И это не только правильно подобранная цветовая палитра в интерьере, дизайн комнат или их площадь, это ещё и разумная расстановка мебели. Особенное внимание мебельной расстановке стоит уделить спальне, ведь это именно то пространство, в котором мы проводим большую часть своего времени, отдыхаем, набираемся сил и спим. От того, как вы поставите самый главный атрибут спальни – кровать – зависит качество вашего сна и отдыха.

При планировании расстановки мебели нужно учесть множество нюансов: размеры спальни, её форму, расположение дверного проема, окон и их количества. Необходимо также учитывать смежные помещения, то что находится через стену.

Но в любом случае, оптимально располагать кровать таким образом, чтобы вы лёжа в ней могли видеть, кто входит к вам в комнату.

Рассмотрим несколько возможных сценариев.

Обычно в стандартных спальнях небольшого метража имеется одно окно. В этом случае лучше всего придвинуть кровать изголовьем к стене, которая располагается перпендикулярно оконному проёму. С обеих сторон от постели нужно оставить равные по размеру проходы.

Если опасаетесь, что ночью вам в лицо будет светить луна, а утром солнце, то приобретите тёмные шторки. Обязательно установите рядом с постелью небольшие прикроватные тумбочки и повесьте бра.

Если помещение нестандартное и зауженное, то придётся немного подумать над расположением в нём кровати. Существует несколько вариантов планировки:

1. Установка кровати перпендикулярно длинной стене. Это визуально уровняет размеры комнаты. Но не забудьте оставить место для свободного прохода с обеих сторон от ложа и установки мебели индивидуального пользования (столиков или тумбочек).
2. По диагонали. Не самый распространённый способ установки постели, но от этого не менее удобный. Даже в прямоугольном узком помещении у вас будет возможность открыть доступ к кровати с обеих от неё сторон.
3. Монтаж ниши. Если планировка комнаты предусматривает нишу (или вы возвели её самостоятельно), то это будет просто отличным вариантом для тех, кто совмещает, например, спальню и гостиную в одной комнате. Укромный уголок позволит не только индивидуализировать пространство для отдыха, но ещё и визуально сделает комнату более правильной формы. Однако есть у этого варианта и минус – кровать будет окружена стенами с трёх сторон, а значит, проход к ней остаётся только один.

В последнее время всё больше людей выбирают для жизни квартиры-студии с панорамным видом. Для таких помещений дизайнеры уже успели придумать оптимальные варианты расположения кровати.

Постель нужно установить так, чтобы из неё было видно окно. Особенно актуально это будет для тех, чьи окна выходят на лес, но не открытое для солнца пространство.

Общие советы:

1. Если окна комнаты выходят на юго-восточную или южную сторону, то солнце будет слепить прямо в глаза спящим по утрам (особенно в южных регионах). При установке кровати напротив таких окон сразу же подумайте о монтаже гардин.
2. В северных регионах холодное время года не щадит жителей, а потому минусовые температуры там устанавливаются уже в начале ноября. Некачественные оконные рамы могут пропускать холод и сырость в помещение, что значительно отразится на микроклимате спальни (особенно если кровать стоит рядом с окнами). Лучше всего позаботиться в этом случае о качественном стеклопакете и дополнительной системе отопления рядом с кроватью.

Расположение кровати относительно окон и дверей имеет важное значение при организации комфорта в спальне:

1. Не стоит располагать постель слишком близко к окну. Вы постоянно будете думать о сквозняках, мёрзнуть или чихать. Это же касается и дверных проёмов.
2. Не ставьте кровать так, чтобы ноги «смотрели» прямо в дверной проём. Изножье, смотрящее в сторону двери, подсознательно вызывает у спящего чувство незащищённости, опасности.
3. Не стоит устраивать место для отдыха и рядом с балконом. Здесь действует то же правило, что и с расположением возле окна – приготовьтесь к частым простудам и постоянным сквознякам.
4. Обязательно при установке постели учитывайте особенности своих биологических часов. Если вы «жаворонок», то солнечная сторона прекрасно подойдёт для вашего отдыха. Но если вы «сова», то отодвиньте кровать от окна так, чтобы с утра солнце вас не беспокоило.

Фото: Как правильно поставить кровать в спальне

Есть несколько основных рекомендаций, которые касаются установки кровати в любой спальне.

Нельзя ставить постель так, чтобы напротив неё или над ней располагались зеркала и зеркальные поверхности. Если верить фэн-шуй, зеркала отражают любую энергию и направляют её обратно к источнику. Во время сна человек как бы освобождается от накопленной за день ненужной информации, информационного «мусора», отрицательных эмоций и другого негатива. Всё это будет отражаться от зеркал и возвращаться к спящему, так что на утро вы проснётесь разбитым и усталым.

Никогда не ставьте кровать изножьем к дверному проёму. Если закрыть глаза на народные приметы, которые связывали негатив от такого расположения с привычкой выносить покойников вперёд ногами из комнаты, то остаётся и вполне рациональное объяснение. Такое расположение подсознательно пробуждает в человеке чувство незащищённости, ведь через дверь может войти кто угодно, за ней большое пустое пространство и мы не видим, что там происходит.

Ногами к окну тоже ложиться в спальне стоит. Мало того, что такое расположение приведёт к тому, что по утрам вам в лицо будет светить солнце, а по ночам луна, так ещё и вас будут обдувать все сквозняки, которые только можно найти в комнате.

Слишком близкое расположение постели к окну в принципе нежелательно. И речь не только о сквозняках, но ещё и об энергиях, которые активно «гуляют» в пространстве между окном и дверью. Установка кровати на это пересечении нежелательна, ведь вы будете собирать все потоки на себя.

Большинство интересует вопрос, можно ли располагать кровать в углу комнаты. В теории, можно. Но только устанавливайте её таким образом, чтобы лёжа и сидя на ней вы видели входящих в спальню людей. Чаще всего расположение кровати в углу актуально для тех, кто живёт один, ведь для двуспальной кровати такая планировка неудобна (одному из партнёров перекрывается свободный доступ к спальному месту).

Фэн-шуй – это очень объёмное учение, которое нельзя освоить за короткое время. Так что если вы спешите поскорее установить кровать энергетически «правильно» в спальне, сразу же обратитесь к принципу установки ложа, опирающемуся на стороны света:

1. Направление изголовья на юг сулит спящему стабильность в карьере и деловую хватку.
2. Поворот изголовья на юго-восток поможет пробудить внутренние ресурсы и достичь желаемого, а вот на восток – подарит безмятежный сон.
3. Поворот спинки кровати на север поможет прояснить ситуацию и понять суть происходящего, на северо-восток – активирует мыслительные процессы, на северо-запад – привлечёт в жизнь новых хороших друзей.
4. Западная сторона поможет активировать репродуктивную функцию и подарит физическое здоровье, а юго-западная поможет, наконец, покончить с одиночеством.

Однако некоторые даосские практики уверены, что северо-восточная и юго-западная стороны должны обходиться стороной. В них энергетические потоки находятся в дисгармонии, так что спящий может испытывать тревогу и неуверенность в себе.

При выборе идеального места для своей кровати нельзя допускать просчётов. Малейшая ошибка может привести к тому, что ваш сон станет беспокойным и тяжёлым, а ваше состояние болезненным и измотанным.

Вот несколько наиболее распространённых ошибок, которые допускает большинство при установке постели в комнате.

Итак, нельзя ставить кровать:

1. Напротив габаритных и слишком эмоциональных картин. Особенно это касается репродукций известных художников, которые несут в себе глубокий смысл и заставляют смотрящего задуматься.
2. Так, чтобы ваши ноги были повёрнуты к дверному проёму (вы же не покойник, которого надо выносить ногами вперёд).
3. Под окном, форточкой, а также рядом с балконом. Постоянные сквозняки и сырость могут привести к частым простудам и ломоте в суставах.
4. У стены, за которой находится туалет, ванная или варочная/рабочая поверхность кухни.

Напротив кровати, а также над ней не должно располагаться никаких зеркал или зеркальных поверхностей (даже глянцевые поверхности нежелательны). Такие поверхности способны отражать любые энергетические потоки обратно к спящему, а поскольку ночью мы избавляемся от информационного «мусора» и отрицательных эмоций, окружать себя отражающими поверхностями не стоит. Иначе утром вы будете просыпаться уставшим, болезненным, раздражительным и измотанным.

Нежелательно ставить кровать изголовьем к той стене, на которой располагается дверь. Это может вызвать психологический дискомфорт у спящего, ощущение незащищённости. Да и постоянное хлопанье двери будет нарушать сон.

Многие считают, что расстановка мебели в спальне – это пустяковый вопрос, который упирается исключительно во вкусовые приоритеты. Однако это большая ошибка. Постановка мебели (и в особенности кровати в спальне) имеет огромное значение для качества сна, эмоционального состояния человека и психологического комфорта. Так что подходите к организации своего спального места со всей ответственностью и вниманием, чтобы в будущем не мучиться от бессонницы или постоянных кошмаров.

Как правильно поставить кровать в спальне, как нельзя ставить (19 фото)

Ощущать максимальный комфорт, находясь у себя дома, получится в случае, когда созданы все необходимые условия. Правильно подобранная цветовая палитра, стиль интерьера и расстановка мебели – все эти моменты важно учитывать. При обустройстве спальни особое внимание стоит уделить установке кровати, ведь именно на ней жильцы квартиры проводят большую часть времени.

Правильно и со вкусом расставленная мебель будет способствовать полноценному релаксу. Особое внимание следует уделить комнате с небольшими габаритами и балконом.

Размещение кровати в маленькой комнате

Как поставить кровать по фэн-шуй и по сторонам света

Активизировать в помещении желаемую энергию и улучшить свою жизнь получится, если следовать концепции фэн-шуй. Устанавливать кровать нежелательно вблизи розеток, так как восточная практика гласит, что они негативно влияют на внутренние потоки и становятся причиной заболеваний. При установке ложа важно следить за тем, чтобы обитатели квартиры во время сна не лежали ногами к двери. Подобное расположение кровати ведет к потере жизненной энергии.

Фэн-шуй гласит, что нахождение ложа вблизи окон также нежелательно. В случае подобного месторасположения энергия солнца будет мешать спать. Не рекомендуется ставить мебель напротив зеркал. Во время сна человек избавляется от негатива и восстанавливает силы, а зеркало будет отражать все эти процессы, из-за чего отрицательная энергия обратно вернется к ее обладателю.

Улучшить свое нынешнее положение дел получится, если детальнее разобраться, как правильно поставить кровать в спальне по сторонам света. Рекомендуется учитывать эти моменты для достижения заветной цели:

• чтобы добиться повышения в карьере, нужно ставить мебель изголовьем на юго-запад;
• ложе устанавливается по юго-западному направлению и в том случае, если человек хочет найти вторую половинку;
• спокойный и полноценный ночной отдых обеспечит постановка изголовья на южной стороне;
• при желании родить ребенка нужно располагать кровать на западной стороне;
• северо-восточная сторона будет способствовать саморазвитию.

Учитывая все вышеперечисленные пункты, удастся гармонизировать помещение.

Кровать по фен шуй

Как правильно поставить кровать в спальне

Восстановить силы в конце трудового дня будет гораздо проще, если кровать в комнате расположена правильно. Способствовать комфортному сну будет качественный ортопедический матрас с подходящим уровнем жесткости. При выборе кровати важно учитывать и тот факт, чтобы она сочеталась с остальной мебелью и декором комнаты. Расположение ложа будет отличаться в зависимости от размеров спальни, так как в хрущевке и панельном доме комнаты совершенно разные.

Удачное расположение кровати в спальне

Относительно двери и окна

В процессе поиска места для кровати в спальне стоит избегать области возле окна. Если поставить ее изголовьем к оконному проему, то полноценно расслабиться будет сложнее. У обитателей комнаты будет отсутствовать чувство защищенности во время отдыха.

Лучший вариант для расположения ложа – поставить его по диагонали по отношению к двери. В подобном случае удастся ощутить желаемый комфорт и безопасность. Жильцы спальни смогут видеть, кто к ним заходит, и не чувствовать при этом себя неловко.

Оптимальный вариант для установки спального места – когда спинка кровати смотрит в сторону севера или востока. Желательно, чтобы изголовье полностью соприкасалось со стеной. Даже если изножье изделия будет выходить к окну, то такой вариант считается допустимым.

Разобравшись, как поставить кровать относительно двери и окна, можно создать в спальне атмосферу уюта и умиротворения. Дизайнеры считают, что лучшим вариантом будет установить ложе по отношению к двери таким образом: вдоль стены, в противоположном углу от входа или посередине помещения спинкой к длинной стене.

Кровать вдоль стены

В спальне с балконом

Комната с выходом на балкон или с лоджией для многих является мечтой, особенно, когда помещение просторное. Большой поток солнечного света и обилие пространства заряжает энергией с самого утра. Оптимальный вариант для установки кровати – параллельно балкону.

Устанавливать двуспальную кровать максимально близко к входу на балкон не стоит. Исключение составляют случаи, когда владелец квартиры любит постоянно дышать свежим воздухом и открывает на ночь окно. Избежать сквозняков и обилия солнечного света с утра получится, если повесить на оконный проем плотные занавески.

Кровать изголовьем к окну

Правильное местонахождение кровати по отношению к балкону обеспечит комфортный сон. Тем, кто любит с утра поспать подольше, стоит установить ложе подальше от балконной двери. Оптимальный вариант, когда кровать стоит в углу.

Удобное расположение кровати в спальне

В узкой спальне

Максимально тщательно важно продумывать не только дизайн, но и расстановку мебели в узкой комнате, где каждый квадратный метр важен. Если кровать в комнате двуспальная, то стоит продумать ее размещение таким образом, чтобы оба супруга смогли с комфортом подойти к ней. Для этого с двух сторон оставляется небольшой проход. Пример расположения можно увидеть на фото.

Размещать кровать в узкой спальне лучше всего в двух направлениях:

• вдоль длинной стены. Подобный вариант позволит сэкономить место в маленькой комнате, но установить другую мебель может быть проблематично;
• поперек. В этом случае получится с комфортом поставить другую мебель. Размещать кровать актуально так, чтобы был проход к ней с двух сторон по 70 см или же с одной стороны (тогда второму супругу придется перелезать через другого). Очень практичный вариант – размещение ложа на небольшом подиуме.

При выборе одного из направлений стоит учитывать форму и размеры спальни.

Кровать напротив окна

В спальне с двумя окнами

Если оконные проемы расположены на одной стороне, то это наиболее удобный вариант планировки. В этом случае кровать лучше всего располагать в простенке между окнами: жар от батарей и сквозняк из окна не будут беспокоить жильцов квартиры.

Кровать на север

Чаще всего при выборе места для ложа выбирается стена, куда падает меньшее количество солнечного света. Выбрав это положение, удастся подольше понежиться в постели утром и не отвлекаться на солнечный свет. Дизайнеры рекомендуют избегать размещения кровати, когда изножье находится четко напротив двери.

Сэкономить место в однокомнатной квартире удастся, выбрав раскладную кровать или угловой диван. Ложе не должно стоять посередине комнаты: желательно, чтобы спинка была вблизи стены, но не вплотную к ней.

Кровать у стены

Как правильно поставить кровать в детской

Правильная постановка мебели в детской комнате очень важна для гармоничного развития ребенка. Выбрав определенный интерьер для комнаты, в котором малышу будет комфортно, не стоит также забывать и об удобстве кровати. Она должна быть максимально практичной, оснащена ортопедическим матрасом и подходящей под возраст ребенка жесткости.

Кровать не может стоять четко напротив двери, так как ребенок будет чувствовать себя незащищенным. Установить изделие можно по диагонали по отношению к входу или же выбрать для этого боковую стенку.

Родителям, обращающим внимание на эргономику комнаты по практике фэн-шуй, стоит обратить внимание на то, в каком направлении лежит голова ребенка:

• на восток. Максимально удобным это положение считается в летнюю пору, так как оно обеспечивает прохладу. Это направление способствует гармоничному развитию и росту малыша;
• на север. При таком положении ребенок находится вдоль магнитных линий, что обеспечивает комфортное самочувствие. Малыш чувствует себя спокойно и реже болеет;
• на юг. Нежелательно помещать кровать в таком положении. Если голова малыша направлена на юг, то он часто спит беспокойно и более подвержен заболеваниям. В случае, когда по-другому установить кровать не получается, то на спинку кровати с обратной стороны вешают небольшое зеркало, которое уменьшает негатив;
• на запад. Лучшим выбором такое месторасположение станет для творческих детей. Эта сторона делает ребенка активным и более эмоциональным.

Размещение кровати в спальне

В процессе поиска подходящего места нужно также учитывать интуитивное ощущение малыша. Чаще всего маленькие дети сами лучше чувствуют, какая зона благоприятная, а какая – нет. Если родители укладывают малыша в одном положении, а под утро он спит «в ногах» или же поперек кровати, то это – повод задуматься. Когда ребенок спит беспокойно, то стоит переставить его кровать в сторону, куда чаще всего повернута его голова.

Оптимальным решением для узкой комнаты станет кровать-трансформер. Она может выдвигаться из шкафа, и в ночное время занимать большую часть комнаты. Утром родители или ребенок смогут сложить конструкцию и освободить площадь.

Кровать изголовьем к окну по фен шуй

Когда в детской живет сразу двое детей, то стоит обратить внимание на двухъярусную кровать. Если родители не знают, куда лучше поставить конструкцию, то удачным выбором станет угол или середина со стороны длинной стены. Лестница устанавливается сбоку на торце или на передней части конструкции. Письменные столы для двоих детей актуально поставить по обе стороны кровати.

Для маленькой комнаты практичным вариантом станет модель-чердак. Поставить изделие удобно в угол помещения, чтобы окно и дверь не мешали ребенку чувствовать себя комфортно.

Кровать на юг

Как нельзя ставить кровать в спальне

В процессе поиска оптимального места для ложа нельзя размещать его таким образом:

• спинкой к оконному проему. Свет и доносящиеся звуки будут мешать ночному отдыху. Оптимальным выходом из этой ситуации станут плотные шторы на окнах;
• напротив зеркальной поверхности. Зеркало будет обратно возвращать негативную энергию спящим;
• напротив входа. Человек будет чувствовать себя незащищенным;
• напротив стены туалета или ванной. Доносящиеся звуки сливающейся воды будут мешать спать;
• на одной стороне с входом, когда дверь мешает обзору. Подобное местонахождение вызовет чувство тревоги, так как человек не будет видеть, кто заходит к нему в комнату;
• на одной стороне с дверью. Избегать такого положения кровати стоит, если комната является проходной и другие члены семьи могут нарушить покой спящего, входя без предупреждения;
• иметь общую стену с кухней. Если спинка стоит возле стены, примыкающей к кухонному помещению, то тепло и звуки, исходящие оттуда, будут мешать спать;
• под низкой или наклонной стеной. Обитатели спальни начнут пребывать в состоянии тревоги, так как такая планировка начнет давить на них энергетически.

Кровать около окна

Также не рекомендуется ставить изножье впритык к стене или вешать массивную люстру и другие предметы прямо над головой спящих. Подобное расположение освещения вызовет дискомфорт и чувство тревоги.
Учитывая вышеперечисленные рекомендации, будет гораздо проще создать в спальне оазис спокойствия и гармонии. Наладить отношения в семье и перестать беспокоиться по мелочам позволят рекомендации по технике фэн-шуй.

Расположение кровати в спальне

Как поставить кровать в спальне: организация спального места

В спальной зоне человек проводит около 1/3 жизни. Для улучшения качества сна желательно не только вовремя отправляться в постель, но и грамотно организовать место ночного отдыха. Как поставить кровать в спальне? Врачи-сомнологи, дизайнеры, психологи, мастера фэншуй и интерьерной эргономики имеют разные точки зрения по этому вопросу. При обустройстве этой комнаты целесообразно совмещать несколько подходов.

Как поставить кровать в спальне?

Почему важно правильно поставить кровать

Взаимосвязь между положением спального места и самочувствием мало у кого вызывает сомнения. С рациональной позиции она объясняется отсутствием сквозняка или яркого солнечного света. С эзотерической — свободной циркуляцией либо застоем энергетических потоков.

Согласно данным психологических исследований для полноценного сна человек должен ощущать себя в безопасности. Это достигается следующими факторами:

• удаленностью от «небезопасных» объектов — окна, например;
• нахождением двери в поле зрения, что дает возможность своевременно заметить посторонних людей;
• невозможностью быть быстро обнаруженным.

Определяющими моментами считаются расстояние от кровати до двери и окна.

Тесное соседство с дверью негативно отражается на спящем

Фэншуй и принципы организация пространства

Это направление позволяет генерировать жизненную энергию и гармонизировать окружающее пространство.

В переводе с китайского этот термин означает «ветер-вода». Учение зародилось в IX веке в Китае и быстро обрело популярность.

Методика объединяет многие аспекты жизни, в частности:

• астрологию;
• психологию;
• архитектуру;
• климатологию;
• физиологию;
• космологию;
• геофизику.

С помощью этих дисциплин даосская практика помогает в создании благоприятной обстановки в спальне.

Согласно фэншуй спальня должна располагаться в отдельной комнате

Идеальная спальня согласно канонам фэншуй

Оптимальный вариант — отдельное помещение, расположенное в тихой части квартиры. По возможности вдали от входной двери, кухни и санузла. В интерьере следует придерживаться лаконичности: комод, кровать и тумба. Не желательно перегружать эту зону излишней мебелью.

В рамках китайского учения идеальная форма спальной комнаты — квадратная. Допустима также прямоугольная. Иные разновидности не приветствуются.

Спать нужно на кровати. Двухъярусные конструкции или пол для этих целей не подходят. Считается, что под местом для сна должна свободно циркулировать энергия Ци. Поэтому нужно исключить любые помехи для ее передвижения.

Специалисты не советуют захламлять пространство под кроватью

Форма потолка

Прежде чем вычислить оптимальное место для ложа, нужно изучить верхнее покрытие. Он должен быть ровным. Размещение кровати под балками чревато беспокойным сном. Такие конструкции создают подсознательное ощущение надвигающейся опасности. При небольшом угле наклона исправить ситуацию поможет подвесной потолок.

Желательно, чтобы в спальне потолок был ровным

Форма кровати

Основные критерии — устойчивая и ровная. Шатающиеся металлические или скрипящие деревянные не подходят. Конструкции на сетках также не допустимы. Для двуспальной кровати нужно приобретать только цельный матрац. Состоящий из 2-х половинок считается символом разъединения.

Внимание нужно уделить и спинке кровати. Она добавляет изделию элемент защищенности.

Полукруглая спинка

Овальная спинка

Волнообразная спинка

Прямоугольная спинка

Цены на кровати с мягким изголовьем

Кровать с мягким изголовьем

Расположение кровати по сторонам света

По одной из теорий существует взаимосвязь между направленностью изголовья и качеством жизни в целом и сна в частности:

1. Юг. Стабильность делового имиджа.
2. Юго-восток. Пробуждение внутренних ресурсов и помощь в достижении целей.
3. Восток. Безмятежный сон.
4. Север. Постижение сути происходящего и развитие интуиции.
5. Северо-восток. Активизация мыслительных процессов.
6. Северо-запад. Привлечение в жизнь хороших друзей.
7. Запад. Отличное физическое состояние и усиление репродуктивной функции.
8. Юго-запад. Выход из одиночества.

Единого мнения насчет наиболее оптимальной для сна стороны света нет

Северо-восток и юго-запад приверженцы даосской традиции стараются обходить стороной. В этих местах потоки энергии не сбалансированы. Возможно появление повышенной тревожности и неуверенности.

Геомагнитные поля влияют на каждого индивидуально

В рамках эксперимента по выявлению геомагнитных предпочтений пришли к следующим выводам. Испытуемым предлагалось спать на большой кровати, которая позволяет повернуться головой в любую сторону. Уставшие люди предпочитали восток, тогда как эмоционально перевозбужденные — север.

Видео — Как правильно поставить кровать

Не рекомендованные места для кровати

Приведенные далее табу актуальны и с позиции фэншуй, и с точки зрения психологов. Правила подходят для квартир со стандартной планировкой. В студиях, где кухня часто вплетена в канву жилого пространства, они могут не работать.

Изножьем к двери

В рамках славянской культурной традиции считается плохой приметой. Поскольку таким способом выносят тела умерших из комнаты, люди стараются избегать подобных аналогий. В мусульманстве, например, дурным тоном является демонстрация непокрытых ног. Особенно это касается старших. Поэтому такое расположение ложа в восточных странах неприемлемо. Согласно фэншуй эта позиция благоприятна для проникновения негативной энергетики. Исключением являются двери в гардеробную.

Ногами к двери — самая нежелательная позиция для ночного отдыха

Если перестановка кровати не представляется возможной, рекомендуют во время сна закрывать дверь. Перед дверным полотном желательно установить ширму, а рядом габаритное комнатное растение с листьями округлой формы.

В квартирах, построенных по типу студии, часто отсутствует стена между спальней и смежной комнатной. В этом случае ложе будет стоять изножьем к двери.

Некоторые планировки студий исключают возможность поставить кровать в правильном месте

Изголовьем к окну

Кровать, поставленная возле окна, не имеет плотного соприкосновения со стеной. Этот факт на уровне подсознания вызывает у человека негативные эмоции. В таком положении он не чувствует себя защищенным. К тому же, лежа спиной к проему, он визуально не контролирует этот вход в помещение. Особенно это касается панорамных конструкций. Чтобы убрать чувство тревоги, рекомендуют повесить в комнате плотные шторы.

Доносящиеся из окна звуки будут отвлекать во время сна

Летом, когда многие предпочитают спать с открытыми окнами, столь близкое соседство может раздражать. Шум ветра, свет фонарей, разговоры прохожих — все это не способствует полноценному отдыху. Даже во сне мозг продолжает обрабатывать поступающую информацию. В этой ситуации каждый шорох не дает организму полностью расслабиться.

Если кровать стоит не под проемом, но на не большом расстоянии, это положение также неправильно. Идущий от окна холодный воздух чреват развитием простудных заболеваний.

Альтернативный вариант размещения кровати у окна

На одной линии между окном и дверью

В небольших апартаментах спальни часто по форме напоминают пенал. Спальное место, расположенное таким образом, находится на пути движения воздушных потоков. Согласно фэншуй эта ситуация неблагоприятна с позиции нежелательного энергетического воздействия. С точки зрения здравого смысла при проветривании образуется сильный сквозняк.

Между окном и дверью — одно из самых неблагоприятных расположений

Примыкая к стене с дверью

Лежа на кровати, находящейся на одной стороне с дверью, сложно увидеть входящего в спальню человека. Для этого нужно либо встать, либо приподняться, что создает ненужный дискомфорт. Когда нет полноценного обзора входа в помещение, неосознанно человек испытывает беспокойство. В долгосрочной перспективе для чувствительных людей это чревато развитием сердечной аритмии.

Психологи рекомендуют ставить спальную мебель на максимальном расстоянии от двери. При этом дверной проем должен хорошо обозреваться. Если в помещении есть окно, желательно, чтобы его тоже было видно. При таком расположении места для отдыха человек пребывает в спокойном состоянии и уверен в контроле над жизненными событиями.

Не находящаяся в поле зрения дверь — источник повышенной тревожности

Дизайнерская позиция несколько отличается. По мнению гуру интерьерных композиций, не желательно чтобы кровать полностью просматривалась при открытой двери. Это нарушает интимность этой зоны.

Общая стенка с санузлом или кухней

Совместная стена будет пропускать звуки включенного холодильника или шум воды в трубах. Работа бытовой техники также помешает полноценному отдыху. Учитывая, что кухня — территория активного времяпровождения, сон может прерываться звоном моющейся посуды. Обилие розеток в этих зонах создает вредный электромагнитный фон, даже в пассивном состоянии. Согласно канонам фэншуй столь тесное соседство с этими зонами способствует утечке богатства и силы.

Чтобы исправить ситуацию, нужно приобрести кровать с толстой стенкой. Она уменьшит степень влияния нежелательных шумов.

Соседство с ванной комнатой не целесообразно

В центре спальни

Одно из самых неудачных интерьерных решений. При таком местоположении у изделия нет необходимой опоры в виде стены либо перегородки. Подобное размещение отрицательно сказывается на психике. С точки зрения эргономики это положение ложа считается не практичным. Оно «съедает» большую часть функционального пространства.

Кровать в центре спальни препятствует созданию комфортной обстановки

Под наклонным потолком

На подсознательном уровне давит на психику людей. Ложась спать, человек каждый раз испытывает легкое беспокойство. Особенно это касается помещений с низкими сводами или острыми балками. Согласно фэншуй энергия, отталкиваясь от острых граней, негативно влияет на спящего. С эстетической точки зрения комнатное пространство выглядит изрубленным, что не подходит для спокойной зоны отдыха.

Спальня под наклоном — не самый лучший вариант

Выходом из этой ситуации служит установка балдахина. Во время сна человек находится в окружении 4 столпов, которые создают ощущение безопасности и нивелируют негативный эффект от нависающего потолка.

Изножье примыкает к стене

Помимо того, что такое размещение не удобно и нецелесообразно с позиции эргономики, оно еще и вредно. Китайские практики утверждают, что устремленный на стену взгляд понижает жизненный тонус. Это также может негативно повлиять на карьерный рост. Чем больше площадь перед спальным местом, тем лучше становится качество жизни. Одновременно с расширением рамок сознания, жизнь наполняется новыми возможностями.

Изножьем к стене — самый нерациональный вариант

Правильное расположение

Еще несколько столетий назад кровать ставили на месте, которое облюбовала кошка. Со временем появилось много теорий, построенных с учетом мнений психологов и дизайнеров интерьера и специалистов фэншуй.

Оптимальное размещение спального ложа

Рекомендации профессионалов не всегда применимы к существующим реалиям. Форма комнат порой не оставляет вариантов для удачного размещения. Например, помещение, в котором дверной проем расположен напротив единственного окна. В этой ситуации поток воздуха неизбежно будет проходить в зоне размещения кровати. Для спальни подобная ситуация недопустима.

Хороший вариант размещения

Оптимальное расположение кровати

Ложе должно располагаться так, чтобы лежащий человек имел возможность видеть входящих в комнату людей. Оптимально установить кровать диагонально по отношению к двери. Именно в этой позиции у спящего появляется чувство безопасности и комфорта. Это в теории. На практике эти правила не всегда работают. Расположение ложа обусловлено размером помещения и его пропорциями. Соответственно, при выборе месте предпочтительней рациональная позиция. Эстетическая и психологическая отходят на второе место.

В квадратных помещениях кровать устанавливают вдоль центральной оси. Прямоугольные зонируют — в одной части размещают спальную мебель, а в другой журнальный столик и пуф. В студии с большой площадью целесообразно применить «островную» планировку. Она позволит заполнить пустоты.

С позиции фэншуй ложе должно стоять у главной стены

Согласно фэншуй кровать должна быть поставлена возле капитальной стены. При этом за ней не должны находиться коммуникационные узлы либо газопроводные трубы. Этот вариант размещения предпочитает большинство населения России и Европы.

Видео — Как расположить кровать в спальне по Феншуй

Варианты размещения

Планировка квартиры влияет на расстановку мебели. В зависимости от особенностей и метража помещения выбирается оптимальное месторасположение.

В небольшой комнате

Наиболее распространенный вариант для спальни с одним окном — изголовьем к стенке, находящейся напротив оконного проема. С двух сторон оставляют равные по размеру проходы. Чтобы ночью спящих не беспокоила луна, оконные проемы завешивают шторами. По возможности рядом с ложем устанавливают прикроватные тумбы и вешают бра.

В небольших помещениях спальное место располагают у глухой стены

В прямоугольной комнате

В помещении в виде прямоугольника, существует несколько способов размещения:

1. Перпендикулярно продолговатой стене. Визуально комната становится более правильной формы. Остается место для проходов с обеих сторон и установки мебели индивидуального пользования.
2. Диагонально. Удобный, но не самый распространенный вариант. Даже в узком помещении обеспечивает доступ к кровати с обеих сторон.
3. В нише. Используется предусмотренный планировкой или сделанный собственноручно альков. Данный метод эффективен для многофункционального помещения, спальни и гостиной, например. Укромный уголок позволяет индивидуализировать пространство для сна. Есть лишь один небольшой минус. Поскольку постель с 3-х сторон окружена стенами, остается лишь один подход.

Один из наиболее интересных вариантов — по диагонали

Прямоугольные комнаты отличаются вариативностью способов размещения кровати по отношению к двери.

Наиболее рациональные методы:

• в противоположном углу;
• вдоль несущей стены;
• изголовьем к длинной стене посередине.

Оптимальным считается расположение в противоположном от двери углу

Благодаря такой расстановке есть возможность увидеть входящего в дверь человека и не находится в близком соседстве с дверным проходом.

Комнаты с панорамным видом

Большинство дизайнеров предпочитают использовать это преимущество. Спальное место устанавливается так, чтобы лежа на кровати было видно окно. Этот способ актуален для оконных проемов с выходом в лес, но не на открытую солнечную сторону.

Общие рекомендации:

1. Если комната окнами направлена на юго-восток или юг, солнце будет будить спящего по утрам. Особенно это касается южных краев, в которых угол падения лучей составляет около 90°.
2. На севере зимы характеризуются минусовыми температурами и резкими порывами ветра. В зависимости от качества оконной рамы подобная погода может негативно отразиться на микроклимате спальни. Рядом с проемом циркуляция воздуха происходит более насыщенно и может привести к пересыханию слизистых оболочек.

В первом случае проблему решают с помощью гардин, а во втором возле оконных проемов устанавливают дополнительную систему отопления.

Хороший вариант расположения кровати изножьем к оконному проему

Нежелательные предметы в спальне

Правильное размещение кровати желательно усилить общей гармонизацией интерьера. Многие предметы утяжеляют пространство и сводят на нет все потраченные усилия.

Таблица 1. Чего стоит избегать при обустройстве спальни

Наименование	Описание
Массивные вещи	К этой категории относятся книжные полки, высота которых составляет более 1,8 м. Установка подобных конструкций над головой спящих не приемлема. Любой громоздкий предмет интерьера в этой зоне может спровоцировать бессонницу.
Объемные люстры	Большие люстры в спальне придают помещению слишком официальный статус и считаются источником подсознательного беспокойства. Они дают яркий свет. Подобная интенсивность освещения в зоне отдыха не допустима.
Зеркала	Напротив или над спальной зоной не должно быть зеркал. Помимо того, что они отвлекают, согласно фэншуй любое псише или трюмо считается отражателем энергии. Поскольку во время ночного отдыха человек освобождается от отрицательных эмоций, зеркало на утро отрикошетит эту негативную энергетику. Человек с утра может проснуться уставшим и подавленным.
Неудобный матрас	Некачественная основа испортит сон даже на идеально размещенной кровати.
Телевизор или компьютер	Кровать не должна стоять на расстоянии менее чем 3 м от электрических приборов. Вредное излучение негативно влияет на физическое самочувствие спящего.
Двухярусная кровать	Сомнительный вариант с позиции фэншуй. Считается, что находящийся на нижнем ярусе человек будет пребывать под психологическим и энергетическим влиянием того, кто спит на верхней полке.
Резервуары с водой	Не желательно в спальной зоне устанавливать объемные резервуары с водой. Мини-фонтаны и аквариумы предпочтительней размещать в гостиной.

Важные детали

Помимо подбора места для кровати на качество отдыха влияет множество мелочей. Дизайнеры интерьера рекомендуют придерживаться следующих правил:

1. С точки зрения эргономики подходы к кровати должны быть доступны с любой стороны. Оптимальное расстояние для прохода — не менее 70 см. Если с одной из сторон расположен туалетный столик, этот промежуток увеличивают до 100 см.
2. Размер кровати всегда должен соотноситься с габаритами комнаты. В просторной спальне не смотрится крошечная кровать, и наоборот.
3. Согласно линейке геоманта наиболее приемлемым размером спального места считаются 1,500х2,2 м, 1,9х2,2 м, 2,2х2,2 м, 2,2х0,4 м. Но самый распространенный среди производителей мебели — 1,4х2,0 м не входит в этот перечень.
4. Ложе должно включать в себя средней высоты изголовье и стоять на небольших ножках.

   Кровать не должна обладать высокими ножками

5. Высота изделия — на 7 см выше уровня коленок. Длина — на 10 см больше роста спящего.
6. Если спальное место предусмотрено для одного, кровать размещают в углу между дверью и окном.
7. Здоровому сну мешают лишние вещи. Каждый предмет накапливает определенную энергетику. Поэтому желательно избавляться от старых вещей и не захламлять помещение новыми.
8. Если спальная комната является одновременно кабинетом, лежа на кровати не должно быть видно рабочего места.

   Хороший способ совместить спальню и домашний офис

9. Высокие и громоздкие шкафы в спальной зоне не приветствуются. Считается, что человек подсознательно боится их падения и находится в напряжении.
10. Любителям литературы возле кровати нужно установить бра или поставить тумбочку с настольной лампой. Таким образом отпадет необходимость вставать и выключать свет, находясь в сонном состоянии после прочтения очередной книги.
11. Тяжелые одеяла мешают полноценному сну. Ввиду своего значительного веса они препятствуют свободной смене положения тела во время отдыха.
12. Качество подушки также влияет на ночные грезы. Помимо формы и наполнения играет роль размер. Высота должна равняться ширине плеча. Желательно чтобы в ней было углубление для головы.
13. На двуспальную кровать кладут один цельный матрас. Несколько сложенных вместе образуют условную границу между супругами и могут привести к эмоциональным проблемам.

Как выбрать матрас?

Цены на двуспальный матрасы

Двуспальный матрас

Если придерживаться этих простых рекомендаций, на сон понадобится меньше времени. Это связано с тем, что расслабленный организм быстрее восстанавливается. Полноценный ночной отдых подарит заряд бодрости на весь день и хорошо отразится на физическом самочувствии.

Кровать из поддонов (паллет) – это отличная возможность получить качественную мебель без серьезных затрат. Достаточно лишь подготовить инструменты, купить несколько поддонов и выделить немного свободного времени для работы. Подробную инструкцию по сборке ищите в специальной статье.

Как правильно поставить кровать в спальне?

Сон – состояние, в котором человек проводит треть своей жизни, именно поэтому создание комфортной спальной зоны очень важно для организма. Спальня играет важную роль в жизни каждого человека, она является зоной для восстановления энергетических запасов и физических сил.

Место, определенное для кровати, в помещении оказывает значительное влияние на сон и физическое здоровье ее владельца. Человеку может мешать уснуть дискомфорт или чувство опасности, а с точки зрения фэн-шуй, – неправильное вращение энергетических потоков. Поэтому, если сон или отдых не приносит должного эффекта, то не нужно сразу принимать лекарственные средства и бороться с бессонницей, быть может, все дело в том, что кровать располагается не на том месте, которое нужно.

Где может стоять кровать в комнате?

Помимо того, чтобы кровать и все прилегающие к ней атрибуты в виде постельного белья, подушек, матрасов и одеял были комфортными в использовании, выбор правильного расположения спального места также важен. Вариаций расположения спального места в помещении множество, кровать можно расположить у окна, у стены, по центру комнаты или в углу. Спальное место – самый важный предмет интерьера и остальные элементы подбираются уже с учетом стилистического оформления и расположения кровати.

Но каждая зона в пространстве комнаты оказывает различное влияние на качество сна, а расположение кровати зависит от геометрии и габаритов помещения.

В малогабаритных помещениях принципы расположения кроватей не сильно отличаются от меблировки больших помещений, но все же есть небольшие отличия. Комнаты с перпендикулярным расположением окон и дверей подразумевают установку кровати изголовьем к одной из сплошных стен. Если оконный и дверной проем расположены напротив друг друга, то кровать лучше расположить поперек линии окно-дверь, но при этом расстояние от изножья кровати до противоположной стены должно составлять не менее 50 см.

Если спальное место рассчитано на двух человек, то доступ к нему должен быть с обеих сторон, в то время как односпальные модели могут быть установлены вплотную к стене, именно они являются наилучшим решением для небольших помещений. Если все-таки требуется установка двуспальной кровати, то на помощь приходят трансформеры. В любом случае вне зависимости от типа конструкции, кровать лучше устанавливать изголовьем к стене. Есть несколько способов заменить классическую кровать на более функциональный предмет мебели. Можно приобрести:

• Откидное спальное место. Кровать встроена в комод и в собранном виде представляет собой стеллаж с полками.
• Кровать-чердак. Модель кровати расположена на подвесной конструкции, внизу может располагаться рабочее место или система хранения.
• Диван-кровать. Конструкция в разложенном виде представляет собой полноценную кровать.

В комнатах узких форм возникает вопрос со свободным пространством вокруг кровати. Решением данной проблемы может стать:

• Расположение кровати поперек помещения спинкой к длинной стене.
• Размещение кровати вдоль одной из стен, подходит для односпальных моделей. При аналогичном расположении двухместных кроватей возникают неудобства, а также дискомфорт из-за свободного пространства за изголовьем.
• Самый лучший вариант – размещение кровати в углу комнаты, в данном случае изголовье находится у стены и создает ощущение безопасности.

У окна. Ставить кровать под окном нежелательно по нескольким причинам. Во-первых, к оконному проему должен быть обеспечен свободный доступ, во-вторых, если окно недостаточно хорошо загерметизированно, то постоянные сквозняки в холодное время года могут привести к нежелательным последствиям для здоровья. Кровать должна располагаться на расстоянии от 1,5 м от окна.

Как лучше расположить по фэн-шуй?

Гармония и комфорт считаются самыми главными составляющими идеального дизайна интерьера. Однако в погоне за функциональностью или роскошью многие владельцы нарушают связь двух этих элементов и довольствуются нездоровым сном и дискомфортом. В то время как восстановить энергетический баланс и сохранить комфорт в доме может только расположение мебели по фэн-шуй.

Учение фэн-шуй содержит в своих трактатах информацию о том, как расставить мебель в пространстве без ущерба для движения энергии Ци, которая необходима человеку. Как бы скептически люди ни относились к этим учениям, но рассматривая теорию фэн-шуй с точки зрения утилитаризма, становится понятно, что данное учение имеет четкое научное обоснование: грамотное расположение предметов в помещении действительно создает более благоприятное для человеческого организма биополе.

В основе этой древней китайской философии лежит 6 основных принципов:

• Соответствие. Фэн-шуй не является поклонником габаритной мебели, особенно в небольших домах. Габариты предметов декора должны гармонично сочетаться с размером и геометрией помещения, иначе обстановка будет «нависать» над человеком и эмоционально на него давить. В то же время небольшие мягкие гарнитуры, хрупкие стеллажи не должны «потеряться» в пространстве больших помещений.

• Упорядоченность. Угловая мебель с резкой геометрической формой препятствует движению энергии, все предметы мягкого гарнитура желательно приобретать на высоких ножках, чтобы частицы Ци могли свободно перемещаться в пространстве. Нагромождение декора, близко расположенные предметы мебели также препятствуют Ци, мебель лучше расположить вдоль стен.

• Ориентация. В помещении должен быть четко выделенный энергетический центр, представляющий собой тот или иной объект. В столовой это может быть стол, в спальной комнате – кровать, в гостиной – мягкий гарнитур, в зависимости от назначения. Оставшиеся предметы интерьера располагаются по форме круга или восьмиугольника, это создает энергетическую сферу, в которой концентрируются все положительные частицы. Также рекомендуется располагать кровать с учетом сторон света для хорошего сна.

• Защита. Наилучшим решением для спальни по фэн-шую будут кровати с жесткой основой из древесины. Во время сна организм занимается восстановлением энергии и для этого ему необходима прочная опора, которая будет являться надежной защитой и поддержкой тела.

• Гармония. Кровать, согласно восточным канонам, нежелательно ставить изножьем к дверному проему. Наилучшим решением будет расположить кровать поперек – между окном и дверью. Со спального места должен открываться вид на дверь, но кровать не должна стоять напротив нее. Это создает ощущение безопасности и не позволяет утекать энергии Ци. Размещение тяжелых комодов, шкафов и подвесных полок не рекомендуется делать в зоне кровати. Вешать люстру над спальным местом также не стоит. При расположении двухместной кровати важно учитывать возможность свободного доступа к ней с обеих сторон. Не желательно размещать двуспальную кровать слишком близко или вплотную к стене.

• Освещение. Помещение должно быть наполнено светом, который равномерно распределяется по всем предметам интерьера – это привлекает и концентрирует энергию Ци, которая создает атмосферу тепла и уюта в доме.

При расположении мебели по фэн-шуй не возникает особо сложных моментов, поэтому организовать пространство по канонам этой восточной философии не составит труда даже тем, кто не разбирается в тонкостях проектирования.

Фэн-шуй – философия, получившая свое начало в Древнем Китае. Особые энергетические потоки, на создание которых нацелено учение фэн-шуй, помогают создать баланс в доме, и приносят счастье и успех его владельцам.

Спальня, оформленная по фэн-шуй, должна находиться в секторе любви и семьи, то есть где-то между восточной стороной света или юго-западной. В комнате должны царить чистота, уют и порядок, в интерьере недопустимы сломанные вещи, а декор оформляется в соответствующих цветах. Для маленькой спальни следует выбирать светлые тона, для больших помещений подойдут более насыщенные оттенки, но в любом случае цветовая гамма должна быть гармоничной. Так как именно в спальне кровать является энергетическим центром, то она должна преобладать над другими предметами интерьера.

Если кровать принадлежит супружеской паре, то она обязательно должна иметь цельную конструкцию с одним матрасом, но никак не двойную с возможностью разъединения.

Существует большое количество матрасов, отличающихся степенью жесткости, типом наполнителя, а также габаритами. По фэн-шую рекомендуется подбирать матрас с учетом индивидуальных потребностей в комфорте, спальное место должно поддерживать глубокий сон и дарить полное расслабление. Чем лучше сон, тем больше энергии запасает организм. По фэн-шую не рекомендуется приобретать кровати и матрасы, бывшие в употреблении у других владельцев, в них накапливается чужеродная энергетика, которая оказывает негативное влияние на организм.

Чтобы сбалансировать поток энергии, необходимо выбирать кровати с высокими ножками. Кровати с дополнительными нишами для хранения под спальным местом не размещаются в спальне, согласно философии.

По фэн-шую энергия во время сна должна свободно циркулировать вокруг спального места и его владельца, но это становится невозможно, если пространство под кроватью занято.

Согласно фэн-шую именно через дверные проемы во время сна из организма утекает вся энергия Инь, то есть положительная. Именно поэтому рекомендуется устанавливать кровать как можно дальше от дверей и окон, особенно на одной линии с дверным проемом или изголовьем конструкции к окну. Это касается как дверей в ванную комнату, так и дверей от шкафа. Но при этом важно, чтобы кровать была расположена относительно двери под небольшим углом. А вот в комнате с балконом вообще не рекомендуется организовывать спальную зону.

Как нельзя ставить?

Несколько простых рекомендаций и правил по размещению:

• Нежелательно ставить кровать изножьем к двери, во-первых, это считается негативной приметой, во-вторых, согласно фэн-шую, через открытый дверной проем уходит вся положительная энергия. Если нет возможности расположить кровать по-другому, то снизить негативное воздействие можно, закрыв дверь в спальню на время сна.
• Не рекомендуется располагать кровать спинкой к оконному проему. Это повышает уровень чувства опасности. Спящий человек находится в большей опасности во время сна как в физическом, так и в духовном плане, поэтому кровать лучше располагать изголовьем к стене, чтобы создать дополнительную поддержку.
• В целом располагать спальное место близко к окну – вредно. Значение имеет не только энергия Инь, но и то, что исходящий от окна сквозняк может стать причиной серьезных заболеваний.
• Не рекомендуется ставить кровать под скошенной крышей или под мансардным окном. Возникает ощущение угнетения из-за массива, нависающего над спальным местом, то же касается и размещения кровати под лестницей.

• Расположенные над кроватью подвесные полки и массивные люстры создают чувство тревоги и воспринимаются как потенциальная угроза. Эти элементы могут вызвать бессонницу.
• Не самое лучшее положение кровати – между оконным проемом и дверью, согласно фэн-шуй, эти элементы излучают энергию, которая мешает спокойному сну.
• Не рекомендуется ставить кровать напротив зеркала. Этот предмет интерьера накапливает и отражает все виды энергии. Для здорового и крепкого сна человеку необходимо избавиться от лишней информации, тревожных мыслей и переживаний. В то время как зеркало хранит на протяжении всего дня заряды как положительной, так и отрицательной энергии и во время сна отправляет ее обратно человеку. В конце концов, владелец спальни с зеркалом просыпается уставшим и подавленным.
• Расположение кровати у стен со встроенными трубопроводами и воздухоотводами нежелательно. Поэтому при наличии спальни, смежной с кухней или ванной, рекомендуется установить кровать у противоположной стены, это же относится к установке кровати у отопительной батареи.
• Установленный в спальне телевизор оказывает негативное влияние на общее состояние и сон, поэтому спальное место не рекомендуется устанавливать в комнате с телевизором. Также располагать кровать вблизи розеток вредно, они тоже излучают вредные энергетические потоки.

Подробнее о том, как расположить кровать в спальне по Фен-Шуй вы мможете посмотреть в следующем видео.

Как в однокомнатной квартире отделить кровать?

Обустройство и меблировка небольших квартир и студий всегда на порядок выше по сложности, чем для просторных помещений, так как на маленьком пространстве необходимо разместить то же количество предметов мебели, но при этом сохранить функционал и свободное пространство для передвижений. Помочь в этом могут три принципа:

• зонирование;
• цветовое оформление;
• использование многофункциональной мебели.

Спальные места со встроенными ящиками, навесные полки, модульная мебель и оформление в светлой цветовой гамме способствует визуальному расширению пространства вкупе с сохранением функциональности. Но самым действенным методом, как разместить в однокомнатной квартире кухню, столовую, спальню и гостиную без потери ценных квадратных сантиметров является именно зонирование.

Отделить спальную зону визуально от остального пространства можно без каких-либо строительных работ по установке стен или перегородок. Выделить пространство можно с помощью штор или ширм, подойдут также высокие стеллажи или комоды.

Разделить пространство спальни можно не только с помощью занавесей, но и с помощью контрастной отделки стен и напольного покрытия, играя не только с цветовой гаммой, но и с фактурами.

К более сложным способам зонирования относится установка перегородок или подиума на полу. Но положительным фактом является то, что подиум или перегородку можно преобразовать в систему хранения вещей.

Как разместить две кровати в одной комнате?

Разместить сразу два спальных места в помещении – процесс трудоемкий, дело здесь не только в учете габаритов пространства, но и в том, что создать гармонию в таком интерьере немного сложнее. Но опытные дизайнеры разработали несколько основных способов расположить две кровати в спальне:

• Первый способ заключается в создании симметричной обстановки по типу зеркального отражения. Эта концепция подойдет для просторных помещений, она заключается в абсолютно идентичном расположении тумб, кроватей и систем хранения. Этот способ подходит для гостиничных номеров или хостелов.

• Второй способ – расположение кроватей под углом. Он подходит для малогабаритных комнат.

• Еще один вариант углового расположения – размещение кроватей изголовьями друг к другу в форме буквы «Г». В этом случае остается дополнительное место для хранения.

• В прямоугольной комнате отличное решение установить две кровати вдоль одной стены. Оставшееся пространство обычно занимают комоды или зоны отдыха.

Можно расположить кровати по обе стороны от окна изголовьем к стене, но только в том случае, если дверь останется сбоку.

Правила расположения

Существует несколько правил, способных помочь организовать комфортную зону для сна:

• Расстояние между кроватью и другими предметами интерьера должно быть не меньше 50 см, это обеспечивает свободный доступ к спальному месту.
• Спальная зона должна быть скрыта от посторонних глаз, но при этом с кровати должен хорошо просматриваться дверной проем.
• Если кровать двуспальная, то доступ к ней должен быть обеспечен с двух сторон.
• В узкой комнате спальное место, установленное поперек, ограничивает пространство, лучше расположить кровать у стены.
• В прямоугольной комнате кровать, наоборот, лучше ставить поперек.

• Функционал спальной зоны должен соответствовать индивидуальным особенностям владельцев. Например, для любителей чтения спальня должна быть оснащена качественным многоуровневым освещением.
• Для небольших спален прекрасным решением станет диван-кровать с дополнительной системой хранения. Это нежелательно делать согласно философии фэн-шуй, но иногда бывает незаменимо для экономии пространства.
• Кровати лучше выделить центральную зону в спальне.

Помимо правил, есть несколько еще советов, способных помочь определиться с выбором места для расположения кровати:

• Владельцам домашних животных семейства кошачьих можно понаблюдать, где спит их любимица. Кошки очень чувствительны к аномальным зонам и не спят в тех местах, где происходит пагубное воздействие энергетики на организм. Если животное обожает спать на кровати – это хороший признак, хоть кошки отчасти утратили свои природные инстинкты из-за одомашнивания, им все еще можно доверять в плане обнаружения зоны комфорта.
• Ставить кровать у дверей не рекомендуется семейным людям, активное движение за дверью снижает качество сна, да и в целом мешает уснуть. Кровати, расположенные рядом с оконным проемом, создают атмосферу беспокойства, которая ощущается инстинктивно, кроме этого, в холодную пору от окон веет холодом.
• Относительно остальных предметов мебели. Телевизор желательно располагать не ближе, чем на три метра от спальной зоны. Зеркала не рекомендуется устанавливать напротив или рядом с кроватью, это понятие не только продиктовано фэн-шуй, просто в темное время суток отражение в зеркале внушает беспокойство и не дает спокойно спать, это же касается и зеркальных потолков, и прочих отражающих поверхностей.

Красивые интерьеры

Современный дизайн в стиле модерн интерьера небольшой спальной комнаты, габаритами не превышающей 18 кв. м. Мебель в помещении расположена с учетом основных принципов философии фэн-шуй.

Отличное решение для узких малогабаритных квартир – кровать с подиумом. Подиум оснащен многоуровневой системой хранения. Оформление интерьера в светлых тонах визуально увеличивает пространство спальни.

Классическая монохромная цветовая гамма минималистичного интерьера вкупе с расстановкой мебели согласно канонам фэн-шуй создает гармоничную обстановку спальной комнаты.

Как правильно поставить кровать в спальне, советы специалистов

На чтение 9 мин. Просмотров 8k.

От качества сна напрямую зависят здоровье и самочувствие человека. Но не всегда удается хорошо выспаться — многие люди встают утром вовсе не отдохнувшими и даже с головной болью. Во многом так получается потому, что при расстановке мебели владельцы квартиры не задумались, как правильно поставить кровать в спальне, считая этот нюанс несущественным. Конечно, советы специалистов относительно этого вопроса чаще ориентированы на большие дома. Однако их вполне можно применить и для малогабаритных квартир, подобрав идеальное место для расположения кровати.

Правила выбора подходящего места

Человек треть жизни проводит во сне, поэтому спальное место должно быть удобным. Обычно рекомендуется выбирать большую кровать, особенно для супружеской пары. Предмет мебели становится центральным в интерьере, занимает много места. Соответственно, возникает проблема, как в спальне поставить кровать правильно, чтобы она не загромождала проход, а спящему было удобно.

Начинать стоит с выбора подходящего места. При этом важно правильно расположить кровать относительно двери, окна, другой мебели. Есть несколько базовых рекомендаций, которые помогут справиться с задачей:

1. Рекомендуется ставить спальную мебель изголовьем к стене. Это обеспечивает свободный доступ к ней с обеих сторон, что особенно важно, если на кровати спят двое.
2. Стена не должна быть смежной с ванной или кухней. Нежелательно, чтобы над головой спящего человека проходили трубы, да и шум, доносящийся из этих помещений, не даст спокойно спать.
3. Место около окна — тоже неподходящий вариант для расположения в спальне кровати. Шум с улицы и сквозняки вредны для спящего человека. Под окном обычно расположены радиаторы отопления, которые пересушивают воздух и мебель.
4. Если в комнате есть ниша или альков, правильнее поставить предмет мебели туда. Но в таком уютном на первый взгляд «гнездышке» не должно быть душно или тесно.
5. Иногда советуют ставить кровать в комнате так, чтобы лежащий на ней человек мог видеть дверь. При этом нежелательно направлять изножье в ее сторону, у многих народов существует поверье, что ногами ко входу спать опасно.

Перед тем как расположить кровать по этим правилам, нужно учесть расстановку другой мебели. Рядом с основным предметом обстановки желательно поставить тумбы или столики. С каждой стороны должен оставаться проход не менее 60 см. Нежелательно, чтобы рядом со спальным ложем или над ним нависали полки или высокие шкафы. При выборе места для кровати нужно учитывать, насколько ровный пол. В некоторых старых домах он может быть под уклоном — в подобной ситуации изголовье должно располагаться выше ног.

Лучшее расположение кровати — изголовьем к стене, на которой нет окон. Желательно ставить спальную мебель наискосок от двери.

Кровать рекомендуется ставить изголовьем к стенеНежелательно, чтобы стена была смежной с ванной или кухнейМесто около окна — не очень удачный вариант для расположения кровати в спальнеЕсли в комнате есть ниша или альков, можно поставить мебель тудаНе стоит направлять изножье кровати в сторону двери

Как нельзя размещать

Если спальное место удобное, но человек все равно просыпается уставшим, возможно, ему стоит поменять расположение мебели. В этом случае, а также когда в квартире делают ремонт, нужно узнать, как ее ставить нельзя. Рекомендации по правильному расположению кровати объединяют советы дизайнеров, врачей и других специалистов по организации здорового пространства для сна:

1. Нельзя размещать рядом с кроватью зеркала. Особенно недопустим потолок из этого материала. Спящий человек не должен отражаться в зеркале.
2. Неудобна кровать, поставленная около двери. Каждый раз при ее открывании посторонний звук будет будить человека. Кроме того, со спального места сложно увидеть входящего. Из-за этого лежащий человек будет испытывать подсознательное беспокойство. Самое нежелательное положение — ногами к двери.
3. Потолок не должен быть наклонным или низким, с балками, нависающими элементами, что создает ощущение угрозы. По этой же причине не рекомендуется вешать большие люстры, а также картины, полки или бра над кроватью.
4. Спальное место не должно располагаться между дверью и окном, а также под кондиционером, иначе человек будет подвергаться сквознякам.
5. Нельзя, чтобы рядом с кроватью находились розетки, электроприборы. Уже доказано, что электромагнитное излучение негативно отражается на здоровье, особенно во время сна.
6. За изголовьем не стоит оставлять свободное пространство. Иначе человек подсознательно будет чувствовать беспокойство и беззащитность.

Не рекомендуется ставить двуспальную кровать боком к стене, даже если на ней спит один человек. Считается, что только детям и подросткам можно спать вдоль стены, взрослым лучше располагать спальное место перпендикулярно к ней.

Нельзя размещать рядом с кроватью зеркалаНеудобна кровать, поставленная около двериНе рекомендуется вешать большие люстры, а также картины, полки или бра над кроватьюСпальное место не должно располагаться между дверью и окномНежелательно, чтобы рядом с кроватью находились розетки, электроприборыЗа изголовьем не стоит оставлять свободное пространство

Учитываем площадь комнаты

Особенно сложно понять, куда ставить кровать в маленькой спальне. Если комната больше 15 м², и в жилище есть отдельная спальня, правила легко соблюсти. Но многие хозяева вынуждены ютиться в тесных помещениях. Комната может быть маленькой или узкой и длинной, нестандартной формы. Особенно тяжело в случае, когда квартира однокомнатная. В таких ситуациях сложно выбрать правильное положение спального места, но если постараться, это возможно.

В маленькой комнате важно расположить мебель так, чтобы можно было свободно передвигаться, а дверцы и ящики нормально открывались. Желательно не помещать много предметов обстановки. Кроме кровати, нужны тумбочки с двух сторон, шкаф для хранения вещей. В крайнем случае, когда ложе занимает почти все пространство комнаты, его допустимо поставить в угол.

Сложно расположить кровать в узкой спальне по правилам. Лучшим решением будет размещение поперек комнаты. Это сделает помещение более квадратным и уютным. Проходы не должны быть менее 60–70 см. Но иногда узкая спальня не допускает такого расположения. В такой ситуации можно поставить мебель вдоль длинной стены или перед окном.

Когда размещают кровать в однокомнатной квартире, нужно учитывать, что функции комнаты будут варьироваться. Если при этом в качестве спального места используется именно кровать, а не раскладной диван, лучшее решение — зонировать помещение. Мебель для сна при этом нужно отгородить ширмой, шторой, стеллажом.

Организация пространства спальни по фэншуй

Сегодня часто при оформлении интерьера пользуются китайской системой фэншуй. Она учит организовывать пространство, с опорой на энергетику разных природных элементов. Важны стороны света, магнитное поле. Согласно принципам китайского учения, комната делится на зоны, которые по-разному воздействуют на человека. Руководствуясь определенными правилами, можно узнать, как поставить кровать, чтобы она гармонично вписалась в пространство и при этом стала комфортным спальным местом.

По восточному учению атмосферу дома создают потоки энергии. Будет она положительной или негативной, зависит от расположения мебели. Особенно важен правильный выбор места для кровати. По мнению приверженцев данной теории, это может обеспечить не только крепкий сон, но и привлечь удачу, гармонию в отношения, здоровье, успех во всех делах.

Существует несколько правил расположения главного предмета обстановки для спальни. Многие из них совпадают с общепринятыми, другие могут показаться необычными. Но люди, которые сделали перестановку по таким принципам, отмечают, что стали лучше спать. Кроме уже названых рекомендаций, можно отметить следующие:

• кровать должна быть на 4 ножках, чтобы энергия свободно текла под ней, поэтому нежелательно выбирать модель со встроенными ящиками;
• по этой же причине ничего нельзя класть под мебель;
• нежелательно ставить спальное место под лестницей или наклонным потолком;
• нужно стараться, чтобы острые углы рядом стоящей мебели не были нацелены на спящего человека;
• обязательно с двух сторон возле кровати поставить тумбочки, а на них — светильники;
• категорически не рекомендуется устраивать место ночного отдыха в непроветриваемом темном углу.

Фэншуй учит, как располагать кровать по сторонам света. Организовать это довольно сложно, но если есть возможность выбора, к какой стене придвигать изголовье, этот параметр стоит все-таки учесть. Лучше всего — направление на восток. Оно обеспечивает крепкий сон, здоровье и гармонию в семье. Головой на юго-восток нужно спать, если не везет — это направление обеспечивает успех и достаток. Благоприятным считается также север. Такое направление поможет улучшить самочувствие, избавиться от усталости и невезения.

Правила относительно сторон света пока не доказаны, и даже специалисты по фэншуй отмечают, что для каждого человека подходящее направление определяется индивидуально.

Используя рекомендации дизайнеров и мудрость китайской науки, можно правильно выбрать место для кровати. Однако не стоит воспринимать все советы буквально, ведь главное — собственные ощущения. Если поставленная по всем правилам кровать кажется неудобной и неуютной, лучше ее передвинуть так, как хочется конкретной семье.

Кровать должна быть на 4 ножкахПод мебель ничего нельзя кластьНежелательно размещать спальное место под лестницей или наклонным потолкомЖелательно, чтобы острые углы рядом стоящей мебели не были нацелены на спящего человекаОбязательно с двух сторон возле кровати поставить тумбочки, а на них — светильникиНе рекомендуется устраивать место отдыха в непроветриваемом темном углу

Видео

Фото

стоит ли располагать у окна

Правильное расположение кровати

Как должна стоять кровать в спальне? Основное правило ее расположения по фен-шую — эту мебель нельзя ставить напротив двери таким образом, чтобы ноги человека были направлены в дверной проем. Это правило связано с русской народной приметой. Традиционно покойника выносят в гробу из дома вперед ногами, поэтому спать ногами к двери считается плохой приметой. Если кровать расположена именно таким образом, а перестановку сделать нельзя, то между дверью и кроватью нужно поставить что-то высокое (цветок, шкаф, ширму). Этот предмет отгородит человека от двери, и негативная энергия не затронет его покой.

Крайне нежелательно подвешивать над кроватью громоздкие элементы декора (полки, большие светильники, объемные люстры, балки). Такие предметы способны подавлять спящего человека, в результате чего он не будет высыпаться и не сможет набраться сил.

Категорически запрещено ставить кровать напротив зеркала. Из-за такого расположения мебели у человека по утрам не будет сил и энергии. Объясняется это тем, что зеркало высасывает у спящего человека все соки. Особенно не рекомендуется располагать свое ложе рядом с зеркалом супружеским парам, так как это может привести к изменам.

Как нельзя ставить кровать в спальне? Ее не следует располагать изголовьем к окну, так как по фен-шую это приведет к энергическому истощению. Чтобы избежать отрицательного воздействия такого расположения, на окно следует повесить плотные светонепроницаемые шторы. Также нежелательно ставить кровать между двух окон, потому что это способствует бессоннице и супружеской неверности. Но такое расположение окон в современных квартирах встречается нечасто.

Спальное место не должно находиться рядом со стеной, за которой располагается туалет или ванная комната. Если кровать решено поставить к стенке, то с другой стороны постели должно оставаться свободное пространство. Супружеское ложе категорически запрещено ставить к стене, необходимо, чтобы с обеих сторон кровать окружало свободное пространство.

Лучшее расположение кровати в помещении — по диагонали по отношению к входу в спальню. Ее изголовье должно быть обращено в северную или восточную сторону.

Как поставить кровать в маленькой спальне? Если спальня очень маленькая, то кровать часто располагают вдоль одной из стен. Но это неудобно, если спать на ней приходится двоим людям. По правилам эргономики, даже в очень узкой спальне можно оставить свободный проход к обоим спальным местам. Для этого достаточно оставить с каждой стороны по 70 см. Можно в маленькой спальне поставить кровать по диагонали, что обеспечит свободный доступ к спальному месту с двух сторон.

Как расставить мебель в маленькой спальне

Все вышеописанные правила применимы для большинства интерьеров, но что делать, если вы не знаете как поставить кровать в маленькой спальне? В такой ситуации нужно правильно расставить все элементы, чтобы при это

Как правильно поставить кровать в спальне: полезные советы

В интернете есть такое множество различных, в том числе околонаучных и даже фантастических советов о месте расположения кровати, что на каждый запрос можно найти объяснение. К примеру, если ваше расположение кровати не соответствует рекомендациям фэншуй, то могут подойти советы по сторонам света и магнитным линиям. И с ними не получилось, вы желаете поставить кровать в другом месте? Не проблема. Обратитесь за советами к специалистам по неблагоприятным зонам, может они найдут очень убедительные основания, чтобы одобрить вами же принятое решение.

Для тех, кто не привык надеяться на потусторонние силы, а предпочитает хорошо жить здесь и сейчас, рекомендуем прочитать советы официальной медицины. Уверяем вас, что все большие экстрасенсы в различных областях при появлении проблем со здоровьем не бегут лечиться к своим коллегам, а ложатся в самые престижные, оснащенные наиболее современным оборудованием больницы, доверяя только официальной медицине. Среди обывателей же есть еще довольно много людей, искренне верящих в различные чудеса. Надеемся, что это краткое предисловие уменьшит их количество.

Как правильно поставить кровать в спальне

Влияние обстановки на сон

Нельзя говорить о правильном выборе места установки кровати в спальной комнате, не понимая, что же такое сон с физиологической точки зрения, какое он имеет значение и какие факторы влияют на его качество. Расположение кровати в спальне должно обеспечивать условия для нормального физиологичного сна. В этот период прерывается сенсорная активность, сильно замедляется двигательная, затормаживаются рефлексы. Мышцы расслаблены и почти не реагируют на электрические импульсы. Все изменения наступают под воздействием внутренних факторов, влияния извне не происходит. При этом сохраняется способность к самостоятельному пробуждению. Исследования сна проводятся давно, но только в последние десятилетия, благодаря изобретению научных приборов нового поколения, удалось немного раскрыть его секреты. Именно их должна обеспечивать правильно установленная кровать в спальне.

Здоровый сон зависит от многих факторов, в том числе и от правильного расположения кровати

Таблица. Фазы сна и их особенности

Классификация сна	Краткое описание явлений и особенностей
Фазы сна	На основании анализа электрических сигналов головного мозга ученые выделили две фазы сна: быструю и медленную. Все выводы о характере, причинах и последствиях происходящих в организме событий во время сна делаются после анализа показаний электроэнцефалограммы, расшифровки временных графиков электроокулограммы и сравнения электромиограммы.
Структура сна	В продуктивном возрасте есть четыре стадии сна, которые между собой меняются по определенным законам, но быстрая фаза сна не занимает более 20% общего времени. Младенцы в этой фазе пребывают более 50% времени. У людей старшего возраста режим сна возвращается к младенческому. Они днем часто дремлют, а ночью просыпаются. С этим ничего делать не надо, это естественные физиологические изменения.
Сновидения	Сновидения запоминают до 80% людей, проснувшихся в фазе быстрого сна (быстрого движения глаз БДГ). Чем резче происходит пробуждение, тем отчетливее запоминается сон. Глубина зависит от времени ночи и стадии сна, и кровать не должна провоцировать пробуждения из-за неудобства.
Физиология	В период медленного сна падает тонус мышц, снижается скорость течения метаболических процессов. Как результат – падает температура мозга, замедляется дыхание и сердцебиение. Быстрый период сна стимулирует все эти процессы. Чередование этих фаз считается важным условием полноценного отдыха.
Нейрохимия	Сон наступает в результате действия сложных нейромедиаторных систем. За них отвечает головной мозг, он подает сигналы на активацию механизма – в крови меняется количество гормонов, отвечающих за различные функции. Конкретное изменение работы желез зависит от возраста.
Нейроанатомия	В последнее время ученые-медики обнаружили связь активности клеток коры головного мозга с ретикулярной формацией. Хроническое выпадение одной из фаз физиологического сна указывает на повреждение каудального ретикулярного ядра.

Как видим, сон – очень сложное и жизненно важное явление, на физиологичность его течения оказывают влияние многие факторы, в том числе и удобство позы. А она уже включается в себя конкретное расположение кровати в помещении.

Расположение кровати влияет на качество сна

Практический совет. Перед тем как поверить советам различных специалистов по связям с темными посторонними силами или тренеров по фэншуй, проверьте их знания физиологии сна. Если они не знают и не понимают эти процессы, то как могут давать советы?

Как поставить кровать в спальне

Последствия нарушения сна

Нарушения сна вызываются различными причинами, в том числе и комфортностью спальной комнаты и кроватью. Если не обращать внимания на эти факторы, то могут появляться хронические расстройства сна, а они становятся причиной очень неприятных последствий.

1. Заболевания сердца. Как показали исследования, примерно 80% приступов возникает во время сна. Если больные видят сновидения с болями, это свидетельствует о повышении риска критических последствий.
2. Язвенные болезни. Во время БДГ в желудке концентрируется в 3–20 раз больше кислоты, чем у здоровых. Этим объясняется частое ухудшение самочувствия во время сна и при пробуждении в быстрой фазе.
3. Бронхиальная астма. При неправильном сне ночью появляются приступы болезни, но их интенсивность не имеет прямой зависимости от фазы.

Неправильно установленная кровать может провоцировать расстройства сна и связанные с этим заболевания

Как не нужно ставить кровать

Считаем, что такой путь решения вопроса оптимальный. Если вы знаете, как кровать не надо ставить и имеете понятные объяснения таким рекомендациям, то дальше просто. Действуйте по принципу: разрешено все, что не запрещено.

1. Если в спальне несколько кроватей или одна, но на ней спят в разное время, то не рекомендуется ставить ее у стены с дверным проемом. Дело в том, что спящий будет всякий раз просыпаться, когда дверь сильно хлопает – ваш сосед входит или выходит из помещения. Даже очень осторожные его движения все равно могут провоцировать пробуждение.

   Кровать примыкает к стене с дверным проемом, спящий будет ощущать вибрации при открывании-закрывании двери

2. Не стоит устанавливать в месте, которое закрывается открывающейся дверью. Вам надо как можно быстрее видеть входящего, в противном случае усиливается беспокойство, резко увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Волнение всегда возникает на подсознательном уровне и не зависит от вашего желания.

   Дверь загораживает обзор человеку, лежащему на кровати

3. Нельзя изголовье располагать в максимальной близости к окну. Существует две причины запрета. Первая – в зимний период времени от окна постоянно опускается вниз охлажденный воздух, это может оказывать негативное влияние на организм, особенно охлаждается голова, шея и плечи. Вторая – если под окном установлена батарея отопления, то кровать препятствует движению воздушных теплых потоков, что уменьшает коэффициент полезного действия системы. Еще одна проблема – большое количество света может мешать утреннему сну, но она легко решается шторами.

   Если изголовье находится у окна, спящему будет мешать солнечный свет и шум с улицы

4. Не рекомендуется ставить кровать под общую стену с туалетной комнатой и кухней. Такое положение кровати заставит вас против своей воли и желания прислушиваться к звукам, исходящим из канализационных труб, а они не всегда приятные. Причем вы будете просыпаться не только после посещения туалета членами своей семьи, но и соседями сверху. Что касается кухни, то там очень часто располагается несколько холодильников, их включение/выключение может провоцировать пробуждение. Любое неприродное прерывание сна имеет негативные последствия, если такая ситуация постоянно повторяется, то это может провоцировать появление хронических болезней.

   Шумы канализационной системы отлично слышны через примыкающую стену

Также не ставьте кровати под низкими предметами, наклонными потолками, массивными заметными балками перекрытия. Большинство людей боится замкнутого пространства, тем более, если над головой расположены тяжелые предметы. Не вешайте над кроватями тяжелые люстры.

Тяжелая люстра над кроватью — не самое удачное решение

Интересно знать. При расчете параметров лестницы на второй этаж через проем используется очень важный размер – расстояние от потолка до головы. Если его не соблюдать, то при подъеме человек инстинктивно нагибается, втягивает голову в плечи, боится удариться о потолочное перекрытие. Такие же ощущения возникают у некоторых людей и в том случае, если приходится спать под низкими наклонными потолками или тяжелыми архитектурными элементами.

Многим нравится, когда кровать максимально отгорожена, что создает более уютную и интимную обстановку. Для этих целей могут использоваться декоративные перегородки, ширмы, а дизайнеры предлагают устанавливать в спальне отдельные ниши специально для кровати.

Размещение кровати в нише

Выбор кровати

Как видно из вышеизложенного, на качество сна оказывают влияние несколько факторов, некоторые из них зависят возраста, состояния здоровья, способа жизни т. д. Среди них есть и особенности оформления спальной комнаты, в том числе и расположение кровати. Но надо учитывать один нюанс. Если мебель по своей конструкции неудобна, то куда бы вы ее ни передвигали, качество сна от этого не улучшится. На что надо обращать внимание при выборе кровати?

К выбору кровати нужно подходить ответственно

Длина

Существующие правила выбора рекомендуют к росту прибавить 15 см, полученное значение равняется минимальной длине. Но на практике лучше увеличивать размеры не менее чем на 20 см – многие спят не на всей подушке. А для такой позы требуется больше свободного места. Но всегда надо иметь в виду и размеры спальной комнаты, ведь в небольших помещениях могут возникнуть значительные проблемы. Перед принятием окончательного решения уже надо понимать точное расположение кровати с учетом вышеописанных рекомендаций.

Стандартная длина кровати

Ширина

Есть три категории: односпальные, полуторные и двуспальные. Размеры стандартные и согласовываются с параметрами матрасов. Некоторые наши соотечественники думают, что чем шире кровать, тем лучше со всех сторон. Это не так. Все люди по-разному реагируют на размеры кровати, для одних это не имеет значения, а другие чувствуют себя на больших кроватях очень неудобно. Объяснение простое – особенности психики. Кроме того, всегда следует принимать во внимание стоимость кровати, а она может отличаться в разы. Имейте в виду, что размеры кровати указываются в чистоте по внутреннему периметру каркаса. Именно это значение следует учитывать во время подбора матраса.

Типы кроватей по ширине

Высота

Расстояние от поверхности матраса до пола может значительно влиять на комфортность сна. Такое явление также объясняется особенностями характера. Всего существует три градации – низкие кровати, средние и высокие. Рекомендуется высоту подгонять под рост, в противном случае будет неудобным сидение на кровати.

Оптимальные значения высоты самой кровати и изголовья

Цены на кровати с основанием Podium

Кровать с основанием Podium

Универсальные советы

Итак, вы уже выбрали место установки кровати в спальной комнате, остались только незначительные мелочи. Какие дополнительные факторы надо иметь в виду?

1. Над изголовьем на стене никогда не вешайте тяжелые полки, фарфоровые декоративные украшения и прочие габаритные предметы. Мелкие украшения размещайте на такой высоте, чтобы во время сна их нельзя было достать руками. Помните, что падения предметов на голову может становиться причиной как физических, так и психологических травм, последствия очень неприятные. Особенно это правило касается кроватей для детей.

   Полки в спальне лучше всего размещать по бокам кровати, а не над изголовьем

2. Телевизор или монитор должны быть на расстоянии не менее двух метров от изголовья. Если спальная комната небольшая, то можно размещать их на противоположной стене. Высота выбирается такой, чтобы во время просмотра телепередач шея располагалась в удобном положении. Но лучше всего в спальне не смотреть телевизор, он не позволяет успокаиваться нервной системе.

   Расстояние между кроватью и телевизором должно быть не меньше 2 метров

3. Любителям читать перед сном надо позаботиться об удобном освещении и тумбочке для книг около кровати. Лучше пользоваться бра, при этом выбирайте модели с удобными и надежными выключателями.

   Правильное освещение тоже способствует расслаблению и полноценному отдыху в спальне

4. Настоятельно рекомендуется покупать специальные ортопедические матрасы и подушки. Во время сна должна отдыхать не только центральная нервная система, но и все тело. Большое внимание следует уделять положению позвоночника.

   Какой бы ни была кровать, матрас рекомендуется покупать ортопедический

   Цены на ортопедические матрасы

   Двуспальный ортопедический матрас

5. Одеяло должно соответствовать температуре в помещении. Но в любом случае не выбирайте очень тяжелые. Надо знать, что все натуральные покрытия весят намного больше искусственных. Что касается способности дышать, то это довольно условное понятие, больше относятся к рекламным ходам производителей. Ни одно одеяло не дышит настолько интенсивно, что это ощущает тело, в противном случае спящему будет холодно. С воздухом удаляется тепло, зачем такое одеяло, которое легко его пропускает?

   Одеяло не должно быть слишком жарким и тяжелым

И последнее. Сон должен быть по расписанию, только тогда он будет полным и позволит организму полностью восстановиться. Кстати, если соблюдать правильный образ жизни, быть активным, в меру нагружать мышцы, то вы будете отлично спать вне зависимости от того, как и где подготовлено спальное место. Мы специально не употребляем слово кровать, а именно место. Организм должным образом среагирует на горизонтальное положение и быстро перейдет спокойную фазу сна, расположение кровати (спального места) значения не имеет.

Видео — Как правильно поставить кровать в спальне

К любой мебели в спальной комнате надо относиться очень внимательно, теперь вы уже знаете, как правильно устанавливать кровать, что влияет на ее положение. Полноценный сон – гарантия здоровья, он намного лучше самых современных медицинских препаратов восстанавливает организм, улучшает деятельность иммунной системы и, соответственно, уменьшает количество различных заболеваний. Но есть еще один способ повысить комфортность спальной комнаты – подобрать правильный стиль интерьера. Во все времена самыми лучшими считаются те вещи, которые сделаны собственными руками. На страницах нашего сайта есть очень полезная статья, как пошить на кровать покрывало.

Профессиональный разговорник для нянь и сиделок ‹Инглекс

В статье подготовили полезную лексику для тех, кто поможет начать работу в русскоязычной семье.

Работа няни или сиделки требует большой отдачи и терпения, но ее несомненный плюс — достойная оплата труда. Такие сотрудники востребованы не только в русскоговорящих странах, но и за рубежом. Если вы решили поехать за границу, то уверенный уровень владения английским языком будет вашим преимуществом.Помимо общеразговорной лексики, вам необходимо знать и профессиональную.

Профессию няни можно обозначить словом няня, но есть и другие варианты, самый популярный из которых является няня. В обязанности входит присматривать за ребенком, но и обучать, дополнительно, а также гулять с ним и кормить его. Такая няня может приходить ежедневно или по графику, или даже проживать с семьей. Няня — это человек, который проводит небольшое количество времени с рестораном, например, пока родители ушли в магазин, кино.На няня приглашают более зрелых роль кандидатов, а обязанности няни в состоянии выполнить и тинейджеры.

Сиделку нанимают для пожилых людей, либо для людей с определенными потребностями (инвалиды). Эту профессию обозначают медсестрой или сиделкой. Для выполнения такой работы нужно пройти курсы первой помощи, а может пройти и медицинское образование. Обязанности сиделки хорошо показаны в фильмах Me Before You («До встречи с тобой») и The Intouchables («Один плюс один»).

Молодые люди, которые не пугает людей с помощью зарубежных программ, например Au Pair. Благодаря этой работе вы можете бесплатно жить в принимающей семье, получать вознаграждение, а также учить язык и путешествовать. Учтите, это нелегкий труд, от вас потребуются знания языка, основ психологии, а также выносливость и ответственность.

Работа няней: полезные слова и выражения

В теме представлена ​​общая лексика по уходу за детьми младшего возраста.

Слово / Словосочетание	Перевод
младенец младенец	младенец младенцы
младенец младенец	ребенок, младенец дети, младенцы
ребенок ребенок	ребенок дети
малыш	ребенок, начинающий ходить (24-36 мес.)
подгузник, подгузник	памперс, подгузник
детские салфетки	влажные салфетки для детей
сумка для подгузников	сумка для подгузников и детских вещей
ванна	ванна
перед сном	время сна
сыпь	сыпь
сыпь от подгузников	сыпь под подгузником
крем от опрелостей	крем от сыпи под подгузник
термометр	термометр
одеяло	одеяло
подушка	подушка
пустышка, пустышка	соска, пустышка
коляска, коляска , коляска	коляска
автокресло	детское сидение в машине
детская кроватка	колыбелька
детская площадка	детская площадка
устала	уставший
плачущий	плачущий
голодный	голодный
грязный	грязный
мокрый	мокрый
сухой	сухой
уложить в постель	уложить спать
держать ребенка	держать ребенка на руках
поменять подгузник	поменять подгузник
покормить ребенка	покормить ребенка
бросить в школу	завезти в школу
забрать из школы	забрать из школы
выгулять собаку
сделать стирку	постирать
привести / отвести детей на детскую площадку	отводить детей на площадку
приготовить завтрак / обед / ужин	готовить завтрак / обед / ужин
мыть посуду	мыть посуду
одеть / снять одежду	надеть / снять какую-то одежду
испытывать жажду	хотеть пить, испытывать жажду
голодать	хотеть ест ь, быть голодным
проснуться	проснуться
спать	спать

Если ваши подопечные — дети постарше, то вам нужно знать следующие фразы.

Фраза	Перевод
Вы чистили зубы?	Ты почистил зубы?
Наденьте пижаму.	Надень пижаму.
Хватит бегать!	Перестань бегать!
Успокойтесь. / Спускайся.	Успокойся.
Вы писали?	Ты уже сходил в туалет?
Вы мыли руки?	Ты помыл руки?
Иди спать, я тебя уложу.	Иди спать, я поправлю тебе одеяло.
Хотите, я почитаю сегодня вечером?	Хочешь я тебе почитаю на ночь?
Спокойной ночи. Сладких снов	Спокойной ночи. Сладких снов.
Доброе утро!	С добрым утром!
Выспались?	Ты хорошо спал?
Вы делали свой утренний распорядок?	Ты сделал утренние процедуры?
Заправьте кровать.	Застели кровать.
Примите душ.	Прими душ.
Используйте ванную комнату.	Сходи в ванную.
Пора завтракать.	Время завтрака.
Какие хлопья вам нравятся?	Какие хлопья ты любишь?
Пора одеваться в школу.	Время одеваться в школу.
Соберите школьную сумку и наденьте обувь.	Сложи школьный рюкзак и обуйся.
Удачи в школе!	Всего хорошего в школе!
Привет, как школа?	Привет. Как в школе?
Что вы узнали сегодня?	Что сегодня учили?
Приходите на ужин!	Пожалуйста, иди ужинать!
Жуйте, пожалуйста, с закрытым ртом.	Пожалуйста, ешь с закрытым ртом.
Вы закончили домашнее задание?	Ты сделал домашнее задание?
Хватит сражаться!	Прекратите драться!
Иди в свою комнату.	Иди в свою комнату.

В обязанности няни может входить не только уход за детьми, но и работа по дому, поэтому важно заранее составить список обязанностей (обязанностей) и указать их в договоре.

Рассмотрим, какие обязанности по работе няни и какие требования выдвигают к кандидатам.

Фраза	Перевод
Требования
Предыдущий опыт работы няней или няней.	Опыт работы няней.
Отличное понимание развития детей на разных возрастных этапах.	Отличное понимание этапов развития детей разного возраста.
Способность обучать и заниматься детьми.	Способность обучать и вовлекать детей в различные виды занятий.
Чтобы быть приятной и терпеливой личностью.	Быть приятным и терпеливым человеком.
Быть ответственным и надежным сотрудником.	Быть ответственным и надежным работником.
Быть общительным и покладистым человеком.	Быть общительным и легко идущим на контакт человеком.
Готовность к работе по выходным, по вечерам и иногда в полные дни.	Возможность работать на выходных, по вечерам и по необходимости полный день.
Иметь водительское удостоверение.	Иметь водительские права.
Чтобы иметь аттестат о среднем образовании или пройти программу профессионального обучения по программе развития ребенка.	Иметь диплом о высшем образовании или окончить профессиональные курсы развития детей.
Чтобы иметь сертификат первой помощи.	Иметь сертификат о прохождении курсов первой помощи.
Обязанности
Организовывать творческие занятия и развивающие игры (рисование, рукоделие и кукольные игры).	Организовывать творческие занятия и образовательные игры (рисование, поделки, игра в куклы).
Готовить детское питание и кормить их (в том числе кормление из бутылочки).	Готовить еду для детей и кормить их (включая кормление младенцев из бутылочки).
Поменяйте подгузники и купайте младенцев.	Менять подгузники и мыть малышей.
Помогите детям вымыться и принять ванну.	Помогать детям мыться и принимать ванну.
Научите детей правильному социальному поведению, например, уважительному отношению друг к другу и помогать по хозяйству.	Обучать детей правильному поведению в обществе, а именно, уважать друг друга, помогать в различных обязанностях.
Перевозка детей в школу и обратно, а также на внеклассные мероприятия.	Доставлять детей в / из школы или на дополнительные занятия.
Приведите в порядок детские комнаты и игровые площадки.	Держать в чистоте детские комнаты и места для игр.
Помогите студентам с домашними заданиями.	Помогать ученикам начальных классов в подготовке домашних заданий.
Обеспечьте безопасность детей во время занятий в помещении и на открытом воздухе.	Обеспечивать безопасность детей во время игр внутри помещения и на улице.
Позаботьтесь о детях в случае болезни.	Заботиться о детях, если они заболели.
Выполнение служебных задач.	Выполнять обязанности по поддержанию порядка в доме.

Вы можете использовать информацию из этой таблицы при поиске няни для своего ребенка или же для устройства на работу. Перед тем как приступить к работе, рекомендуем выучить лексику по следующим темам: «семья», «одежда», «предметы обихода и мебель».

Вам предстоит проводить много времени с ребенком, поэтому только простыми бытовыми фразами никак не ограничиться. Обратите внимание на следующую таблицу с полезными выражениями.

Фраза	Перевод
Давай поиграем в прятки!	Давай играть в прятки!
Попался!	Попался!
Осторожно! Вы можете пораниться / порезаться!	Осторожно, ты можешь пораниться / порезаться!
Ты снова победишь меня!	Ты выиграл (а)!
Как насчет объятий?	Давай обнимемся?
Успокойся!	Успокойся!
Наберитесь терпения./ Потерпи.	Имей терпение.
В комнате беспорядок. Убери все свои игрушки.	В комнате беспорядок. Убери все свои игрушки.
Молодец! Это мой мальчик / девочка!	Отличная работа! Молодец!
Приведите в порядок свою комнату, пожалуйста.	Убери в своей комнате, пожалуйста.
Не делай этого, это нехорошо!	Не делай так, это некрасиво!
Пора собираться спать.	Пора ложиться спать.
Будьте вежливы со своим новым другом.	Веди себя хорошо с новым другом.
Спешите!	Поторопись!

Дети часто не слушаются, капризничают или не могут найти общий язык со своими сверстниками. В таких ситуациях няня должна прийти на помощь. Чтобы разрешить конфликт, вам необходимо знать подходящую лексику. В таблице мы привели возможные ситуации на диалоговом окне.

Фраза	Перевод
A: Я устал!	А: Я устал!
B: Я уверен, что да, не хотите немного вздремнуть?	В: Конечно, ты устал, может немного вздремнешь?
B: У вас был напряженный день, на вашем месте я бы тоже устал.	В: У тебя был насыщенный день, я бы тоже устала на твоем месте.
B: Может, вам сегодня лучше лечь спать пораньше?	В: Может сегодня тебе пораньше лечь спать?
A: Запустил!	А: Он первый начал! / Он это начал!
B: Хорошо, понятно. Но давайте поговорим спокойно, пожалуйста.	В: Да, я понимаю. Но давай говорить спокойнее, пожалуйста.
B: Я буду рад вас выслушать, но вам нужно говорить немного тише.	В: Я тебя с удовольствием выслушаю, но говори немного тише.
A: Он забрал мой мяч!	А: Он взял мой мяч!
B: Пожалуйста, не кричите. Нельзя брать чьи-то игрушки. Давай попросим его вернуть.	В: Пожалуйста, без крика. Нехорошо брать чьи-либо вещи. Давай попросим его вернуть.
B: Он вам его вернет.	В: Он тебе вернет его.
B: Я знаю, что вы расстроены. Пойдем и скажем ему вернуть.	В: Я знаю, ты расстроен. Давай пойдем и скажем ему, чтобы отдал мяч.
A: Меня не волнует, что вы говорите моей маме!	А: Мне все равно, что ты расскажешь мою маме!
B: Вы не совсем это имеете в виду. Давай остынем.	В: Ты же не думаешь так на самом деле.Давай остынем, успокоимся.
B: Сделайте перерыв, иди в свою комнату.	В: Сделай паузу и, пожалуйста, иди в свою комнату.
A: Дай мне это! Сейчас!	А: Дай мне это! Дай сейчас!
B: Мы так друг с другом не разговариваем.	В: Мы так друг с другом не разговариваем.
B: Я знаю, вы расстроены, но кричать незачем.	В: Я знаю, что ты огорчен, но нет нужды кричать.
B: Попробуйте еще раз и начните со слова «пожалуйста».	В: Попробуй еще раз, начав со слова «пожалуйста».

Работа сиделкой: полезные слова и выражения

Работа сиделки очень тяжелая и психологически, и физически. Как правило, клиенты медсестры и лица, осуществляющие уход, — пожилые люди, с возрастными проблемами со здоровьем, требующие присмотра, внимания и общения.Перед тем как устроиться на работу сиделкой за границей, вам нужно не только пройти курсы первой помощи, но и изучить специальную лексику.

Читайте также

Также ознакомьтесь со словами из следующей таблицы.

Слово / Словосочетание	Перевод
пожилой человек	пожилой человек
инвалид	человек с ограниченными возможностями
инвалидная коляска	кресло-каталка, инвалидное кресло
ходунки, ходунки	ходунки
пандус	пандус
слуховой аппарат	слуховой аппарат
дом престарелых	пансион, дом престарелых
проживающий	житель пансиона
служба экстренной помощи	службы экстренной помощи
временный уход	временный уход
сиделка, опекун
день выплаты жалованья	день оплаты
a камера наблюдения	камера наблюдения
особые потребности	особые потребности
для оказания помощи для оказания помощи в принятии душа	помогать помогать принимать душ

Фразы, которые можно услышать от подопечных сиделок:

Фраза	Перевод
Вы можете мне помочь?	Можете мне помочь?
Мне нужна помощь.	Мне нужна помощь.
Я плохо себя чувствую.	Мне нехорошо.
Не могли бы вы вызвать скорую?	Вы бы не могли вызвать скорую?
Не могли бы вы сообщить моей семье, пожалуйста?	Вы можете сообщить моей семье, пожалуйста?
Вы можете вызвать врача, пожалуйста?	Приведите, пожалуйста, доктора.
Срочно.	Это срочно.
Можете передать мне мою сумку?	Можете передать мне мою сумку?
У меня кружится голова./ Моя голова кружится .	У меня кружится голова.
У меня болит голова.	У меня болит голова.
Я чувствую слабость.	Я сейчас потеряю сознание.
Я чувствую боль в спине.	Я чувствую боль в спине.
Помогите мне сесть / встать.	Помогите мне сесть / встать.
Какая у меня температура?	Какая у меня температура?
Есть ли у вас обезболивающие?	У вас есть обезболивающие?
У меня аллергия на цветы / пенициллин.	У меня аллергия на цветы / пенициллин.
Как часто я принимаю это лекарство?	Как часто мне принимать это лекарство?
Сколько времени потребуется на восстановление?	Как долго займет восстановление?
Включите / выключите телевизор, пожалуйста.	Включите / Выключите телевизор, пожалуйста.
Увеличьте / уменьшите громкость.	Сделайте погромче / потише.
Сменить канал.	Переключите на другой канал.

О том, как на английском поинтересоваться о самочувствии подопечного или поддержать с ним беседу, вы узнайте из таблицы ниже.

Фраза	Перевод
В чем дело?	Что случилось?
Как вы себя чувствуете?	Как вы себя чувствуете?
Вы хорошо себя чувствуете?	Вы чувствуете себя нормально?
Чем могу помочь?	Могу я вам помочь?
Позвольте мне проверить.	Разрешите мне уточнить.
Готовы ли вы к занятиям физическими упражнениями?	Вы готовы к занятиям ЛФК?
Боль при сгибании?	Есть ли у вас боль при наклонах?
Вам комфортно?	Вам удобно?
Скажите, пожалуйста, что-нибудь еще, что, по вашему мнению, я должен знать.	Пожалуйста, расскажите мне все, что вы думаете мне нужно знать.
Вы живете в доме или квартире?	Вы живете в доме или квартире?
Чем вы увлекаетесь?	Какие у вас хобби?
Какие страны вы посетили?	Какие страны вы посетили?
Вы бы хотели выйти сегодня на улицу?	Вы бы хотели сегодня прогуляться?
Могу я купить вам что-нибудь хорошее в местных магазинах?	Могу я принести вам что-то интересное из местных магазинов?
Вам понравился обед?	Вам понравился обед?

В следующей таблице мы представили небольшие диалоги разговорных ситуаций, которые часто сталкиваются с работниками престарелых и сиделки.

Фраза	Перевод
A: Где мои очки?	А: Где мои очки?
B: Они в спальне.	В: Они в спальне.
A: Где мое лекарство?	А: Где мои лекарства?
B: Это в ванной.	В: Они в ванной.
A: Включите вентилятор!	А: Включите вентилятор!
B: Хорошо, пойду.	В: Да, сейчас.
A: Выключите вентилятор. Я замерз!	А: Выключите вентилятор. Я замерз!
B: Хорошо, пойду.	В: Да, сейчас.
A: Вы можете помочь мне ходить?	А: Вы могли бы помочь мне пройтись?
B: Хорошо, я вам помогу.	В: Да, конечно, я вам помогу.
A: Помогите мне надеть / снять носки.	А: Помогите мне надеть / снять мои носки.
B: Ок. Я помогу тебе.	В: Да, конечно, я помогу вам.
B: Доброе утро! Как у вас сегодня дела?	В: Доброе утро! Как вы сегодня?
A: О, я мог бы быть лучше.	А: Ох, могло быть и лучше.

Сиделке необходимо быть внимательной (внимательной), вежливой (вежливой) и учтивой (учтивой), помогать выполнять назначение врача и стать для клиента приятным собеседником. Прочтите между диалогом сиделкой Джейн и постоялицей пансиона миссис Бон.

Фраза	Перевод
Джейн: Вы в порядке, миссис Бон?	Джейн: С вами все в порядке, миссис Бон?
Миссис Бон: Не совсем Джейн, у меня такая боль в бедре.Я бы хотел, чтобы это просто ушло.	Миссис Бон: Не совсем, Джейн. У меня такая сильная боль в бедре. Я мечтаю, чтобы она исчезла.
Джейн: Принимали ли вы какое-нибудь обезболивающее?	Джейн: Вам выписали какие-то лекарства от боли?
Госпожа Бон: Да, доктор Найк прописал таблетки, хотя сегодня я ни одной не принимала.	Миссис Бон: : Да, доктор Найк прописал таблетки, но я сегодня не принимала ее.
Джейн: Почему бы и нет?	Джейн: Почему?
Миссис Бон: Я выпила вчера вечером и почувствовала себя пьяной.	Миссис Бон: Я принял одну вчера и чувствовала себя так, как я напилась.
Джейн: Хорошо, я поговорю с врачом и посмотрю, можно ли вам принять другое лекарство. И ты должен их взять!	Джейн: Хорошо, я поговорю с доктором и узнаю, можно ли вам принимать другое лекарство.И вам нужно будет их пить!
Миссис Бон: Иногда мне хочется, чтобы мы все оставались молодыми. Когда я был молод, я бегал, танцевал, плавал, даже играл в футбол, поэтому сейчас я чувствую себя таким бесполезным.	Миссис Бон: Иногда я думаю, что я бы хотела всегда оставаться молодой. Когда я была молода, я могла бегать, танцевать, плавать, даже играть в футбол, а сейчас я чувствую себя такой бесполезной.
Джейн: Я уверена, ваша семья не согласится с этим, миссис Бон.Мне нужно уйти, но сначала я поговорю с врачом о вашем обезболивающем. Могу я принести вам что-нибудь хорошее в кафе?	Джейн: Я уверена, ваша семья с вами не согласится, миссис Бон. Мне сейчас нужно уйти, но я сначала поговорю с доктором по поводу вашего обезболивающего. Может вам принести что-то вкусненькое из кафе?
Миссис Бон: Ну, если вы настаиваете, я думаю, я смогу приготовить пончик с джемом.	Миссис Бон: Ну, если вы настаиваете, я думаю, я бы осилила пончик с джемом.

Полезные ресурсы

Приведем ресурсы, которые помогут будущим няням и сиделкам лучше подготовиться к выполнению своих обязанностей в русскоязычной среде. Также некоторые материалы пригодятся работникам оказания услуг по подбору квалифицированных нянь и сиделок:

• Руководство по обучению няни Американского Красного Креста — книга американского Красного Креста представляет собой подробную инструкцию по организации работы в сфере присмотра за детьми: как выстроить отношения с ними, как покормить и уложить спать, когда следует обращаться в службы помощи, как первую помощь.Написано понятным языком, даны примеры решения спорных ситуаций.
• Контрольный список для лиц, осуществляющих уход за семьей: руководство по обеспечению управляемости, Салли Балч Хёрм — объемный труд для тех, кто выбрал сферу по уходу, в том числе работу сиделки.
• Уход за детьми 2: Основы ухода за детьми — издание Виргинского университета представляет собой небольшую брошюру, в которой рассказывается об обязанностях няни, даются рекомендации по питанию детей и игр с ними.
• Руководство для сиделок — инструкция для сиделок по работе со сложными пациентами, в том числе с деменцией.
• Интервью Top Nanny Вопросы и ответы — полезная статья с вопросом для собеседования нянь и возможными вариантами ответов.
• English Language For Caregivers — лингвистические уроки для занятых в сфере ухода. Здесь вы найдете диалоги, списки слов и много другой полезной информации.
• Навыки CNA: кормление резидента — курс медицинского института штата Аризона представляет собой серию видео для медперсонала и сиделок, из которых вы узнаете, как в разных ситуациях имеются услуги пациентам.
• Собеседование с няней — пример видеоинтервью с няней.
• Английский словарь: BABIES & CHILDREN и Как говорить о детях: общие выражения — видеоуроки профессиональной английской лексики.
• Площадки для поиска работы за рубежом: nannyjob.co.uk, tinies.com, doska-ru.co.uk.

Список слов по теме «Разговорник для нянь и сиделок» (* .pdf, 176 Кб)

Диалоги по теме «Разговорник для нянь и сиделок» (*.pdf, 132 Кб)

Теперь у вас есть необходимая информация для эффективной лексики нянь и сиделок. Если вам нужно освоить язык на уровне, достаточном для общения в русскоязычной среде, записывайтесь на разговорный курс в «Инглекс». Наши опытные преподаватели помогут вам подготовиться к работе за рубежом.

© 2020 englex.ru, копирование материалов возможно только при указании прямой активной ссылки на первоисточник.

.

Методическая разработка занятия по английскому языку по теме «Моя квартира»

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ЗАНЯТИЯ

по дисциплине «Английский язык»

по теме «Моя квартира»

Преподаватель — Малыгина М.Н.

План занятия

Дисциплина: английский язык

Тема: Моя квартира

Образовательная цель занятия: совершенствование лексико-грамматических навыков,

закрепление ранее изученного материала.

Развивающая цель занятия: развитие речи, познавательного интереса, умения делать

умозаключения, сопоставлять, выделять главное в изучаемом материале.

Воспитательная цель занятия: воспитание гармонично развивающейся личности, умения работать в паре, расширение кругозора, формирование уважительного отношения к другим.

Задачи занятия: закрепить и обобщить использование грамматических правил (множественное число существительных, оборот есть), активизировать лексические единицы по теме.

Вид: повторение и систематизация занятий изучением материала

Содержание занятия:

1) Организационный момент :

а) Приветствие

б) Цели и задачи занятия, беседа с группой

2) Фонетическая разминка

3) Активизация лексико-грамматических навыков :

а) Упражнение на сопоставление терминов и понятий ( №1, 2, 3 )

б) Выполнение грамматического упражнения на основе изученного лексического материала ( № 4,5 )

в) Задание на аудирование текста по теме ( № 6 )

г) Описание изображения комнаты.

д) Чтение и обсуждение текстов по предложенной теме ( №7 )

е) Работа с текстом «Английский дом»: чтение, перевод, выполнение упражнений по содержанию текста ( № 8 )

ж) Монологические представления по предложенной теме.

4) Домашнее задание: повторить слова, правила, подготовиться к контрольной работе, написать сочинение «Дом моей мечты»

5) Заключительный этап: выставление оценок, ответы на вопросы, не вошедшие в план занятия, подведение итогов .

1. Скажите, что это :

1. Место, где живут люди, _______;

2. Мебель, на которой можно сесть, ________;

3. Большое удобное кресло _______;

4. Мебель, на которой можно спать, _________;

5. Таблица, в которой мы можем читать и писать _______;

6. Мебель, которую мы используем для хранения книг, _______;

7. Мы смотрим каждый день _______;

8.Место, где мы храним нашу еду, ________.

2. Формируйте предложения из таблицы:

Гостиная

Столовая

Спальня

Ванная

Кухня

Кабинет

Квартира

—

комната для купания.

комната для сна.

помещение для приготовления пищи.

комната для учебы.

комната для приема пищи.

комнат на одном этаже дома.

комната для приема гостей.

3. Посмотрите на изображение комнаты, впишите недостающие слова в описание:

Это спальня. Напротив двери большой белый ___________, а рядом ___________ ___________ с моим компьютером. У стены между _________ и __________ есть __________. ___________ находится в углу комнаты. У кровати есть __________. __________ находится на полу посередине комнаты.

4. Скажите, что из этого есть в вашей спальне, вашей гостиной, вашей кухне. Используются на :

кровать, микроволновая печь, кухонный стол, шкаф, зеркало, шкаф, кресло, ковер, диван, холодильник, стул, книжная машина, магнитофон, телефон, телевизор, чашки, картина.

5. Выберите «есть» или «есть»:

1. Сколько комнат… в вашей квартире?

2. В нашей квартире… три комнаты.

3.Сколько спален… в доме?

4.… есть ванная?

5. В моей комнате… маленький столик и магнитофон.

6.… у вас на столе есть книги?

7. Сколько программ… на вашем телевизоре?

8. У меня в спальне… две кровати и стол.

9. В гостиной диван и три кресла.

10.… ковры на полу?

6. Прослушайте текст и заполните пропуски пропущенными словами:

Моя квартира

Я живу в шестнадцати-________ доме в центре нашего города.Я живу с родителями в ________ трехкомнатной квартире на десятом этаже.

В моем ________ три комнаты, кухня, ванная и ________. ___________ большой и светлый, его большой __________ выходит на главную улицу. В этой комнате есть диван и два __________. У стены напротив кресел __________ и магнитофон. На стене _________ дивана большая картина. _________ на полу посередине комнаты.

Наш _________ маленький.Там два ______, туалетный столик с зеркалом и __________ там.

Моя комната _______. У стены есть ________. Слева от дивана стоит письменный стол с компьютером. Справа __________. У меня много книг, и в моей комнате есть книга _________. Также в _________ комнате есть кресло.

Наш _________ со всеми удобствами. Есть микроволновая печь, __________ и многое другое. Мебель на кухне _________.Посреди кухни стоит большой стол с четырьмя стульями. Наша кухня очень уютная.

Квартира нам очень нравится. Мы часто приглашаем к себе друзей и родственников.

Моя квартира

Я живу в шестнадцати- этажном доме в центре нашего города. Я живу с родителями в уютной трехкомнатной квартире на десятом этаже.

Моя квартира имеет три комнаты, кухню, ванную комнату, холл. Гостиная большая и светлая, ее большое окно выходит на главную улицу.В этой комнате находится диван и два кресла . У стены напротив кресел — телевизор , магнитофон. На стене над диваном большая картина. Ковер стоит на полу посередине комнаты.

Наша спальня маленькая. Здесь две кровати , туалетный столик с зеркалом и шкаф .

Моя комната большая . У стены стоит диван .Слева от дивана стоит письменный стол с компьютером. Справа — шкаф . У меня много книг и в моей комнате полок . Кресло также находится в углу комнаты.

Наша кухня оснащена всеми удобствами. Есть микроволновая печь, холодильник , холодильник и многое другое. Мебель на кухне светлая . Посреди кухни стоит большой стол с четырьмя стульями.Наша кухня очень уютная.

Квартира нам очень нравится. Мы часто приглашаем к себе друзей и родственников.

7. Хозяева домов по-разному относятся к проживанию в них:

Рик: Мы живем на маяке Это здорово. Мы живем недалеко от моря, и я могу купаться каждый день. Маяк находится далеко от города. Здесь тихо. В школу езжу на велосипеде. В доме всего две комнаты и кухня.Но номера очень уютные и романтичные. Я хотел бы прожить здесь всю жизнь. Но мама считает, что лучше жить в обычном доме.

Миссис Уилсон: Летом мы жили в караване. У жизни там были свои преимущества и недостатки. Мы жили в тихом районе, недалеко от школ и магазинов. В караване была только одна комната и место, где готовить. У нас было электричество и газ, но не было воды и центрального отопления. Это было не очень удобно.Так что я был счастлив, когда мы купили небольшой летний домик.

Эллис: Не могу сказать, что мне нравится жить в типи. Это романтично и необычно. Но у моих друзей обычный дом, и они счастливы в нем жить. В них есть все современные удобства. А в типи у нас нет ни электричества, ни водопровода, ничего. А для семьи это очень мало. Хотел бы я иметь свою комнату.

Каковы преимущества и недостатки жизни на маяке, в доме на колесах или в типи?

Хотели бы вы жить в одном из этих домов? Почему?

Я хотел бы жить в… Потому что…

Я не хотел бы жить в… С одной стороны… Но с другой стороны… Поэтому…

8.Работайте со следующим текстом:

English House

1. Ответьте на вопрос:

Что вы знаете об английских домах?

2. Учим слова:

пригород — пригород

близко — близко

отдельно стоящий дом — отдельный дом (особняк)

двухквартирный дом — двухквартирный дом

крыша — крыша

террасный дом — террасный дом

вход — вход

наверху — верхний этаж

внизу — нижний этаж

лужайка — газон, лужайкa ​​

3.Прочтите и переведите текст:

Многие семьи в Лондоне живут в квартирах, но большинство людей живут в собственных домах в пригороде. Большинство людей, живущих в пригородах, работают в Лондоне. Они садятся на утренний поезд в город и возвращаются вечером.

Дома не всегда очень большие и часто строятся очень близко друг к другу. Высота потолка, как обычно, в Англии, всего около десяти футов. В Англии они должны поддерживать свои дома в тепле большую часть года, поэтому почти все потолки построены низко.

Англичане могут жить в отдельно стоящем доме (собственном доме) или в двухквартирном доме (два дома под одной крышей). Многие люди живут в «таунхаусах», обычно двухэтажных домах, соединенных друг с другом. Каждая запись принадлежит одному владельцу и считается домом.

Большинство английских домов двухэтажные, но англичане не говорят о первом и втором этажах. Говорят наверху и внизу.

На нижнем этаже находится гостиная, столовая, гостиная и кухня.На втором этаже расположены спальни, ванные комнаты и детские.

Палисадник состоит в основном из газона. Англичане гордятся своими домами. Говорят, что «нет места лучше дома» и «Мой дом — моя крепость».

2 . Скажите, верны ли следующие предложения:

1. Многие семьи в Англии живут в собственных домах.

2. Там работает большинство жителей пригорода.

3. В большинстве домов есть терраса.

4. Цокольный этаж находится наверху.

5. На первом этаже гостиная, столовая, кухня.

6.. Потолок в английском доме высокий.

7. Перед домами сады.

8. Англичане гордятся своими домами.

3. Заполните пробелы:

1. Большинство англичан живут в…

2. Дома не очень…

3. Есть гостиная, столовая,…

4 .Наверху … и ванные комнаты.

5. В Англии нужно содержать свои дома…

6. Сад состоит в основном из…

4 . Ответьте на вопросы по тексту:

1. Где живут многие семьи в Лондоне?

2. Какие дома называют «таунхаусами»?

3. Какие комнаты есть внизу в английском доме?

4. Какие комнаты есть наверху в английском доме?

5. Гордятся ли англичане своими домами?

5.Переведите с русского на английский следующие предложения:

1. Большинство англичан живут в собственных домах.

2. Многие семьи живут в пригороде и ездят на работу в Лондон.

3. Английские дома небольшие и строятся рядом друг с другом.

4. Террасные дома соединены друг с другом.

5. Первый этаж — это нижний этаж.

6. На верхнем распложены спальни и спальни.

7. В английских домах обычно низкие потолки в английской.

8. Перед домом предоставляется лужайка.

Домашнее задание: Опишите дом своей мечты, используя следующие вопросы:

1. Сколько комнат в доме?

2. Сколько этажей в доме?

3. Есть ли столовая?

4. Есть ли гостиная?

5. Что есть в гостиной?

6. Сколько спален в доме?

7.Где здесь ванная комната?

8. Что на кухне?

9. Есть ли гараж?

10. Есть ли бассейн?

11. Какая мебель стоит в доме?

12. Есть ли сад перед домом?

.