Как сделать фермы для навеса своими руками: расчет металлических дуг. Как сварить их из профильной трубы своими руками? Описание видов

Правила расчета и установки фермы из профильной трубы.Как правильно рассчитать фермы для навесов: чертеж и правила сборки

Что такое ферма

Ферма – это конструкция из прямолинейных элементов, соединенных между собой в узлах в прочную систему неизменяемой геометрической формы. Чаще всего встречаются плоские конструкции, но в больших нагруженных конструкциях применяют объемные (пространственные) фермы. Практически в частных домах фермы выполняют из дерева и металла. Из дерева изготавливают небольшие конструкции стропил, навесов, беседок. Зато прочный и высокотехнологичный металл – практически идеальный материал для несущих металлоконструкций.

Для изготовления сложных конструкций применяют прокат сплошного сечения и трубы. Профильные трубы (квадрат, прямоугольник) имеют большую устойчивость к смятию и изгибу, небольшие конструкции для дома монтируют без применения сварки с помощью краб-систем, поэтому для усадебных построек чаще всего используют именно профильную трубу.

Зачем нужны фермы?

Что касается видов металлоконструкций, для которых применяется «ферма», выделяют следующие направления:

• Навес для машины, беседка, козырек.
• Крытая парковка, укрытие для колодца, летняя веранда.
• Летняя стройплощадка и другие места.

Таким образом, фермы из профильной трубы для навеса используются везде, где будет облегченная конструкция, с возможностью выдерживать большие нагрузки. Изготовление фермы почти всегда индивидуально, разве что это не касается типовых проектов. Когда ее делают своими руками, то сначала изготавливают один шаблон, под него подгоняются детали, их сваривают, а, затем, по шаблону делают все остальные похожие элементы.

Что касается количества ферм на один пролет, то это рассчитывается исходя из планируемой нагрузки на кровлю. В основном, на каждом промежуточном столбе ставится ферма. Иногда ее подгоняют под тип используемого кровельного материала.

При этом если для металлочерепицы и профлиста это фактически не имеет значения, то для поликарбоната фермы стоит размещать так, чтобы стык листа был на металле. Иначе поверхность кровли может деформироваться.

Необходимость применения ферм склоняется к их дешевизне, поскольку из аналогов, такой конструктив самый дешевый, долговечный и надежный. Форма конструкции такова, что нагрузка размещается максимально равномерно, что даже при обильном количестве снега на крыше не скажется на продолжительности эксплуатации.

Виды ферм

В зависимости от конструкции, расположения навеса, территориальных особенностей участка и других факторов, выбирается тип фермы. Их много, но в целом их можно с группировать по следующим категориям:

1. Прямоугольные фермы. Этот вариант может применяться при больших нагрузках на металлокаркас. Он формируется посредством объединения 4 круглых или профилированных труб, между которыми свариваются распорки. Все из перечисленных элементов могут соединяться между собой при помощи сварки, на болтовые соединения, на специальные коннекторы.

За счет того, что каркас рассчитан на большие нагрузки, металлокаркас может соединяться в трибуны, барные подвесы для освещения. В зависимости от назначения, каркас может быть изготовлен из нержавеющей или обычной трубы. В зависимости от нагрузки, диаметр и сечение трубы может меняться. В случае с круглой трубой, диаметр варьируется от 25 до 50 мм и даже более, с шагом в 5 мм и разной толщиной стенки.

2. Арочные фермы для навеса. Такой вариант наиболее сложен, и часто, в домашних условиях, без применения специального прокатного станка, арочная ферма не может быть изготовлена. Здесь важен точный прокат каждого элемента.

Виды ферм для навеса

В случае с навесами, арочная разновидность применяется на болтовом и сварочном соединении. При изготовлении крытых разборных платформ, монтаж выполняется на сборные клипсы для быстрого последующего демонтажа.

3. Плоские фермы для навеса. Этот тип конструкции наиболее дешевый в производстве. Для дома он вполне подойдет, поскольку выдержит нагрузку даже по площади более 50 квадратных метров. Именно такие удобно делать самому, изготовив макет и в дальнейшем собирая конструкцию по образу.

Фермы для навеса своими руками из профтрубы для быта зачастую собирают из материала сечением 40 на 40 мм, толщиной стенки детали от 2-3 мм. Шаг опор рассчитывается индивидуально. Возможность подобрать наклон позволяет спланировать разный конструктив. Плоские конструкции иногда образуют в квадратные фермы, усиливая несущую способность.

4. Треугольные фермы. Применение такого конструктива делает металлокаркас прочным, эстетичным, рассчитанным на большие нагрузки. В быту почти не задействован, поскольку дорого, но в промышленности, для обеспечения удобной установки световых и звуковых приборов. Если не применяется сварное соединение, то конструктив получается разборным, удобным в демонтаже.

В остальном, разновидности могут комбинироваться, что зависит от конкретной задачи и планируемых финансовых вложений в проект. Для дома применяется сварочное соединение с шагом между двумя отдельными фермами не более 1,75 метров.

Особенности конструкции

Навес – это малая архитектурная форма, часть крытой площадки, имеющей функциональное или декоративное назначение. Основная функция этой конструкции – защита площадки от осадков и солнца.

Металлопрофиль выгодно отличается от других материалов устойчивостью к биологическому, химическому, механическому воздействию.

Профтрубы с квадратным или прямоугольным сечением просты в проектировании и монтаже. Одинаково хорошо они подходят для монтажа небольшого козырька для крыльца и устройства просторной крытой площадки.

Навес состоит из:

• фундамента;
• опор или подвесов – вертикальных и наклонных несущих элементов каркаса;
• боковых соединительных элементов – откосов и ферм;
• стропильной системы, состоящей из стропильных ног, ферм, обрешётки;
• кровли.

В случае возведения навеса над небольшой площадкой, например, крыльцом или песочницей, можно обойти

как сделать готовую ферму из для навеса из поликарбоната правильно, как делать, варить

Содержание:

Перед возведением фермы для навеса своими руками необходимо произвести точные расчеты. Также для монтажа потребуется умение работать со сварочным аппаратом. Даже малейшая ошибка может завершиться разрушением конструкции при высокой ветровой и снеговой нагрузке.

Что такое ферма и ее назначение

Сфера применения навесов достаточно обширна:

1. Строительство стоянок для автотранспорта открытого типа, которые являются своеобразной альтернативой капитальным гаражным постройкам.
2. Устройство козырьков торговых предприятий, остановок для общественного транспорта и рекламных баннеров.
3. Возведение веранд и беседок на приусадебных территориях. Также имеется возможность сэкономить на строительстве дачного домика – создается надежная кровля, имеющая прочные стойки.

Надежность навесов обеспечивается за счет монтажа металлических конструкций, прочно и надежно связывающих лаги с опорными столбами. Они при условии, что соблюдены рекомендации, как правильно варить ферму для навеса, способны прослужить длительное время. Перед началом строительных работ нужно определиться с материалами.

Если позволяет финансовое положение, но отсутствует свободное время, желание и возможность, можно приобрести готовые фермы для навеса. Когда нужно сэкономить на возведении конструкции, строительство выполняют самостоятельно.

Из чего изготавливают фермы для навеса

Лучше всего с задачей создания надежной фермы способна справиться металлическая трубная продукция с сечением прямоугольной или квадратной формы, которая обладает рядом преимуществ:

1. Обеспечение высокой прочности по причине наличия ребер жесткости. Если изделия с круглым сечением согнуть можно без проблем в домашних условиях, то с профильными трубами в этом случае возникнут проблемы.
2. Доступная стоимость за счет относительно несложной производственной технологии. Оптимальным выбором считаются горячекатаные изделия.
3. Удобная форма сечений. Процесс, как сделать ферму для навеса своими руками из труб с плоскими стенками, более простой в реализации по сравнению с трубной продукцией круглого диаметра. Эта особенность касается как использования для соединения болтов, так и сварочного оборудования.

При выборе материала ориентируются на определенные правила:

• если ширина проектируемого навеса до 450 сантиметров, тогда трубная продукция должна иметь сечение 40х20 миллиметров при 2-миллиметровой толщине стенок;
• когда ширина конструкции 450 –550 сантиметров, требуются трубы сечением 40х40 миллиметров, имеющие толщину стенок, равную 2 миллиметрам;
• если ширина навеса превышает 550 сантиметров, используемые изделия должны иметь размер сечения 60х30 или 40х40 миллиметров и толщину стенок 2 –3 миллиметра.

Также для сооружения конструкции можно использовать пиломатериалы. Правда, деревянные фермы для навеса в последние годы устанавливают крайне редко, но они имеют преимущества, которые заключаются в простоте изготовления и доступной цене.

Опорные конструкции, для изготовления которых используется натуральная древесина, состоят из элементов, образующих жесткие треугольные системы. Рекомендуемая высота для деревянных ферм — не меньше 20% от длины пролета.

Как сделать расчеты фермы правильно

До того, как делать фермы для навеса собственноручно, нужно сделать соответствующие расчеты. При отсутствии опыта проведения таких вычислений, нужно проконсультироваться со специалистом в этой сфере. Если этого не сделать, цена допущенной ошибки может превысить стоимость услуг профессионала. Также можно воспользоваться специализированной компьютерной программой, имеющейся в интернете в свободном доступе.

При проведении расчетов, которые выполняются прежде, как сделать ферму для навеса, нужно выполнить ряд действий:

1. Выбрать тип конструкции, которая может быть одно- или двухскатной, арочной или прямой. В этом случае необходимо учитывать функциональность будущего навеса, личные пожелания и используемые для его сооружения материалы.
2. Затем определяют габариты постройки. При этом нужно помнить, что при увеличении высоты навеса, его несущая способность возрастает. В таком случае следует дополнительно установить несколько ребер жесткости, усиливающих прочность конструкции.
3. Если пролет превышает 35,9 метра, определяют изгиб погашения, который имеет обратную направленность от воздействий на возводимый объект.
4. Потом высчитывают размеры панелей фермы с учетом удаленности друг от друга элементов, выполняющих передачу нагрузок.
5. На заключительном этапе выясняют удаленность одного узла от другого. Как правило, этот параметр равен ширине панелей.

Можно воспользоваться расчетом готовых проектов. Для этого в них подставляют собственные значения.

Особенности расчета ферм для навеса из поликарбоната

Каркас для навеса из поликарбоната должен выдерживать большие нагрузки. Если данная конструкция является не пристройкой к зданию, а отдельным сооружением, то проведение расчетов будет более сложным, поэтому лучшим решением станет обращение за помощью к инженеру, имеющему опыт подобной работы.

Уличная кровля состоит из следующих основных элементов – лаг, столбиков, ферм и материала покрытия. Именно их и следует рассчитать. При обустройстве конструкции арочного типа без фермы для навеса из поликарбоната не обойтись. Лучшим материалом при этом будут профильные трубы.

При проведении расчета фермы большое значение имеет количество материала и размер уклона. Например, для навесной односкатной конструкции с минимальной величиной наклона ската применяют ферму неправильной формы. Чем больше радиус строения арки, тем меньше вероятность того, что снег задержится на поверхности поликарбонатного навеса. В этом случае у фермы будет высокая несущая способность.

Несколько советов относительно монтажа своими руками

Сварка перед болтовыми соединениями имеет ряд значительных преимуществ:

• отсутствие утяжеления конструкции болтами;
• устойчивость к деформациям;
• продолжительный срок эксплуатации;
• меньшая стоимость проведения работ;
• равномерное распределение веса металла;
• быстрое возведение фермы.

Единственным случаем, когда следует отдать предпочтение болтам – это применение оцинкованных труб, поскольку сварка разрушает слой цинка, в результате чего возможно появление коррозии.

как правильно сделать крышу с козырьком, из металла, поликарбоната, деревянный, строительство, конструкция, чертеж

Содержание:

Строительство односкатного навеса не является сложным процессом, если точно следовать подробному руководству. Кроме того очень важно правильно составить чертеж будущего строения. Этот этап не прощает ошибок, просчеты могут стать причиной обрушения конструкции под тяжестью каких-либо нагрузок. Для решения задачи, как правильно сделать крышу навеса, необходимо определить вид строения и выбрать материал для монтажа кровельной конструкции над ним.

Виды односкатных навесов и их особенности

Навесы могут иметь разную конструкцию, строиться из всевозможных материалов, возводиться на основе деревянного, смешанного или металлического каркаса. Кроме того навес может быть отдельно стоящим строением или примыкать к стене здания.

Чтобы понять, какая конструкция крыши навеса подходит для конкретного случая, необходимо ознакомиться с классификацией навесов.

Деление по материалу изготовления

В зависимости от материала, используемого при изготовлении каркаса, навесы с одним скатом могут быть следующих видов:

• Металлические конструкции из оцинкованной трубы или металлического профиля. При этом каркас может иметь стандартную или сложную форму, а также иметь элементы ковки. Среди преимуществ таких навесов можно отметить высокую прочность, долгую эксплуатацию, надежность и устойчивость к негативным природным явлениям.
• Можно сделать навес с односкатной крышей из дерева. Каркас возводится из бруса или бревна, для обвязки и обрешетки используют обрезную доску, вагонку или рейки. Чтобы предотвратить гниение материала и защитить его от воздействия влаги и ультрафиолета, поверхность покрывают специальными составами или краской.
• Смешанные конструкции состоят из металлического каркаса и деревянной обрешетки.
• Очень редко можно встретить навесы, каркас которых построен из камня. Такое сооружение возводится очень долго, но его прочность в несколько раз превышает подобные свойства аналогов.

Классификация по способу строительства — как правильно сделать

Способ возведения односкатных навесов также является критерием для выделения следующих видов:

• Отдельно стоящие конструкции. Чаще всего они расположены недалеко от основных объектов, так как используются в качестве крыши над автомобилем или местом отдыха.
• Пристроенные навесы примыкают к одной из несущих стен дома и служат дополнением для защиты от солнца и осадков.
• Опорно-консольные сооружения собираются из специальных элементов или возводятся одновременно с несущими стенами, например односкатная крыша с козырьком.

Разновидности в зависимости от функционального назначения

Навесы могут выполнять различные функции, что позволяет выделить следующие виды:

• Декоративные строения используются в качестве дополнения к общему ансамблю строений и ландшафта. Чаще всего в этом случае выполняют строительство навеса с односкатной крышей из дерева.
• Защитные навесы препятствуют попаданию атмосферных осадков и ультрафиолетовых лучей на несущие стены дома, предотвращая их разрушение и продлевая срок их эксплуатации.

В некоторых случаях навесы с одним скатом могут использоваться и для защиты, и в качестве составляющей части ландшафта.

Виды навесов в зависимости от основного назначения

Цель использования навеса определяет следующие виды:

• Конструкции для отдыха. В большинстве случаев для их изготовления используется древесина, так как особая прочность не является критической в этой ситуации. Односкатные деревянные навесы для отдыха могут быть открытыми и закрытыми, их главная цель — укрыть от дождя и ярких солнечных лучей.
• Сооружения для автомобилей. Их основное назначение — стать укрытием для автомобилей любой грузоподъемности от различных атмосферных явлений. Такие навесы отличаются высокой прочностью, быстро возводятся из металлических или деревянных элементов.

Легкие конструкции вполне могут пристраиваться к основному зданию, а вот сооружения для транспорта лучше возводить отдельно. В противном случае стена может не выдержать дополнительной нагрузки и деформироваться или полностью разрушиться.

Виды навесов в зависимости от типа крепления

В зависимости от способа установки строения и его крепежа выделяют следующие виды:

• Навесы опорные устанавливаются вертикально или крепятся под определенным углом к стене с помощью подпорок. Сооружения опорного типа могут быть разного размера, для их изготовления используют любые материалы, включая навес с металлической крышей.
• Подвесные конструкции крепят к стене посредством специальных подвесок. Такие навесы лучше изготовлять из легких материалов, чтобы на основание дома не создавалась большая нагрузка.

Кровельные материалы для крыши с козырьком

Выбирая материал для кровли односкатного навеса, следует принять во внимание вид конструкции и технические характеристики кровельного материала. Чаще всего для навеса выбирают поликарбонат, металлочерепицу, профнастил или дерево.

Особенности поликарбоната

Поликарбонат — это синтетический материал, прозрачный, как стекло, но более прочный и выносливый, несмотря на малый вес. Этот полимер может быть монолитным и сотовым. Второй вид характеризуется ячеистой структурой.

Среди преимущественных моментов можно отметить следующее:

• Высокие прочностные характеристики.
• Устойчивость к различным природным явлениям и химическим веществам.
• Материал гибкий и эластичный, что позволяет использовать его при низкой температуре.
• Прозрачность около 90% обеспечивает нормальное естественное освещение.
• Незначительная масса дает возможность создавать конструкции, не оказывающие большую нагрузку на стены и фундамент дома.
• Низкий коэффициент теплопроводности.
• Хорошие звукоизоляционные характеристики.
• Соответствие экологическим нормам.
• Долгая эксплуатация без потери качества.
• Устойчивость к возгоранию.
• Удобный и простой монтаж.
• Способность защитить от ультрафиолетовых лучей.

Недостатков у поликарбоната немного, но их также необходимо знать:

• Материал сильно расширяется при нагревании.
• Механические воздействия и щелочи способны разрушить поликарбонат.
• Поверхность материала отражает солнечные лучи.

Особенности профнастила

Профнастил — это материал, для изготовления которого используют листы оцинкованной стали толщиной 0,5-1,2 мм.

Применение профнастила в качестве кровельного материала для односкатных навесов из металла дает следующие преимущества:

• Навес получится прочным, устойчивым к влаге, ультрафиолету и механическому воздействию.
• Работа по перекрытию навеса будет выполнена в максимально короткие сроки без особых сложностей.
• Материал имеет незначительный вес, что позволяет свести к минимуму затраты на обрешетку.
• Поможет сэкономить и приемлемая цена на профнастил.

Недостатки у материала также имеются. Во-первых, плохие теплоизоляционные характеристики, во-вторых, низкая звукоизоляция, в-третьих, не совсем привлекательный внешний вид.

Преимущества металлочерепицы

Довольно часто при строительстве односкатного навеса своими руками используют металлочерепицу, которая также производится из оцинкованных стальных листов. В отличие от профнастила материал обладает следующими преимуществами:

• Высокая прочность и надежность.
• Устойчивость к образованию очагов коррозии и механическим повреждениям.
• Отличные звукоизоляционные теплоизоляционные свойства.
• Большой выбор цвета и профиля.

При выборе между металлочерепицей и профнастилом стоит помнить: первый материал укладывают на крышу с уклоном более 12 градусов, второе покрытие для кровли ограничений подобного типа не имеет.

Строительство односкатного навеса своими руками

Прежде чем начинать строительство необходимо продумать устройство водостока с учетом стекания воды в одну сторону. Это особенно важно для деревянного навеса с односкатной крышей.

Не менее важной можно назвать разработку чертежей будущего строения. На этом этапе задаются размеры сооружения, предполагаемая нагрузка на опоры и расчет их количества.

Этап 1. Составление проекта и монтаж фермы.

Этот этап подразумевает составление схемы будущей конструкции, определение ее параметров, включая угол наклона односкатного навеса из поликарбоната. Кроме того, на этом этапе определяется точное количество требуемых материалов и ферм, которые необходимы для строительства навеса. Если планируется выполнять крепление поликарбоната к деревянному каркасу, стоит заранее разобраться в такой технологии монтажа.

У навесов с одним скатом фермы расположены с краю строения и в середине непосредственно под кровельным материалом. Чаще всего фермы делают из круглой профильной трубы, диаметр которой составляет 30 см. Также может использоваться квадратная профильная труба сечением 30*30 см. Для создания угла фермы верхнюю трубу берут немного длиннее, чем нижнюю. Распорки между ними стыкуют под углом около 25 градусов и устанавливают в виде зигзага. Непосредственно на фермах крепят элементы обрешетки.

Этап 2. Подготовка участка.

Согласно составленному чертежу навеса на участке, отведенном под строительство, ставят соответствующие отметки места размещения опорных элементов конструкции. При этом учитывается, что для размещения автомобиля требуется большая площадь, чем под площадку для отдыха. Размеры навеса для транспорта рассчитываются по его габаритам.

Для установки опор в отмеченных местах необходимо вырыть ямы, залить в них немного бетона и установить опалубку из труб большего размера. Вокруг опалубки нужно насыпать щебень и залить бетонный раствор. Не дожидаясь застывания смеси, выставляют опоры, погружая их в опалубку и также заливая бетоном. Очень важно на этом этапе следить за правильностью установки. В противном случае не исключены перекосы и слабая устойчивость, которые могут стать причиной разрушения конструкции. Забетонированные опоры оставляют до полного застывания смеси, примерно на 72 часа.

Этап 3. Установка ферм и укладка кровельного материала.

Согласно чертежу навеса с односкатной крышей фермы устанавливают непосредственно на столбы и фиксируются с помощью сварки. Поверх ферм укладывают и крепят обрешетку, затем монтируют кровельный материал. В качестве крепежных элементов для поликарбоната используют саморезы с термошайбами, для профнастила и металлочерепицы — обычные самоврезающиеся шурупы. После завершения кровельных работ выполняют установку водосточной системы.

Ответ на вопрос, как сделать крышу навеса своими руками, нельзя назвать очень сложным. Но довольно часто домашние мастера не имеют особых знаний и навыков, поэтому встречаются со многими трудностями.

Решить проблему помогают квалифицированные специалисты, знающие все нюансы монтажного процесса. Они выполнят работу на высшем уровне с учетом предпочтений и требований клиентов. В крайнем случае, можно приобрести готовую конструкцию, которая собирается быстро и просто.

Строим навес для машины своими руками. Цены и Расчеты.

Металлический навес 6х5.5 своими руками

простая математика при постройке навеса под авто

Столбы и лаги

1

А теперь как мы и планировали — давайте посчитаем что в итоге у нас получится если мы возьмемся сами изготовить такой арочный навес — так сказать своими руками (но возможно и с чьей то маленькой помощью).

Итак считаем:

И начнем мы со столбов. Нам понадобится 6 столбов 80х80х2 по три метра (из расчета того что 80см идет в землю) + две лаги на верх по 6 метров получаем 18 +12 = 30м. профильной трубы 80х80.

Металл все дорожает и дорожает но на данный момент эту проф трубу мы берем по 270р. за метр.

Цена:

Стойки (столбы) и лаги 80х80 = 8 100р.

Металлические фермы

2

Второе: металлические фермы для крыши навеса. Есть два варианта — либо купить уже готовые арки под навес (это конечно выйдет немного дороже, зато экономим в работе и времени), либо изготовить арочные фермы своими руками- но для этого как минимум нам понадобится профилегиб чтобы согнуть дуги для ферм навеса.

Итак считаем:

Покупаем уже готовые арочные фермы изготовленные из проф трубы 30х30х2 (в количестве 5 шт. — хотя фермы рассчитаны с большим запасом прочности и вполне бы хватило 4 шт., но как говориться — лучше перебдеть:)

Цена:

Цена 1фермы 5.5метра — 3 300р. х 5шт. = 16 500р.

Сейчас арочные фермы стали еще прочнее и дешевле — по 2 700р. за шт — 4 фермы достаточно для навеса длинной 6 метров – всего 10 800р.

Арочная ферма для навеса (5.5метра)

Сварка фермы

3

Теперь посчитаем сколько будет стоить стоит сварить ферму самостоятельно?
На каждую ферму нам понадобится по две профильных трубы 30х30 — 12 метров плюс 3 метра проф трубы 25х25 (укосы внутрь фермы)

Итак считаем:

Получаем 12м. по 88р. и 3м. по 65р.

Цена:

1 251р. — Стоимость одной фермы в материале. Умножаем на 5 штук
6 255р. — Стоимость металла на арки нашего навеса при учете их самостоятельного изготовления (правда по уму сюда нужно ещё заложить такие расходники как электроды , сварочная проволка, отрезные диски, электричество, покраска, ну и сама работа по изготовлению ферм)

Обрешетка для навеса

4

Обрешетка для навеса — Опять же самые популярные два варианта – это проф труба 30х20х1.5 либо проф труба 40х20×1.5

Итак считаем:

Шаг обрешетки навеса рекомендованный производителями поликарбоната — через 50 см исходя из этого нам понадобится 13 шт. по 6 метров = 78 метров

Цена:

30х20 — 78 х 75 = 5 850р.

40х20 — 78 х 85 = 6 630р.

Краска по металлу

5

Итак, металлокаркас навеса готов, и остается только его покрасить ну и покрыть пластиком.
Чтобы металл не ржавел — и навес долго служил мы обычно используем качественные эмали по металлу такие марки краски как NOVAX, Хамерайт, Дали.

Итак считаем:

В среднем на навес понадобится примерно 3л. краски.

Цена:

Хамерайт на навес обойдется примерно — 2 500р.

Краски Новакс и Дали — примерно на 1 500р.

Поликрбонат для навеса

6

Так как пластик (поликарбонат) выпускается производителями 12 метровой либо 6 метровой длинны, то исходя из этих соображений- чтобы не было перерасхода по пластику — мы и считали наш навес.
Для крыше навеса нам понадобится 3листа поликарбоната по 6м плюс два стыковочных профиля — можно конечно докупить торцевые планки- для закрытия торцов поликарбоната- но практика показывает что лучше их не ставить -уж очень часто из за них сотах пластика накапливается вода и грязь.

Мы ведь не хотим переплачивать?
Вообще -Если уж совсем экономить- то можно покрыть и 4мм пластиком(лично у меня 7метровый навес покрыт четверкой- и отлично себя чуствует уже 4год 🙂

Итак считаем:

посчитаем опять же два варианта это поликарбонат 6мм и 8мм
Поликарбонат 6мм — Стоимость 3 750р. за 6 метровый лист
Стыковочные профили мы берем неразъемные так как они намного дешевле и проще при монтаже (лучше взять под 8мм пластик – намного проще будет одеть стыковку при монтаже пластика) -250р./шт.

Цена:

Итого получается — 11 750р.

Поликарбонат 8мм Стоимость 4 350р. за лист 6 метров

Стыковки берем на 10мм пластик — 300р./шт.

В этом случае выходит — 13 650р.

«Мелочи»

7

Ну вот кажется и все такие мелочи как саморезы, электроды, доставки – точно не
посчитаешь — возьмем примерно 3 000р.

Итого

8

Из всего выше сказанного получаем две стоимости при самостоятельном изготовлении автонавеса 5.5 на 6 метров.

Итак считаем:

Одна цена – эконом вариант — Фермы навеса изготавливаем самостоятельно.
Вторая цена – фермы покупаем берем обрешетку 40х20 и поликарбонат 8мм.

Цена:

8 100р. + 6 255р. + 5 850р. + 1 500р. + 11 750р. + 3 000р. = 36 455р. — Стоимость материалов на навес 5х6 при самостоятельном изготовлении ферм.

8 100р. + 16 500р. + 6 630р. + 2 500р. + 13 650р. + 3 000р. = 50 380р. — Купили уже готовые фермы для навеса, взяли пошире проф трубу для обрешетки и потолше лист поликарбоната.

Итак что мы имеем в итоге?
И на сколько получится сэкономить — при самостоятельном подходе к постройке навеса под авто?
Имеем стоимости фирм производителей – от 87 500р. до 122 000р. за автонавес 35м2.
И суммы по материалам которые понадобятся при самостоятельной постройке металлического навеса: 36 455р. и 50 380р.

Вот наша примерная выгода в денежном эквиваленте — если
строим навес самостоятельно, а не заказываем на фирме:

Эконом: 87 500р. – 36 455р. = 51 045р.
Премиум (дорогой): 122 000р. – 50 380р. = 71 620р.

Тут конечно не заложена работа по монтажу навеса, но от себя скажу следущее — Хорошая бригада сварщиков (2человека) при наличии уже изготовленных ферм всех подготовленных и покрашенных материалов собирает такой навес за 1 смену (8 рабочих часов). Неопытные сварщики – самое большое проковыряются с ним 2 дня.

Наши бригады сварщиков за сборку навеса берут примерно 12 000р. за смену.

Но собрать навес при условии что все материалы есть, даже для одного толкового сварщика, который умеет пользоваться рулеткой и уровнем не особо хитрое дело. И в среднем рабочий день простого мастера сварщика в Москве и области стоит от 2 500р. до 5 000р. + ему нужен будет 1 подсобник 2 000р. в день.

Вот и получается в итоге что если взять это дело с постройкой навеса для авто в свои руки а не заказывать его у производителей то можно сэкономить в среднем от 40 000р. до 60 000р.
И это только сумма для небольшого по строительным меркам так скажем даже навесика -всего то 35м кв А представьте навес к примеру большой навес10х10 метров? А это уже как минимум в три раза больше. 🙂

Все расчеты на металл пластик краску и т.д сделаны по ценам (августа 2018)
Буду очень рад и признателен — Если вдруг моя статья принесет вам реальную пользу, то пишите комментарии-
звоните, всегда готовы помочь и подсказать по расчетам.

Как сварить навес из профильной трубы: чертежи, видео

Навесы делают для защиты от дождя и солнца мест отдыха на свежем воздухе, крыльца, игровых площадок. Парковка для авто под навесом удобней, чем стоянка под открытым небом. Сварка навеса из профильных труб доступна даже новичкам. Однако, чтобы построить надежную и долговечную конструкцию, необходимо уметь правильно выбирать материал и знать, как сваривать фермы из профильной трубы.

Подробнее о фермах

Основой навеса являются стропильные фермы, связывающие его в единое целое. Они изготовляются в виде горизонтальной пространственной конструкции, собранной из элементов, соединяемых сваркой. Ферма состоит из нижнего и верхнего пояса, скрепленных вертикальными и диагональными (раскосами) перемычками. Основным плюсом навесов из профиля является их способность при небольшом весе успешно противостоять ветровым нагрузкам и весу снега. Сварка ферм может быть выполнена из швеллера, уголка, но чаще выбираются профильные трубы.

Фермы — основа навеса

Выбор формы

Форма ферм зависит от назначения и условий эксплуатации навеса. Каждая из них обладает преимуществами и недостатками. К популярным относятся:

1. Треугольной формы — классика постройки крыш и навесов с крутыми скатами. Благодаря простой форме они легко рассчитываются и изготавливаются. Треугольные конструкции обеспечивают хорошую естественную освещенность пространства под собой. Однако потребуется дополнительный расход материала и длинные балки для соединения центральных частей обрешетки. Также отмечается сложность сваривания острых углов.
2. Полигональные конструкции строятся для защиты больших площадей. Из-за сложной формы для облегченных навесов не применяются. Благодаря высокой прочности пролеты между фермами можно увеличивать, что уменьшает расход металла.
3. Хорошей прочностью обладают также фермы с параллельными поясами. В отличие от других видов они собираются из повторяющихся элементов одного размера с минимальным количеством стыков. Поэтому сваривать ферму для навеса этого вида несложно.
4. Односкатные фермы трапециевидной формы, устанавливаемые на опорных столбах надежны, так как жестко фиксируют строение. Для них не требуются длинные трубы на верхнюю решетку.

Помимо перечисленных форм сварку ферм из профильной трубы производят в виде арок, ножниц, буквы П, асимметричных, двух шарнирных, мансардных с центральной опорой и без нее.

Форма ферм зависит от назначения и условий эксплуатации навеса

Преимущества профильных труб

Выбор прямоугольного профиля для строительства навеса рекомендуется специалистами, так как он обладает следующими достоинствами:

• не нуждается в обработке огнестойкими составами;
• профиль легко без деформации гнется с помощью простых устройств, что позволяет создавать сложные формы;
• защита от коррозии осуществляется простым окрашиванием;
• доступность приобретения во всех регионах;
• ошибка при раскрое исправляется привариванием отрезка на прежнее место;
• малый вес по сравнению с другим металлопрокатом равной прочности;
• длительный срок службы.

Рекомендации перед постройкой

Требования, предъявляемые к навесам, отражены в СНИП 2.01.07-85. В документе указано как правильно определить нагрузки и их величины, которые должна выдерживать конструкция. Помимо этого нужно учитывать климатические особенности региона. Если зимы снежные и случаются сильные порывы ветра сечение профиля увеличивается.

Также следует учитывать размеры навеса. При увеличении расстояния между опорами сечение профиля выбирается больше. Шаг установки ферм регламентируется СНИП, однако, следует учитывать ширину кровельного материала. При использовании ондулина или поликарбоната чертеж составляется с учетом размера их листов.

От величины угла наклона навеса зависит количество скапливающегося снега. С крутой крыши он скатывается самопроизвольно, но для такой конструкции увеличивается расход материала. Для регионов с обильным выпадением снега угол делается не менее 25 — 30⁰.

Сварка простой односкатной конструкции

Сначала составляется чертеж с размерами элементов. Без инженерного образования сделать расчет нагрузок не получится, поэтому следует привлечь специалиста или воспользоваться онлайн калькулятором. Зная характеристики навеса, можно поискать в свободном доступе подходящий чертеж.

Для защиты автомобиля от непогоды чаще всего строят односкатные навесы размером 4×6 м. Фермы треугольной формы изготавливаются из профиля 30×30×1,2 мм. Верхние трубы имеют длину 3,9 м, нижние — 3,1 м. Три вертикальные стойки для их соединения вырезаются из такого же профиля. Крайняя делается высотой 0,6 м, остальные — по степени убывания. Для увеличения прочности в получившиеся участки зигзагообразно устанавливаются семь раскосов сечением 20×20 мм.

Для навеса длиной 6 метров нужно 5 ферм, устанавливаемых с шагом 1,5 м. Поверху они будут соединяться перемычками из профиля 20×20 мм через 0,5 м. Получившаяся обрешетка надежно удержит поликарбонат, не давая ему провисать под тяжестью снега. Для опорных стоек подготавливаются трубы сечением 80×80 или 100×100 мм. Поверху на них укладываются балки из профиля 30×30 мм.

Без инженерного образования сделать расчет нагрузок не получится, поэтому следует привлечь специалиста или воспользоваться онлайн калькулятором

Процесс сборки

Монтаж навеса производится в следующей последовательности:

1. Нарезаются шесть стоек. Их длина берется из расчета, что 0,6 — 0,8 вкапываются в землю. Высоты 2,1 м над поверхностью для легкового автомобиля достаточно. Для микроавтобуса с учетом бетонирования площадки потребуется 2,6 м.
2. Выкапываются шесть ямок — 4 по углам навеса и 2 посредине длинных сторон. Они необязательно должны располагаться по краям конструкции. Лучше стойки устанавливать с отступом 0,6 м внутрь. Это уменьшает нагрузку на провисание.
3. После заливки бетона необходимо дождаться его полного высыхания. Затем, отрезая лишнее, стойки выравниваются по высоте. Если расхождение небольшое, его устраняют подкладыванием металлических пластин.
4. При монтаже навеса впритык к стене вместо соответствующих опор в нее вмуровывают закладные.
5. Сварка ферм производится на земле.
6. После их готовности 3 стойки обоих рядов соединяются балками, на которые устанавливаются фермы.
7. Затем на верхнем поясе между фермами привариваются продольные перемычки.
8. Швы на собранной обрешетке зачищаются шлифовальной машинкой, чтобы не мешали укладке поликарбоната.
9. Готовая конструкция окрашивается. В обрешетке высверливаются отверстия для крепления кровли.
10. Листы поликарбоната прикручиваются саморезами с термошайбами так, чтобы они выступали за пределы каркаса на 10 — 15 см. Такие козырьки обеспечат защиту металла от дождевой воды.

Заключение

Для изготовления простого навеса достаточно квалификации начинающего сварщика. Особое внимание уделяется качеству шва, соединяющего нижний пояс с опорами, так как на него приходится основная нагрузка. При использовании волнистых кровельных материалов, отверстия для их крепления делаются в верхней точке волны.

Изготовление ферм из профильной трубы своими руками

На чтение 7 мин. Обновлено 17 ноября, 2019

При строительстве помещения большой площади огромное внимание стоит уделить прочности кровли. Для этого во время перекрытия используют фермы.

Правильный расчет и изготовление ферм из профильной трубы – главное условие качественного монтажа будущей кровли.

В статье представлена пошаговая инструкция с видео материалами как соорудить конструкцию своими руками.

Читайте так же как сделать навес из профтруб самостоятельно. В статье представлены чертежи и видео уроки.

Процесс изготовления конструкции является довольно трудоемким, но более экономичным сравнительно с использованием сплошных балок.

В строительстве применяется парное количество составляющих элементов, которые соединяются между собой посредством косынок. А все составляющие данной металлоконструкции соединяются между собой либо при помощи сварочного аппарата, либо специальными клепками.

Таким образом можно сделать вывод что данная конструкция является своего рода каркасом (или скелетом) будущего сооружения, обшитая снаружи облицовочным материалом.

Так же металлическая ферма из профильного трубопроката является идеальным перекрытием для пролета любой длины, но чтобы правильно ее установить потребуется провести грамотные подсчеты.

Качественное изготовление конструкции при помощи сварки проводится на земле и только после этого переносится наверх и монтируется уже в собранном виде по верхней обвязке по ранее установленной разметке.

Только в этом случае можно говорить о надежности конструкции и о длительном времени ее эксплуатации. Фермы пространственного вида нуждаются в закреплении, потому что конструкция является жесткой и может нести высокие нагрузки.

Важные моменты при проведении расчетов

Перед тем как приступить к расчетам нужно решить, какой вид крыши будет оптимальным в данном случае. Выбор напрямую зависит от ее размера и наклона самой кровли.

Также выбор может зависеть от контура поясов. Все вышеперечисленные составляющие зависят от функциональных возможностей строения, материала перекрытия и угла скоса кровли. Посчитать общий вес каркаса можно нашим онлайн калькулятором.

Далее нужно определиться с размерами. Длина определяется углом скоса крыши, а ее высота зависит от вида материала, который будет использоваться для перекрытия, метода перевозки и общей массы металлоконструкции.

Если расчет фермы из профильной трубы показал, что ее общая длина должна быть больше 36 метров, то дополнительно рассчитывается строительный подъем.

Далее определяются размеры панелей. Проведение подсчетов зависит от нагрузки, что по плану должна на нее возлагаться. Если архитектура к

12 средств правовой защиты, которые можно сделать дома

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Ваши физические упражнения и пищевые привычки, возраст, пол и состояние здоровья — все это влияет на количество испражнений, которые вы испытываете в данный день. Хотя у человека нет определенного количества дефекаций, это ненормально и, возможно, опасно ходить три или меньше раз в неделю.

Часто запор вызывает дефекацию, которая бывает не только нечастой, но и трудной и труднопроходимой. Это приводит к чрезмерному натуживанию и затратам времени на унитаз.

Причины запоров различны. Состояние может быть просто связано с такими вещами, как обезвоживание или употребление продуктов с низким содержанием клетчатки. В других, более серьезных случаях запор может быть результатом стресса, гормональных изменений, травм позвоночника, мышечных проблем, рака и других структурных проблем, влияющих на пищеварительный тракт.

Следующие ниже быстрые процедуры могут помочь вызвать дефекацию за несколько часов.

1. Принимайте пищевые добавки с клетчаткой.

Пищевые добавки с клетчаткой легко доступны и эффективны при опорожнении кишечника, если диета с низким содержанием клетчатки является причиной запора. Они увеличивают объем стула. Это помогает выталкивать стул через кишечник и выводить его из организма.

Вы можете купить пищевые добавки с клетчаткой на Amazon. Вот несколько наиболее распространенных:

• поликарвофил кальция (FiberCon)
• псиллиум (Metamucil, Konsyl)
• метилцеллюлоза (Citrucel)

2.Съешьте порцию продуктов с высоким содержанием клетчатки

Попробуйте эти продукты с высоким содержанием клетчатки:

• овес
• цельнозерновой хлеб или злаки
• волокнистые овощи и фрукты
• рис и бобы

Обязательно выпейте много воды с этими продуктами, так как это еще больше поможет продвинуть стул через ваш организм.

3. Выпейте стакан воды

Правильная гидратация — обычно не менее восьми стаканов прозрачной жидкости по 8 унций в день — необходима для нормального опорожнения кишечника.Если у вас запор и вы не пьете достаточное количество воды, употребление большого стакана воды или другой прозрачной жидкости может вызвать дефекацию.

4. Примите слабительный стимулятор.

Слабительный стимулятор разработан для стимуляции дефекации путем сдавливания кишечника. Стимуляторы можно приобрести без рецепта в местной аптеке. Некоторые популярные варианты включают:

• бисакодил (Дулколакс, Дукодил, Корректол)
• сенна-сеннозиды (Сенокот)

5.Возьмите осмотическое средство

Осмотическое слабительное действует несколько иначе, чем стимулирующее слабительное. Они разработаны, чтобы помочь перемещать жидкости через толстую кишку. Некоторые примеры включают:

• гидроксид магния (Phillips Milk of Magnesia)
• полиэтиленгликоль (MiraLAX)
• цитрат магния
• лактулоза (Kristalose)

По рецепту врача вы также можете получить полиэтиленгликоль повышенной прочности, а также называется ПЭГ (Голытелы, Нулытелы).

6.Попробуйте лубрикант слабительное.

Смазочные слабительные средства, такие как минеральное масло, придают гладкое покрытие стенкам кишечника, позволяя стулу легче проходить через толстую кишку и выводиться из организма. Принимайте минеральное масло не позднее, чем через два часа после ужина. Ожидайте результатов в течение шести-восьми часов.

7. Используйте смягчитель стула.

Одной из частых причин запоров является обезвоживание, которое может вызвать твердый стул. Использование смягчителя стула, такого как докузат натрия (Colace) или докузат кальция (Surfak), может увлажнить стул, вытягивая воду из кишечника.Это позволяет стулу легче выходить из вашего тела.

8. Попробуйте поставить клизму

Есть несколько типов клизм, которые вы можете попробовать. Клизмы размягчают стул и вызывают дефекацию. Некоторые распространенные типы клизм включают фосфат натрия (Fleet), мыльную пену и клизмы с водопроводной водой. Узнайте о правильных способах проведения клизмы.

9. Попробуйте суппозиторий.

Ректальные суппозитории также способствуют опорожнению кишечника за счет размягчения стула. Попробуйте глицериновые или бисакодиловые суппозитории, которые вы можете найти в местной аптеке.

10. Присядьте на корточки, чтобы какать.

Принесите в ванную маленькую подставку для ног, когда вам в следующий раз понадобится какать. Поместите ноги на табурет перед унитазом, пока вы какаете — чтобы ваше тело находилось в основном в положении на корточках, а не в сидячем положении — может помочь вам пройти через стул без напряжения.

11. Делайте упражнения

Легкие упражнения, такие как ходьба или бег трусцой, могут стимулировать опорожнение кишечника за счет увеличения кровотока в брюшной полости.

12. Попробуйте массаж толстой кишки.

Массаж толстой кишки может помочь стимулировать кишечник.

Приведенный выше совет может помочь стимулировать быстрое опорожнение кишечника и уменьшить кратковременный дискомфорт. Однако некоторые изменения в образе жизни также могут навсегда сдержать запор. Для регулярности постарайтесь сделать эти советы частью своей повседневной привычки.

• Добавьте больше клетчатки в свой рацион, включая свежие фрукты и овощи, бобовые, бобы и цельнозерновые. Вы должны потреблять не менее 14 граммов клетчатки в день на каждые 1000 калорий в вашем рационе.Если вам необходимо принимать пищевые добавки при хроническом запоре, начните с низкой дозы и увеличивайте ее по мере переносимости. У некоторых людей большое количество клетчатки может привести к вздутию живота.
• Занимайтесь спортом большую часть дней недели: ежедневно ходите, бегайте трусцой, катайтесь на велосипеде, плавайте или выполняйте другие упражнения. Легкие упражнения помогают поддерживать правильное кровообращение и помогают поддерживать здоровье кишечника.
• Употребляйте много жидкости — в основном воды и других прозрачных жидкостей — каждый день. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов прозрачной жидкости по 8 унций в день.
• Управляйте стрессом.
• Никогда не «задерживайте» стул.

Хронический запор может помешать человеку сосредоточиться на повседневных делах и деятельности. Если запор длится более недели и не поддается лечению, пора обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные причины. Немедленно обратитесь к врачу, если ваш запор сопровождается головокружением, усталостью, спазмами или спазмами.

Сделай сам! Складной коврик для пилатеса

как сделать самому

Мы хотели бы поблагодарить Лорен Хаммерл и ее замечательного мужа Дэйва за то, что они поделились инструкциями по созданию своего собственного складного высокого коврика за всего за 210 долларов .Лорен сама является инструктором по пилатесу, а также является матерью четверых детей и действительно является одним из самых приятных людей, которых мы когда-либо встречали. Посетите ее в: Precision Pilates Studio в Риджвуде, штат Нью-Джерси, и проверьте ее убийственную форму на двух из наших самых популярных уроков, проводимых Кэти Росс Нэш: Leg (Springs) To Die For и Designer Magic Circle (Лорен носит повязку на голову).

Мы хотим услышать о ваших собственных проектах по пилатесу! Присылайте нам свои истории, комментарии и вопросы через нашу страницу контактов.

Готовый коврик для пилатеса легко хранить под кроватью или в шкафу, потому что он складывается пополам!

Самодельный складной коврик для пилатеса от Dave & Lauren Hammerle

Хотя настоящий коврик Грац для пилатеса сложно превзойти, вы можете сделать свой собственный складной высокий коврик и футляры, очень похожие на оригинал.Мы основывали наши измерения на размерах, полученных Грацем, и по пути старались держаться как можно ближе.

Примечания:

• Мы решили сделать наши ручки из двух частей, а не из одного дюбеля, который проходит насквозь (как Gratz). Это было для наших складских целей. Мы также эстетически отказались от серебряного кольца, которое Грац использует для покрытия винила, в который вставляются деревянные дюбели.
• Мы использовали высокий кусок пенопласта толщиной 3 дюйма. Это делает коврик действительно мягким, мягким и усложняет выполнение упражнений.Он также добавляет отличный сундук, когда вы держитесь за ручки! Возможно, вам понадобится пена поменьше.
• Размер футляров меньше, чем у Граца. Это из-за одного полноразмерного куска поролона, который я купил. Небольшое расхождение в размерах футляра не заметно.

Стоимость: 210 $

Время: Один полный рабочий день

Материалы:

From Joanne Ткани:

• Пенопласт 3 дюйма — 1 цельный кусок размером 90 x 24 дюйма, разрезанный на 4 части.Размеры 40 дюймов x 24 дюйма, умноженные на 2, и 10 дюймов x 12 дюймов, умноженные на 2. Сначала разрежьте 40-дюймовые части, и у вас останется один кусок, который нужно разрезать пополам для ваших 10 x 12 дюймов (футляры).
• Винил морского качества — 2 куска размером 54 x 38 дюймов и 2 куска размером 24 x 26 дюймов. Если вы покупаете винил в магазине Joanne Fabrics, убедитесь, что он морской, и магазин будет разрезать ткань только в одном направлении. Возможно, вам придется разрезать некоторые кусочки самостоятельно. Эти измерения оставляют достаточно места, чтобы натянуть винил на пену и дерево.
• Ремень для ног — 1 кусок ремня длиной 24 дюйма. Я выбрал ремешок шириной 1 ⅛ дюйма, мягкий на ощупь.
• липучка, липучка

Из Home Depot:

• Предварительно нарезанная фанера 3 x 24 «x 48», ⅜ «. (Если вы не делаете ящики для ног, вам понадобятся 2 куска фанеры.)
• 2 x 1 дюйм x 8 дюймов, 8 дюймов № 2 сосна
• Дюбель 1 x 3 x 1 1/4 дюйма
• 1 x маленькая коробка 1 ”x5 / 8” винт для гипсокартона
• 2 подвесных болта ¼ ”, одна сторона — дерево, а другая — крепежный винт
• 2 шайбы, подходящие для ”
• 2 шестигранные гайки для крепления к подвесному болту диаметром ¼ дюйма (возможно, потребуется купить полный пакет из 20 шестигранных гаек)
• 2 рым-болта и гайки ¼ ”x ⅝”
• Комплект 1 x 2 петли с несъемными штифтами 2 ½ дюйма, цинк
• Скобы двойные, 9/16 ”
• 1x 2 шт. В упаковке ¼ ”белые резиновые ножки
• 2x 8 упаковок кругов с противоскользящими накладками 1 ½ ”
• Карабины 2 x 3 ”
• 1x маленький клей для дерева Elmerʼs, внешний вид
• Кнопки
• 1 маленькая коробка 1¼ ”Brad Nails
• Силикон

Необходимые инструменты:

• Настольная пила
• Мастерская пила
• Разделочная пила
• Пистолет
• Компрессор, шланг, пистолет для ногтей
• Сверла по дереву разных размеров, до ⅜ ”
• Молот
• ¼ ”трещотка
• Плоскогубцы

Инструкции:

Мат: Продольная пила 1x8x8ʼ из сосны до 2 ¾ ”x 8¾.Вы получите по две из каждой доски, а это 4 штуки. Установите отрезную пилу на 45 градусов, отрежьте 4 куска от 40 дюймов до длинных. Это занимает 2 из 8 штук. Сохраните остатки. Затем вырежьте 4 части длиной 24 дюйма из двух других частей 8 дюймов. Отрежьте 2 квадрата 22 1/2 дюйма. Отрежьте фанеру до 40 дюймов. Теперь возьмите две части по 24 дюйма и две по 40 дюймов и сделайте каркас размером 24 дюйма на 40 дюймов. На каждое соединение под углом 45 градусов нанесите клей, 2 готовых гвоздя и один винт посередине. Приклейте верхнюю часть рамы размером 24 x 40 дюймов, поместите фанеру на клей.С помощью сверла диаметром ⅛ дюйма просверлите направляющие отверстия и закрутите каждые 5 дюймов или около того по всей раме, убедившись, что по 2 винта с каждой стороны угла на дюйм или около того. Отложите это в сторону и таким же образом постройте вторую половину складного коврика.

Foot Boxes: Вместе с оставшейся сосной разрежьте на разделочной пиле четыре отрезка длиной от 10 дюймов до длинных и четыре отрезка от 12 дюймов до длинных. Возьмите две 10-дюймовые и две 12-дюймовые детали и сделайте каркас 10 x 12 дюймов так же, как вы делали с циновкой выше. Отрежьте третий кусок фанеры на две части размером 12 на 10 дюймов.Приклейте фанеру к каркасу так же, как описано выше, с матом.

Дюбели: Разрежьте дюбель на 2 части размером 10 дюймов. В центре круга просверлите отверстие диаметром 3/16 дюйма и ввинтите острие подвесного болта в дюбель. Вы можете сделать это, взяв-дюймовую гайку и полностью ввернув ее на машинной стороне винта, до середины и используя разводной гаечный ключ, чтобы вкрутить деревянную деталь. Возьмите одну из коробок с циновками, отмерьте от угла со стороны 40 ”–2“, сделайте отметку.От нижней части коробки вверх по направлению к фанере измерьте 2 дюйма, то есть центр вашего ⅜ дюйма отверстия. Просверлите отверстие в сосне. Сделайте то же самое с противоположным углом стороны 24 дюйма.

Болты с проушинами для ремня для ног: С другой матовой коробкой на одной из сторон 24 дюйма, отмерьте 5 ½ дюйма с каждого угла и 2 ¼ дюйма снизу вверх. Просверлите два отверстия диаметром ⅜ дюйма.

Пена и винил:

Рамы футляра покрываются пеной.

Начните с облицовки футляра винилом.Возьмите 1 футовый бокс, 1 пенопласт и 1 винил, положите виниловую пластину хорошей стороной вниз на ровную поверхность (стол), положите пену, а затем фанерной стороной вниз на пену. Центрируйте все. Он должен быть примерно 7 дюймов с каждой стороны.

Покрытие подножки винилом.

Сложите винил (как подарок) поверх поролона и основы, заправив его внутрь и закрепите кнопками. Обязательно потяните, чтобы скруглить края со всех 4 сторон. Потерпи. Этот процесс может быть самой сложной частью. Временно закрепите его кнопками.Нет правильного или неправильного способа сделать это. Используйте свои предпочтения в отношении того, что хорошо выглядит при складывании. Переверните и проверьте, нравится ли вам это. Если он выглядит хорошо, отложите его в сторону. Сделайте то же самое с другой коробкой для ног. Повторите это для матов. Если все в порядке, возьмите скобы 9/16 дюйма, замените кнопки скобами во внутренней части сосновой стены, где были кнопки. Обязательно сначала прибейте скобу, а затем потяните за булавку. (Не скрепляйте фанеру скобами. Скрепляйте сосновую раму.) При складывании винила старайтесь, чтобы складка не попадала в отверстия для дюбелей.

Дэйв, прикрепляя винил к раме коробки.

Рым-болты: Найдите отверстия для рым-болтов. Возьмите острие бритвенного ножа или ножниц и проткните винил. Проденьте рым-болт. Затяните гайкой, которая идет в комплекте. Повторите то же самое для другого рым-болта.

Петля: Возьмите две коробки для ковриков и сложите их вместе нижней стороной (или другой стороной, которую вы можете считать изнанкой), чтобы винил был снаружи (как если бы вы складывали готовый коврик). Убедитесь, что рым-болты и отверстия для дюбелей находятся на одной стороне.Напротив, это то место, куда вы будете ставить свои петли — сторона петель. Со стороны петель отмерьте 4 дюйма от конца двух частей, сделав 4 отметки. Два на одном коврике и два на другой половине коврика. Разделите половинки коврика на дюйм. Возьмите корпус петли и сделайте так, чтобы он скользил по нижней стороне мата, чтобы при открытом мате цилиндрическая часть петли не касалась земли. Проделайте то же самое с другой петлей с другой стороны. Сначала прикрутите две петли к рым-болту, следя за тем, чтобы цилиндрическая часть петли вошла в нижний край коробки.Поместите другую коробку для матов под углом 90 градусов к первой коробке, закрутите петли, следя за тем, чтобы цилиндрический край петли стыковался с нижним краем.

Противоскользящие накладки: Разрежьте противоскользящие накладки пополам. Переверните коврик и прикрепите подкладки ко всем 8 углам и оставьте 4 подкладки, которые нужно разрезать пополам для ящиков для ног.

Дюбели: Найдите отверстия для ручки дюбеля. Проколите винил, вставьте конец винта дюбеля в отверстие в раме, наденьте шайбу и шестигранную гайку ¼ ”и затяните.Проделайте то же самое с противоположной стороной. Возьмите силикон, выдавите его резиновым наконечником и вдавите в ручки дюбеля. Не слишком много силикона, чтобы он не просачивался. Просто покройте нижнюю часть резины.

Ремешок для ног: Присоедините 2 карабина к рым-болтам. Возьмите ремешок для ног и липкую липучку. Прикрепите одну часть липучки к концу ремешка, а другую — на расстоянии около 2 дюймов. Проделайте это с обоими концами ремешка. Затем у вас есть небольшая «петля», чтобы прикрепить ремешок к карабину.Ремешок легко снимается для стирки. Вы также можете использовать швейную машину вместо липучки. В следующий раз, когда я вытащу швейную машину, я, скорее всего, сниму липучку и вместо этого пришью ремешок. Он будет прочнее, чем липучка, и его все равно можно будет стирать. Но липучка тоже работает!

Сделайте коврик для пилатеса своими руками!

Как сделать себе какашку: 7 натуральных средств

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Иногда бывает трудно опорожнить кишечник. Мы открываем для себя некоторые натуральные средства, которые могут помочь человеку какать, и изменяем образ жизни, чтобы помочь ему оставаться здоровым и регулярным.

Опорожнение кишечника у всех разное. Обычно считается, что здоровый диапазон — от трех раз в неделю до трех раз в день.

На способность какать могут повлиять многие вещи, от диеты или болезни до изменения распорядка дня.

Слабительное — это лекарство, которое стимулирует дефекацию. Есть также некоторые натуральные средства, которые можно использовать в качестве альтернативы. В этой статье мы рассмотрим семь из этих вариантов. Плоды киви могут быть отличным естественным слабительным, так как они богаты клетчаткой и могут способствовать пищеварению.

Есть несколько естественных способов стимулировать опорожнение кишечника. Ниже перечислены действия, которые следует предпринять, еда и напитки, которые следует попробовать, а также лечебные травы, которые могут помочь.

1.Exercise

Упражнения могут стимулировать мышцы нижних отделов пищеварительной системы. Эта часть кишечника выводит из организма отходы в виде фекалий.

Быстрая прогулка, пробежка или другие упражнения могут способствовать опорожнению кишечника.

2. Расслабление и осанка

Неспособность покакать при желании может вызвать стресс. Попытка расслабиться и уделить достаточно времени могут помочь. Напрягать или заставлять тело покакать — вредно.

Поднятие коленей выше бедер может облегчить какашку. Когда вы сидите на унитазе, положите ноги на блок или табурет — это способ поднять колени.

3. Чернослив

Этот сушеный фрукт является отличным источником клетчатки, а клетчатка помогает продвигать пищу через пищеварительную систему. Употребление нескольких черносливов может способствовать опорожнению кишечника.

Сушеный чернослив можно купить в магазинах здорового питания и в Интернете.

4. Сенна

Сенна — это растение, листья и плоды которого используются как естественное слабительное.Он широко доступен в Интернете для приема в таблетированной или жидкой форме.

Трава действует около 8 часов. Человек может принять сенну перед сном, чтобы она сработала всю ночь. Это должно означать, что у них может быть дефекация по утрам.

5. Киви

Киви богаты клетчаткой, и исследования 2013 года показывают, что они могут способствовать пищеварению. Это будет означать, что этот фрукт может быть полезным натуральным слабительным.

6.Кофе

Некоторые более ранние исследования показывают, что кофе может помочь людям опорожнить кишечник. Исследование, опубликованное в 2006 году, показало, что женщины, которые пили кофе, реже страдали запорами.

В последнее время мало исследований в этой области, хотя исследование 2015 года показало, что кофе без кофеина связан с сокращением времени испражнения после операции на кишечнике.

Непонятно, почему кофе имеет такой эффект, но выпивка чашки может помочь человеку какать.

Кофейные продукты можно приобрести в Интернете.

7. Льняное масло

Небольшое исследование показало, что льняное масло хорошо помогает при лечении запоров. Люди, принимавшие участие в исследовании, получали 4 миллилитра льняного масла в день.

Льняное масло можно принимать в качестве добавки, обычно оно выпускается в форме капсул. Пищевые добавки с льняным маслом можно приобрести в Интернете.

Поделиться на Pinterest Использование туалета в разное время в путешествии может затруднить кому-то какать.

Запор — это медицинский термин, обозначающий непостоянное мочеиспускание или затруднения при мочеиспускании.Другие симптомы включают чувство вздутия живота, тошноту или боль в животе.

Запор не всегда имеет ясную причину. Часто это происходит из-за того, что человек не ест достаточно клетчатки, не пьёт достаточно жидкости или недостаточно тренируется. Стресс или изменение распорядка дня также могут вызвать запор и быть побочным эффектом некоторых лекарств.

Путешествие может означать, что человек не пользуется туалетом в обычное время. Может помочь, если они планируют перерывы в туалет, чтобы стараться придерживаться своего обычного распорядка.

Стресс или беспокойство из-за того, что какает вдали от дома, могут помешать кому-то пойти. Человек должен постараться расслабиться, почувствовать себя комфортно и не спешить, все это может помочь.

Диета, содержащая достаточное количество клетчатки, помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы. Эти два вида клетчатки растворимы и нерастворимы, и оба они необходимы в диете.

Источники клетчатки:

Растворимые

• фрукты
• овес
• бобовые, такие как бобы или чечевица

Нерастворимые

• цельнозерновые макаронные изделия, хлеб и крупы
• кожура фруктов и овощи, такие как картофель или яблоки
• коричневый рис

Такие продукты, как картофель фри, мороженое и полуфабрикаты, не содержат большого количества клетчатки.

Если пить достаточное количество воды, фекалии становятся мягкими и легко выводятся. Среднестатистическому взрослому человеку следует стремиться выпивать от 6 до 8 стаканов жидкости в день.

Стремление к опорожнению кишечника каждый день примерно в одно и то же время может помочь некоторым людям регулярно качать. Человек должен попытаться уйти, когда возникнет первое желание. Задержка с какашками вызывает реабсорбцию воды, что приводит к более твердому стулу, который затрудняется отхождение.

Организму нужно время, чтобы переварить пищу, поэтому человеку следует подождать некоторое время, прежде чем пытаться покакать после еды.Регулярный прием пищи также способствует регулярному опорожнению кишечника.

Выделение достаточно времени для посещения ванной и создание в ней расслабляющего пространства может помочь. Стресс может затруднить кормление, когда это необходимо.

Поделиться на PinterestВрач может прописать слабительные, если изменения в диете и образе жизни не помогли избавиться от какашек.

У человека может быть запор, если:

• он какает менее трех раз в неделю
• его какашки твердые или сухие
• трудно какать, потому что их стул больше обычного

Если оставить без лечения запор может привести к таким осложнениям, как образование геморроя.

Если человек изменил свой рацион и образ жизни, но все еще страдает запором, он может пожелать проконсультироваться с врачом.

Для лечения запора может потребоваться слабительное. Доступен ряд различных слабительных. Врач назначит наиболее подходящую.

Следует внимательно следить за тем, как принимать лекарства. Слабительные средства могут быть вредными для здоровья, если их не принимать должным образом. Они также снижают естественную способность кишечника выводить стул, если используются регулярно или слишком часто.

Отсутствие регулярного мочеиспускания может быть признаком основного заболевания. Кому-то следует обратиться к врачу, если у него есть какие-либо из следующих симптомов в дополнение к невозможности регулярно качать:

• кровь в фекалиях
• длительное вздутие живота
• частое чувство усталости
• неожиданная потеря веса

Отсутствие возможности покакать — это неприятно и неприятно. Однако внесение изменений в диету и образ жизни должно положить конец запорам и помочь сохранить регулярность опорожнения кишечника.Ходьба, упражнения и питье жидкости — все это способы помочь.

Добавление в рацион некоторых продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты и цельнозерновой хлеб, также может иметь большое значение.

Полное пошаговое руководство по Shopify для начинающих

Shopify — один из лучших и самых простых в использовании конструкторов сайтов электронной коммерции в мире.

Но если вы впервые используете Shopify или впервые полностью создаете веб-сайт, вам нужно научиться.

Сегодня я дам вам полное пошаговое руководство по Shopify для начинающих. К концу этой статьи у вас будет готовый магазин Shopify с продуктами и всем остальным! Давайте начнем.

Примечание: В этом руководстве предполагается, что вы выбрали продукт для продажи. Если нет, обратитесь к этому руководству по исследованию рынка.

1. Планируйте свой магазин, не открывая компьютер

Примечание: Планирование — это не часть времени, необходимого для создания магазина.На самом деле именно в этой части вам следует проводить больше всего времени, так что вы можете быстро пройти процесс настройки.

Прежде чем вы даже откроете свой портативный компьютер для работы, вам следует ответить на несколько вопросов.

Вопросы:

• Вы открываете индивидуально или с деловым партнером?
• Если с партнером, как вы разделите работу? А как насчет прибыли?
• Если у вас серьезные отношения, будет ли ваш второй половинкой поддерживать вас, работая сверхурочно? (Если это подработка поверх постоянной работы, нередко можно работать до поздней ночи.Если это ваша основная работа, вам, вероятно, понадобится финансовая поддержка в начале.)

Помимо этих вопросов о взаимоотношениях, вы также захотите определить свою цель.

• Вы хотите, чтобы это заменило вашу работу или это хобби?
• Сколько времени у вас есть на этот проект?
• А как насчет денег — есть ли у вас бюджет, чтобы нанять дизайнера, или вы будете заниматься бутстрапом? (Если вы занимаетесь начальной загрузкой, вам потребуется гораздо больше времени.)
• Насколько небрежным или серьезным вы хотите, чтобы тон вашего бизнеса был? Какие компании чей тон вам нравится? Рассмотрите их для своей страницы о нас, так как многие люди зацикливаются на этом, и это съедает ваш час, если вы позволите этому!

Запишите свои ответы или поместите их в наш рабочий лист PDF.

Shopify Tutorial PDF (Pre-Launch Worksheet)

После размышлений о логистике и вашей цели, следующее, о чем следует подумать, — это ваши коллекции продуктов или категории. Как лучше всего все организовать?

Создайте карту разума, например:

Контрольный список для планирования

Перед тем, как создать свой магазин, убедитесь, что вы:

• Запишите свой целевой доход.
• Поговорите со своим супругом и / или деловым партнером, чтобы обсудить логистику.
• Решите, будет ли это маленькое предприятие или ваш основной бизнес (все в порядке).
• Определите, сколько времени и денег у вас есть на этот проект.
• Создайте карту мыслей на своем веб-сайте о том, как все будет организовано.

На этом этапе у вас есть два варианта:

1. Следуйте пошаговым видеоинструкциям ниже.
2. Продолжайте по тексту. (Примечание : в тексте есть несколько дополнений по сравнению с видео, но я упомянул, что эти дополнения есть в самом видео.)

2. Выберите название вашего магазина

Название вашего магазина имеет большое значение! Это ваш бренд; душа вашего бизнеса . (Или что-то в этом роде.)

Примечание: Название вашего магазина не должно совпадать с юридическим названием вашей компании, но если оно отличается, вы должны подать «Doing Business As» или DBA в НАС.

Пока мы обсуждаем эту тему, большинство людей задаются вопросом, нужно ли им регистрировать бизнес перед открытием магазина.Технически нет — вам не нужно беспокоиться о том, что ваш бизнес является «бизнесом», пока вы не получите доход. Мой совет — не позволяйте регистрации вашего бизнеса мешать вам начать работу. Вы всегда можете зарегистрироваться после того, как начнете зарабатывать деньги. Просто имейте в виду, что вам нужно хотя бы зарегистрировать администратора базы данных, если вы не зарегистрировались.

Заявление об ограничении ответственности: Я не юрист, и это не юридическая консультация. Для этого поговорите с бизнес-юристом, изучите законы своей юрисдикции и не забывайте о таких вещах, как GDPR, при настройке вашего магазина.

Вот несколько советов о том, как назвать свой магазин:

• Постарайтесь сделать его коротким и простым (менее 12 символов, если возможно).
• Сделайте что-нибудь легкое для запоминания (и написания).
• Будьте оригинальны (не копируйте другой бренд).

Важно! Помните о своих предложениях по продуктам (текущих и будущих). Не позволяйте своему имени ограничивать вас.

Допустим, вы продаете чай матча. «Просто Матча» звучит как отличное название, не так ли? Оно короткое, легко пишется, запоминается и оригинально.

Что произойдет, если вы начнете продавать другие виды чая? Ваш бренд внезапно ограничивает вас.

Я не говорю, что у вас не может быть такого имени. Просто убедитесь, что если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО используете такое название, вы все равно будете продавать «просто матча» через пять или даже 10 лет. Вы всегда можете провести ребрендинг, но это непростой процесс.

Примечание: Эти подсказки всего лишь подсказки. Вы можете выбросить их на ветер и иметь более длинное или безумное имя. Я использую Matcha Made In Heaven для пробного магазина, и он не соответствует правилу «менее 12 символов».Так что будьте изобретательны!

Теперь вы можете открыть свой ноутбук, потому что пора зарегистрировать доменное имя.

Регистрация доменного имени

Ваше доменное имя — это то, что ваши клиенты вводят в адресную строку браузера, чтобы посетить ваш магазин (например, www.yourdomainname.com). В большинстве случаев вашим доменным именем должно быть название вашего магазина (например, www.yourstorename.com).

Вы можете зарегистрировать свое доменное имя через Shopify (самый простой метод и тот, который я рекомендую) или вы можете зарегистрировать его через стороннюю организацию, такую ​​как Namecheap (менее затратно, но более сложно, поскольку вам придется изменить свой сервер доменных имен [ DNS] настройки).

Примечание: Убедитесь, что ваше доменное имя доступно, прежде чем выбирать имя магазина! Нет ничего хуже, чем найти идеальное имя и понять, что домен .com занят.

Если вы выбрали Shopify, я покажу вам, как зарегистрироваться у них на шаге 4.

3. Создайте учетную запись Shopify

Перейдите на сайт www.shopify.com/signup, чтобы начать 14-дневную бесплатную пробную версию . Введите свой адрес электронной почты, имя и название магазина (при необходимости вы можете изменить название магазина позже).

После того, как вы выберете Создайте свой магазин , вы увидите страницу «Расскажите немного о себе». Ваши ответы здесь влияют только на электронные письма с советами, которые Shopify отправляет вам в своем информационном бюллетене.

На следующей странице введите свое имя и почтовый адрес. Если вы основали корпорацию, используйте свой служебный адрес. В противном случае используйте свой домашний адрес.

Как только вы нажмете Enter my store , все готово!

4. Выберите и настройте тему Shopify

Сейчас есть много опций и вещей, которые можно щелкнуть.Не волнуйтесь — в этой статье я рассмотрю большую часть этого. Единственное, о чем вам следует подумать прямо сейчас, — это тема вашего магазина.

Тема — это заранее созданный дизайн веб-сайта, который вы можете добавить в свой магазин, чтобы он выглядел красиво, без написания кода. Есть сотни тем на выбор; одни лучше других. Многие сторонние разработчики создают темы, которых нет в магазине тем Shopify.

Чтобы изменить тему вашего магазина, нажмите Интернет-магазин > Темы , затем нажмите кнопку Посетить магазин тем .

Вы перейдете в магазин тем Shopify, в котором есть бесплатные и платные темы.

Рекомендуемые темы

Чтобы помочь вам сэкономить время, и вам не придется пробираться сквозь сотни тем, чтобы найти ту, которая вам нравится, вот несколько тем, которые я рекомендую; некоторые бесплатные, некоторые платные. Я предпочитаю минималистичный дизайн, так как они легко редактируются и отлично смотрятся с минимальными усилиями (каламбур определенно предназначен).

1. Минимальный

URL: https: // themes.shopify.com/themes/minimal/styles/vintage

Стоимость: Бесплатно

Как и его название, это минималистичная тема с небольшим количеством наворотов. Он чистый, простой в использовании и чертовски хорошо выглядит. Больше часто меньше — и поэтому мне нравится эта тема.

2. Запуск

URL: https://themes.shopify.com/themes/startup/styles/home

Стоимость: 180 долларов

Стартап, как и минимальный, является чистая, современная тема.Он идеально подходит для магазинов с одним товаром или магазинов с небольшим количеством товаров. Он гибкий, быстрый и отзывчивый — все это замечательно.

3. Симметрия

URL: https://themes.shopify.com/themes/symmetry/styles/beatnik

Стоимость: 180 долларов США

Если у вас много товаров покажите, тема симметрии — ваш друг. Вы можете легко продемонстрировать множество коллекций и предметов.

Настройка темы

После того, как вы выбрали тему, самое время настроить ее по своему вкусу!

Чтобы настроить тему, вернитесь в Интернет-магазин > Темы и нажмите синюю кнопку Настроить .Убедитесь, что настраиваемая тема — это та, которую вы выбрали в магазине тем.

Примечание: Если вы не видите свою тему как Текущая тема , прокрутите вниз и щелкните раскрывающееся меню Действия , затем Опубликовать , чтобы активировать ее.

У каждой темы есть разные настройки и параметры, которые вы можете изменить, но они не требуют пояснений. Чтобы посмотреть, как я настраиваю тему, посмотрите видео в начале этой статьи.

Pro Совет: Вы можете добавить свой логотип в свой магазин Shopify прямо сейчас.Если у вас нет логотипа, воспользуйтесь бесплатным инструментом для создания логотипов Shopify Hatchful. Кроме того, вы можете нанять кого-нибудь на Fiverr или 99Designs для создания вашего логотипа.

После настройки магазина по своему вкусу переходите к оптимизации настроек.

5. Оптимизируйте настройки вашего магазина

Хотя настройки Shopify по умолчанию отличные, есть некоторые вещи, которые можно добавить и изменить, чтобы максимально использовать свой новый блестящий магазин!

Давайте рассмотрим его шаг за шагом.Начните с нажатия кнопки Настройки в левом нижнем углу панели инструментов.

Общие настройки

Здесь вы можете изменить название вашего магазина, электронную почту, адрес магазина и т. Д. Если вы изменили название магазина после регистрации, обновите его сейчас.

Адрес электронной почты учетной записи — это адрес электронной почты, по которому Shopify свяжется с вами (клиенты не увидят это письмо). Электронный адрес клиента — это адрес электронной почты, по которому клиенты свяжутся с вами.

Pro Совет: Я рекомендую создать службу поддержки на вашем веб-сайте.com адрес электронной почты клиента. Для его создания вам потребуется доменное имя, о котором я расскажу ниже. Нажмите здесь, чтобы узнать, как настроить переадресацию электронной почты для пересылки электронной почты из вашего домена Shopify на ваш наиболее посещаемый адрес электронной почты. Для вашего собственного адреса электронной почты, а не просто для пересылки электронной почты (настоятельно рекомендуется, лучше всего использовать адрес support @, чтобы несколько человек в вашей команде могли использовать одну и ту же учетную запись, если / когда вы начнете нанимать), я предлагаю получить учетную запись G Suite.

Введите Юридическое название вашей компании , если оно у вас есть, и при необходимости измените свой адрес.

Далее идет раздел «Стандарты и форматы » , где вы устанавливаете часовой пояс и стандартную информацию, например единицы веса. В поле Prefix я люблю добавлять что-нибудь на случай, если открою несколько магазинов. Обычно я использую это аббревиатуру названия моего магазина (т.е. MMH означает «Матча, сделанный на небесах»).

Не забудьте нажать Сохранить !

Настройки поставщика платежей

В настройках поставщика платежей нажмите кнопку Завершить настройку учетной записи , чтобы настроить свой платежный шлюз, чтобы клиенты могли использовать кредитные карты для покупок.

Заполните все на этой странице. Для коробки Описание продукта напишите «Продавец [здесь ваша категория продукта]». Например, «Розничный продавец чая матча» или «Розничный продавец товаров для здоровья», если вы предпочитаете шире.

Далее, Дескриптор выписки — это то, что ваши клиенты увидят в выписке по счету. Сделайте это название вашего магазина или компании.

Заполните оставшуюся информацию и нажмите Завершить настройку учетной записи .

PayPal должен быть настроен автоматически Shopify.Если нет, настройте его сейчас. Позже вы можете добавить других поставщиков платежных услуг, например Apple Pay, но сейчас в этом нет необходимости.

Настройки оформления заказа

В настройках оформления заказа переключите Аккаунты клиентов на «необязательный», и клиенты смогут создавать учетные записи, но не обязаны.

Рядом с параметром Параметры формы отметьте «Требовать имя и фамилию».

Наконец, Электронный маркетинг , я рекомендую установить флажок «Предварительный выбор варианта подписки», чтобы привлечь больше клиентов.

Проверьте остальные настройки на этой странице и убедитесь, что они вам нравятся. Если вы настроили Google Analytics или пиксель Facebook, добавьте собственный код конверсии в поле Дополнительные скрипты . Если вы этого не сделали, в разделе Preferences этой публикации есть видео-инструкция.

Когда все будет готово, нажмите Сохранить .

Настройки доставки

Настройки доставки зависят от способа доставки.

Если вы дропшиппинг: Используйте «Ставки на основе цены». Кто-то с заказом на 10 долларов может оплатить одну ставку, а кто-то с заказом на 30 долларов может оплатить другую стоимость доставки.

Если вы доставляете товары самостоятельно: Используйте скидки USPS для магазинов Shopify; он рассчитывает доставку для вас, поэтому ваш клиент оплачивает вам ту же сумму, что и доставка. (Чтобы это работало правильно, укажите правильный размер и вес на страницах продуктов.)

Совет для профессионалов: Независимо от способа доставки вы можете предложить бесплатную доставку.Я рекомендую предлагать бесплатную доставку сверх определенной суммы (например, бесплатную доставку для заказов на сумму более 50 долларов США). Это может увеличить количество конверсий и вашу среднюю стоимость заказа. Просто убедитесь, что вы рекламируете это на своем сайте — подробнее об этом на шаге 12.

Настройки учетной записи

Если у вас есть партнер или виртуальный помощник, вы можете предоставить им учетную запись на этой странице. Щелкните Добавить учетную запись персонала и выберите, к чему вы хотите, чтобы у них был доступ.

Legal Settings

Это важная настройка — без нее вы будете работать незаконно.

Каждому интернет-магазину нужна Политика возврата , Политика конфиденциальности и Соглашение об условиях обслуживания (ToS) .

К счастью, Shopify может сгенерировать его для вас на основе ваших настроек. Опять же, помните, что мы не юристы, и это не юридическая консультация. Как только ваш магазин начнет приносить доход, я рекомендую обратиться к юристу для проверки этих документов за вас.

Просто нажмите три кнопки Создать из шаблона под каждым разделом.

Затем создайте страницы для каждого документа. Щелкните правой кнопкой мыши Интернет-магазин и откройте его на новой вкладке (чтобы его можно было легко скопировать и вставить со страницы настроек Legal).

В Интернет-магазине щелкните Pages , затем Add page .

Заголовок первой страницы «Политика возврата». Вернитесь на вкладку юридических настроек и скопируйте всю политику возврата, а затем вставьте ее на новую страницу политики возврата на другой вкладке. Нажмите Сохранить . Повторите эти действия для страниц «Политика конфиденциальности» и «Условия использования».

Параметры

Это единственная настройка, не находящаяся на странице «Настройки»; вместо этого перейдите в Интернет-магазин > Настройки .

Сначала отредактируйте мета-заголовок и описание вашего магазина — текст, который отображается в поисковых системах.

Несколько советов для ваших метаданных…

• Максимальная длина заголовка составляет 60 символов; максимальное описание — 160 символов.
• Добавьте ключевое слово в заголовок и описание (щелкните здесь, чтобы получить дополнительную помощь по SEO).
• Думайте как копирайтер. Вы бы щелкнули по этой ссылке, если бы увидели ее после поиска своего продукта?

Затем, если он у вас настроен, добавьте код отслеживания Google Analytics. Если он не настроен, посмотрите короткое видео ниже, чтобы узнать, как это сделать. (Вам понадобится зарегистрированный домен — я покажу вам, как это сделать ниже.)

Затем вы увидите раздел Facebook Pixel ID; видео ниже объясняет процесс. Опять же, для этого вам понадобится зарегистрированный домен.

Пароль магазина находится в разделе безопасности. Вам нужно будет отключить пароль, чтобы любой мог посетить ваш сайт, но мы не хотим делать это, пока ваш магазин не будет готов к публикации, поэтому мы вернемся к этому позже.

Регистрация вашего домена в Shopify

Чтобы зарегистрировать свое доменное имя в Shopify вместо третьего лица, выполните следующие действия: ^[*]

1. От администратора Shopify перейдите в Интернет-магазин > Домены .
2. Нажмите Купить новый домен .
3. Введите доменное имя, которое хотите купить.
4. Будут указаны доступные расширения и их цены. Варианты расширения включают общие расширения (например, .com или .biz), расширения стран (например, .ca или .co.uk) и расширения премиум-класса (например, .blackfriday). Цены различаются, поэтому внимательно просмотрите варианты.
5. Нажмите Купить рядом с доменом, который вы хотите купить.

Готово! Теперь у вас есть доменное имя.Убедитесь, что вы перешли в настройки своего домена и выбрали приобретенный домен в качестве URL-адреса по умолчанию.

6. Создайте свои основные страницы

Теперь, когда ваши настройки настроены, есть еще четыре страницы, которые должны быть в каждом магазине электронной торговли:

• A Страница «Свяжитесь с нами»
• Страница «О нас»
• A Страница политики доставки

Свяжитесь с нами Страница

Создать страницу контактов очень просто. Щелкните Добавить страницу , затем в раскрывающемся меню в разделе Шаблон выберите «страница.контакт ».

Вы можете оставить это так, но я предпочитаю добавить поясняющий текст. Например, я мог бы написать что-то вроде этого:

Привет! Команда A Matcha Made In Heaven любит слышать от наших читателей и клиентов.

Если у вас есть вопросы по поводу вашего заказа, вам нужна помощь или вы просто хотите написать нам о том, как вам нравится наш матч, заполните форму ниже!

Мы свяжемся с вами в течение 24 часов. Если вам нужна срочная помощь, позвоните нам по телефону 555-555-5555.

Вы хотите коснуться того, о чем они могут поговорить с вами, сколько времени может занять ответ, и об альтернативном способе связи с вами (например, по номеру телефона), если у вас есть такая возможность. Если нет, то просто форма в порядке.

Когда вы закончите, не забудьте Сохранить .

О нас Страница

Хорошая страница «О нас» — один из лучших способов завоевать доверие клиентов, рассказать о том, почему вы открыли свой магазин, и больше рассказать о себе.

Это также отличный способ выделиться, поскольку страницы о страницах большинства магазинов Shopify — отстой.

Не знаете, что сказать? Ознакомьтесь с нашим руководством по созданию офигенной страницы о нас.

Политика доставки Страница

Помогите своим посетителям понять, сколько времени займет доставка, если ваш магазин продает на международном уровне, кто доставит их посылку и как отслеживать их покупки — и вы получите меньше вопросов по обслуживанию клиентов (будьте уверены вы упрощаете поиск этой страницы).

Эта страница особенно полезна, если вы осуществляете прямую доставку из-за границы и у вас долгие сроки доставки (например, 10+ дней).

Нажмите Добавить страницу , как раньше, затем создайте политику доставки. Вот образец политики доставки, которую вы можете использовать. ^[*]

Добавление страниц в меню навигации

Вы создали все важные страницы, теперь покажите их в навигации по сайту, нажав Интернет-магазин> Навигация .

Нажмите Главное меню , чтобы изменить главное меню навигации, которое находится в верхней части вашего сайта. Чтобы добавить страницу, нажмите Добавить пункт меню , затем Pages> Свяжитесь с нами (или любую другую страницу, которую вы добавляете).

Повторите, если хотите, чтобы ваша страница «О нас» и страница «Политика доставки» находились на главной панели навигации. Когда вы закончите, он должен выглядеть примерно так:

Вернитесь к настройкам навигации и нажмите Нижний колонтитул . Добавьте Условия использования, Политику конфиденциальности, Политику возврата и Политику доставки, которые вы создали на пятом шаге (если вы еще не добавили их в главное меню).

Предварительный просмотр вашего сайта с помощью кнопки глазного яблока; вы должны увидеть добавленные вами навигационные ссылки.

Щелкните каждый из них, чтобы убедиться, что он попадает в нужное место, затем вернитесь на панель управления, чтобы добавить свой первый продукт.

7. Добавьте товары в свой магазин

Теперь пришло время для самого интересного — добавления товаров!

Чтобы добавить продукт в свой магазин, нажмите Продукты , затем Добавить продукт .

Название и описание

Введите название и описание продукта. В своем описании я рекомендую сначала рассказать о ПРЕИМУЩЕСТВАХ вашего продукта, а затем о характеристиках. Люди покупают, руководствуясь эмоциями и потребностями: они не покупают, потому что что-то «сделано из титана», они покупают, потому что им нужно что-то долговечное.

Если вам нужна помощь с написанием описаний, ознакомьтесь с этим руководством по написанию описаний продуктов.

Изображения

Изображения чрезвычайно важны при продаже продукта в Интернете. Если ваши изображения плохи, вы потеряете доверие и потеряете продажи.

Чтобы получить помощь по фотографии продукта, следуйте этому руководству по идеям фотографии продукта.

Примечание: Вы можете открыть свой магазин за час, только если у вас уже есть фотографии. Либо возьмите их у производителя / поставщика, либо (желательно) возьмите их сами, если можете.

Pro Tip: Если вы занимаетесь дропшиппингом и недостаточно амбициозны, чтобы заказать продукт, чтобы протестировать его и сделать фотографии, часто у производителя есть изображения, которые вы можете использовать. Но я очень рекомендую взять свой, так как фотографии производителя обычно отстой. Кроме того, сделав снимок самостоятельно, вы сможете получить разные ракурсы и уникальные снимки.

Организация

Тип продукта — это тип продукта (например, телефон, чай, туалетные принадлежности и т. Д.), Который вы продаете. Типы продуктов — это один из способов создания коллекций продуктов, о котором мы поговорим через секунду.

Продавец используется для отгрузки и инвентаризации. Если вы не интегрируете API поставщика, вам не о чем беспокоиться. (Если вы не знаете, что это такое, не беспокойтесь об этом.)

Настройки Коллекции позволяют вручную добавлять этот продукт в коллекцию, помогая клиентам просматривать ваш инвентарь. Подробнее о коллекциях мы поговорим на шаге 8.

Теги — это способ организовать продукты в коллекции и улучшить функцию поиска на вашем сайте.Если я помечу что-то как «Чай», а клиент введет «Чай» в поле поиска на моем сайте, отобразится все, что помечено как «Чай».

Ценообразование

Ценообразование простое. Ваша цена — это цена, которую заплатят клиенты. Ваш Сравнить по цене будет показан перечеркнутым рядом с вашей фактической ценой, чтобы использовать привязку цены, стратегию оптимизации конверсии.

Ознакомьтесь с нашим руководством о том, как установить цену на продукт, чтобы получить дополнительную помощь.

Инвентарь

Настройки вашего инвентаря помогают отслеживать инвентарь (шокирует, я знаю!).При желании вы можете создать собственный артикул для своих продуктов. В противном случае вы можете оставить эти настройки в покое.

Доставка

Настройки доставки необходимо изменять только в том случае, если вы отправляете свои товары по сниженным ценам USPS для Shopify. (Если вы не уверены, нужно ли вам это, скорее всего, нет.) В противном случае вы можете оставить это в покое.

Варианты

Здесь вы можете добавлять вариации ваших продуктов, такие как размер или цвет. Например, если вы продаете футболки, вы можете указать размер (S, M, L) и цвет (красный, зеленый, синий).

Мета-заголовок и описание

Вы знаете, что это такое — заголовок и описание, которые отображаются на страницах результатов поиска. Обратитесь за помощью к руководству по передовому опыту на странице продукта, указанному ниже.

8. Создайте свои коллекции

Коллекция — это группа похожих продуктов на основе тегов, типов, поставщиков и т. Д. Они помогают вашим клиентам находить похожие продукты. Например, «Мужская обувь» может быть коллекцией.

Чтобы создать коллекцию, перейдите к Коллекции , затем щелкните Создать коллекцию .

Название и описание коллекции

Как и страницы продуктов, страницы вашей коллекции также имеют заголовок и описание. Однако описание не требуется — это просто абзац, который отображается над вашими товарами. Это может помочь в SEO, но также может отвлекать. Лучше всего сделать это, когда в коллекции будет хотя бы два товара.

Ручное или автоматическое

Вы можете вручную добавить продукты в свои коллекции, щелкнув коллекцию, выполнив поиск продукта в разделе Products и выбрав продукты для добавления.

В качестве альтернативы вы можете автоматически добавлять продукты, установив для типа коллекции значение «Автоматически» и задав условия, которые вы хотите (например, Тег продукта = «Чай»). С помощью этого метода каждый раз, когда вы добавляете товар с тегом «чай», он автоматически добавляется в эту коллекцию.

9. Добавьте коды скидок

* Этот шаг является необязательным и показывает, как создавать коды скидок. Перейдите к шагу 10, если вы не хотите предлагать скидки в своем магазине.

Чтобы добавить коды скидок в свой магазин, перейдите в раздел Скидки> Коды , затем назовите или сгенерируйте свой код, установите параметры (например, скидка 10 долларов, скидка 10%, только для заказов на сумму более 50 долларов и т. Д.).

Вот и все! Следующий.

10. Ознакомьтесь с вашими заказами Страница

Чтобы управлять своими заказами и выполнять их, вы должны перейти на страницу Orders .

Обратите внимание, что вы не увидите эту страницу, пока не выберете тарифный план для своего магазина. Вы по-прежнему получаете 14 дней бесплатного пробного периода, но после выбора плана расширяются ваши возможности, и через 14 дней с вас будет взиматься плата.

На странице заказов вы увидите все поступающие заказы, информацию о клиенте (адрес, приобретенный товар и т. Д.) И статус заказа. После того, как заказ будет отправлен, вам нужно будет изменить его на «отправлен».

Pro Tip: Если вы осуществляете прямую поставку, приложение Oberlo автоматически размещает заказы у ваших поставщиков и изменяет статус заказа за вас. Подробнее об Oberlo и других рекомендуемых приложениях см. На шаге 12.

11. Проверьте свою аналитику и настройте Google Analytics

Вам нужно ознакомиться со страницей Analytics .Здесь вы видите, сколько трафика получает ваш магазин, какие страницы посещают пользователи, какие товары продаются больше всего и многое другое.

На этой странице вам сейчас нечего делать; просто осознавайте это и знакомьтесь с этим.

Если вы еще этого не сделали, посмотрите видео ниже и настройте свой аккаунт Google Analytics! Хотя вы не можете просматривать Google Analytics на этой странице аналитики, все же важно настроить, чтобы вы могли получать еще более подробную информацию о посетителях вашего сайта.

12. Добавьте эти рекомендуемые приложения

Приложения — это программное обеспечение, которое вы можете загрузить, чтобы добавить функциональность вашему магазину, например обзоры покупателей или всплывающие окна со скидками.

Некоторые бесплатные, некоторые платные. Их тысячи. Но вот четыре приложения, которые я настоятельно рекомендую вам получить прямо сейчас:

1. Oberlo для прямой поставки

URL приложения: https://apps.shopify.com/oberlo

Стоимость: бесплатно

Если вы планируете дропшиппинг с AliExpress, приложение Oberlo автоматически добавит товары в ваш магазин прямо у выбранного вами продавца.

Он также будет автоматически размещать ваши заказы у выбранных поставщиков всякий раз, когда покупатель делает заказ из вашего магазина, что экономит вам ТОННУ времени и усилий.

2. Crush.pics для сжатия изображений

URL приложения:

30 лучших идей малого бизнеса для начинающих в 2020 году

Последнее обновление 21 сентября 2020 года

У предпринимателей малого бизнеса много возможности, которые они могут успешно изучить; все, что им нужно, — это отличная идея для малого бизнеса.Все хорошие бизнес-идеи не требуют больших затрат, но, безусловно, требуют тщательного изучения, прежде чем вы решитесь на них. Тем не менее, убедитесь, что вы уделяете свое время и подготовили несколько продуманных маркетинговых планов, чтобы получить хорошее начало.

Успешно управлять новым бизнесом — нелегкая работа. Согласно отчету, около 80% новых предприятий закрываются в первый год. Это огромный процент отказов. Это должно сделать вас еще более внимательными к шагам, которые вы предпримете для создания своего стартапа.

Одна из причин большого количества неудач может заключаться в том, что многие предприниматели выбрали неправильную бизнес-идею. Наряду с интерактивным бизнес-планом вам необходимо иметь все материалы для брендинга. Вам нужно создать логотип (не ваша задача, а задача дизайнера), этикетку, брошюру, упаковку и все, что между ними.

Если вы планируете открыть собственное дело, страсти к предпринимательству недостаточно. У вас должна быть отличная бизнес-идея, которая не только востребована, но и уникальна.Мы предложили отличные идеи для малого бизнеса, которые вы, вероятно, рассмотрите, чтобы начать свой предпринимательский путь. Давайте начнем!

Вот 30 лучших идей малого бизнеса для начинающих в 2020 году

01. Интернет-бизнес с печатью по требованию (POD)

POD означает «Печать по запросу» и, возможно, является самым простым способом заработать деньги в Интернете.

Среднее время, необходимое для открытия такого бизнеса, составляет от 3 до 5 дней. Принцип, лежащий в основе этого, действительно прост:

• 1. Вы продаете уникальные футболки, которые будут созданы после того, как ваш покупатель разместит заказ.
• 2. После этого вы заберете деньги у своего покупателя и оплатите заказ.
• 3. Ваш поставщик отправляет футболку вашему покупателю.

Вы получаете прибыль, и вам даже не нужно вкладывать средства в складские запасы или содержать склад, проще простого.

Вы можете начать продавать футболки, худи, сумки и многое другое в кратчайшие сроки.Но помните, что люди покупают футболки в зависимости от того, что на них надето. Это также самая сложная часть начала бизнеса POD, поскольку многие предприниматели не дизайнеры, а бизнесмены.

Если вы хотите начать прямо сейчас, но у вас нет такого классного дизайна, вы можете проверить нашу страницу услуг графического дизайна. Всемирно известные дизайнеры ждут вашего следующего крупного проекта, и цены действительно разумные, всего от 50 долларов.

Или, возможно, у вас уже есть невероятные дизайны, которые вы хотите напечатать на чем-то.В этом случае вы можете зайти в наш Магазин и лично убедиться, сколько разных товаров вы можете начать продавать прямо сейчас.

Начните свой бизнес POD с небольшой помощью

Найдите лучших дизайнеров и позвольте им создать ваш потрясающий дизайн

• Начните всего за 50 долларов за дизайн.
• Найдите лучших дизайнеров и позвольте им создать ваш потрясающий дизайн.
• Вы можете перепродавать дизайны, они бесплатны и принадлежат вам навсегда.

  No related posts.